Плотность цинка и меди: Плотность твердых веществ | Формулы и расчеты онлайн

Содержание

Плотность твердых веществ | Формулы и расчеты онлайн

Алюминий
плотность алюминия
2.710 · 103 (Килограмм / Метр3)
Бериллий
плотность бериллия
1.848 · 103 (Килограмм / Метр3)
Бетон
плотность бетона
2.200 · 103 (Килограмм / Метр3)
Бор
плотность бора
2.46 · 103 (Килограмм / Метр3)
Вольфрам
плотность вольфрама
19.100 · 103 (Килограмм / Метр3)
Гранит
плотность гранита
2.800 · 103 (Килограмм / Метр3)
Дедерон
плотность дедерона
1.100 · 103 (Килограмм / Метр3)
Дуб
плотность дуба
0.800 · 103 (Килограмм / Метр3)
Дюралюминий
плотность дюралюминия
2.790 · 103 (Килограмм / Метр3)
Железо
плотность железа
7.800 · 103 (Килограмм / Метр3)
Золото
плотность золота
19.300 · 103 (Килограмм / Метр3)
Инвар
плотность инвара
8.700 · 103 (Килограмм / Метр3)
Иридий
плотность иридия
22.400 · 103 (Килограмм / Метр3)
Каменный Уголь
плотность каменного угля
1.400 · 103 (Килограмм / Метр3)
Кокс
плотность кокса
0.600 · 103 (Килограмм / Метр3)
Латунь
плотность латуни
8.600 · 103 (Килограмм / Метр3)
Лед (вода ниже 0°С)
плотность льда
0.900 · 103 (Килограмм / Метр3)
Литий
плотность лития
0.535 · 103 (Килограмм / Метр3)
Магний
плотность магния
1.738 · 103 (Килограмм / Метр3)
Медное литье
плотность медного литья
8.700 · 103 (Килограмм / Метр3)
Медь
плотность меди
8.900 · 103 (Килограмм / Метр3)
Натрий
плотность натрия
0.968 · 103 (Килограмм / Метр3)
Пертинакс
плотность пертинакса
1.350 · 103 (Килограмм / Метр3)
Песчаник
плотность песчанника
2.400 · 103 (Килограмм / Метр3)
Платина
плотность платины
21.500 · 103 (Килограмм / Метр3)
Плексиглас
плотность плексигласа
1.200 · 103 (Килограмм / Метр3)
Пробковая кора
плотность пробковой коры
0.150 · 103 (Килограмм / Метр3)
Свинец
плотность свинца
11.340 · 103 (Килограмм /

Плотность металлов

Наименование группы
Наименование материала, марка ρ К
ЧИСТЫЕ МЕТАЛЛЫ

Чистые металлы
Алюминий 2,7 0,34
Бериллий 1,84 0,23
Ванадий 6,5-7,1 0,83-0,90
Висмут 9,8 1,24
Вольфрам 19,3 2,45
Галлий 5,91 0,75
Гафний 13,09 1,66
Германий 5,33 0,68
Золото 19,32 2,45
Индий 7,36 0,93
Иридий 22,4 2,84
Кадмий 8,64 1,10
Кобальт 8,9 1,13
Кремний 2,55 0,32
Литий 0,53 0,07
Магний 1,74 0,22
Медь 8,94 1,14
Молибден 10,3 1,31
Марганец 7,2-7,4 0,91-0,94
Натрий 0,97 0,12
Никель 8,9 1,13
Олово 7,3 0,93
Палладий 12,0 1,52
Платина 21,2-21,5 2,69-2,73
Рений 21,0 2,67
Родий 12,48 1,58
Ртуть 13,6 1,73
Рубидий 1,52 0,19
Рутений 12,45 1,58
Свинец 11,37 1,44
Серебро 10,5 1,33
Талий 11,85 1,50
Тантал 16,6 2,11
Теллур 6,25 0,79
Титан 4,5 0,57
Хром 7,14 0,91
Цинк 7,13 0,91
Цирконий 6,53 0,82
СПЛАВЫ ИЗ ЦВЕТНЫХ МЕТАЛЛОВ
Алюминиевые сплавы
литейные
АЛ1 2,75 0,35
АЛ2 2,65 0,34
АЛ3 2,70 0,34
АЛ4 2,65 0,34
АЛ5 2,68 0,34
АЛ7 2,80 0,36
АЛ8 2,55 0,32
АЛ9 (АК7ч)
2,66 0,34
АЛ11 (АК7Ц9)
2,94 0,37
АЛ13 (АМг5К)
2,60 0,33
АЛ19 (АМ5)
2,78 0,35
АЛ21 2,83 0,36
АЛ22 (АМг11)
2,50 0,32
АЛ24 (АЦ4Мг)
2,74 0,35
АЛ25 2,72 0,35
Баббиты оловянные и
свинцовые
Б88 7,35 0,93
Б83 7,38
0,94
Б83С 7,40 0,94
БН 9,50 1,21
Б16 9,29 1,18
БС6 10,05 1,29
Бронзы безоловянные,
литейные
БрАмц9-2Л 7,6 0,97
БрАЖ9-4Л 7,6 0,97
БрАМЖ10-4-4Л 7,6 0,97
БрС30 9,4 1,19
Бронзы безоловянные,
обрабатываемые
давлением
БрА5 8,2 1,04
БрА7 7,8 0,99
БрАмц9-2 7,6 0,97
БрАЖ9-4 7,6 0,97
БрАЖМц10-3-1,5 7,5 0,95
БрАЖН10-4-4 7,5 0,95
БрБ2 8,2 1,04
БрБНТ1,7 8,2 1,04
БрБНТ1,9 8,2 1,04
БрКМц3-1
8,4
1,07
БрКН1-3 8,6 1,09
БрМц5 8,6 1,09
Бронзы оловянные
деформируемые
БрОФ8-0,3 8,6 1,09
БрОФ7-0,2 8,6 1,09
БрОФ6,5-0,4 8,7 1,11
БрОФ6,5-0,15 8,8 1,12
БрОФ4-0,25 8,9 1,13
БрОЦ4-3 8,8
1,12
БрОЦС4-4-2,5 8,9 1,13
БрОЦС4-4-4 9,1 1,16
Бронзы оловянные
литейные
БрО3Ц7С5Н1 8,84 1,12
БрО3Ц12С5 8,69 1,10
БрО5Ц5С5 8,84 1,12
БрО4Ц4С17 9,0 1,14
БрО4Ц7С5 8,70 1,10
Бронзы бериллиевые БрБ2 8,2 1,04
БрБНТ1,9 8,2 1,04
БрБНТ1,7 8,2 1,04
Медно-
цинковые сплавы
(латуни)
литейные
ЛЦ16К4 8,3 1,05
ЛЦ14К3С3 8,6 1,09
ЛЦ23А6Ж3Мц2 8,5 1,08
ЛЦ30А3 8,5 1,08
ЛЦ38Мц2С2 8,5 1,08
ЛЦ40С 8,5 1,08
ЛС40д
8,5
1,08
ЛЦ37Мц2С2К
8,5 1,08
ЛЦ40Мц3Ж
8,5 1,08
Медно-
цинковые сплавы
(латуни),
обрабатываемые
давлением
Л96 8,85 1,12
Л90 8,78 1,12
Л85 8,75 1,11
Л80 8,66 1,10
Л70 8,61 1,09
Л68 8,60 1,09
Л63 8,44 1,07
Л60 8,40 1,07
ЛА77-2 8,60 1,09
ЛАЖ60-1-1 8,20 1,04
ЛАН59-3-2 8,40 1,07
ЛЖМц59-1-1 8,50 1,08
ЛН65-5 8,60 1,09
ЛМц58-2 8,40 1,07
ЛМцА57-3-1 8,10 1,03
Латунные прутки
прессованные и
тянутые
Л60, Л63 8,40 1,07
ЛС59-1 8,45 1,07
ЛЖС58-1-1 8,45 1,07
ЛС63-3, ЛМц58-2 8,50 1,08
ЛЖМц59-1-1 8,50 1,08
ЛАЖ60-1-1 8,20 1,04
Магниевые сплавы
литейные
Мл3 1,78 0,23
Мл4 1,83 0,23
Мл5 1,81 0,23
Мл6 1,76 0,22
Мл10 1,78 0,23
Мл11 1,80 0,23
Мл12 1,81 0,23
Магниевые сплавы
деформируемые
МА1 1,76 0,22
МА2 1,78 0,23
МА2-1 1,79 0,23
МА5 1,82 0,23
МА8 1,78 0,23
МА14 1,80 0,23
Медно-никелевые
сплавы,
обрабатываемые
давлением
Копель МНМц43-0,5 8,9 1,13
Константан МНМц40-1,5 8,9 1,13
Мельхиор МнЖМц30-1-1 8,9 1,13
Сплав МНЖ5-1 8,7 1,11
Мельхиор МН19 8,9 1,13
Сплав ТБ МН16 9,02 1,15
Нейзильбер МНЦ15-20 8,7 1,11
Куниаль А МНА13-3 8,5 1,08
Куниаль Б МНА6-1,5 8,7 1,11
Манганин МНМц3-12 8,4 1,07
Никелевые сплавы НК 0,2 8,9 1,13
НМц2,5 8,9 1,13
НМц5 8,8 1,12
Алюмель НМцАК2-2-1 8,5 1,08
Хромель Т НХ9,5 8,7 1,11
Монель НМЖМц28-2,5-1,5 8,8 1,12
Цинковые сплавы
антифрикционные
ЦАМ 9-1,5Л 6,2 0,79
ЦАМ 9-1,5 6,2 0,79
ЦАМ 10-5Л 6,3 0,80
ЦАМ 10-5 6,3 0,80
СТАЛЬ, СТРУЖКА, ЧУГУН
Нержавеющая
сталь
04Х18Н10 7,90 1,00
08Х13 7,70 0,98
08Х17Т 7,70 0,98
08Х20Н14С2 7,70 0,98
08Х18Н10 7,90 1,00
08Х18Н10Т 7,90 1,00
08Х18Н12Т 7,95 1,01
08Х17Н15М3Т 8,10 1,03
08Х22Н6Т 7,60 0,97
08Х18Н12Б 7,90 1,00
10Х17Н13М2Т 8,00 1,02
10Х23Н18 7,95 1,01
12Х13 7,70 0,98
12Х17 7,70 0,98
12Х18Н10Т 7,90 1,01
12Х18Н12Т 7,90 1,00
12Х18Н9 7,90 1,00
15Х25Т 7,60 0,97
Сталь конструкционная
Сталь конструкционная 7,85 1,0
Стальное литье
Стальное литьё 7,80 0,99
Сталь быстрорежущая с содержанием вольфрама, % 5 8,10 1,03
10 8,35 1,06
15 8,60 1,09
18 8,90 1,13
Стружка (т/м3) алюминиевая мелкая дроблёная 0,70
стальная (мелкий вьюн) 0,55
стальная (крупный вьюн) 0,25
чугунная 2,00
Чугун серый 7,0-7,2 0,89-0,91
ковкий и высокопрочный 7,2-7,4 0,91-0,94
антифрикционный 7,4-7,6 0,94-0,97

Плотность основных металлов и сплавов.

Металл Плотность
(кг/м3)
Адмиралтейская латунь — Admiralty Brass (30% цинка, и 1% олова) 8525
Алюминий — Aluminum 2712
Алюминий жидкий — Aluminum — melted 2560 — 2640
Алюминиевая бронза — Aluminum Bronze (3-10% алюминия) 7700 — 8700
Алюминиевая фольга — Aluminum foil 2700 -2750
Баббит — Antifriction metal 9130 -10600
Бериллий — Beryllium 1840
Бериллиевая бронза (бериллиевая медь) — Beryllium Copper 8100 — 8250
Ванадий — Vanadium 5494
Вольфрам — Tungsten 19600
Дельта металл — Delta metal 8600
Железо — Iron 7850
Желтая латунь — Yellow Brass 8470
Золото — Gold 19320
Фосфористые бронзы — Bronze — phosphorous 8780 — 8920
Обычные бронзы — Bronze (8-14% Sn) 7400 — 8900
Инконель — Inconel 8497
Инкалой — Incoloy 8027
Ковкий чугун — Wrought Iron 7750
Кобальт — Cobolt 8746
Красная латунь (мало цинка) — Red Brass 8746
Латунь, литье — Brass — casting 8400 — 8700
Латунь, прокат — Brass — rolled and drawn 8430 — 8730
Легкие сплавы алюминия — Light alloy based on Al 2560 — 2800
Легкие сплавы магния — Light alloy based on Mg 1760 — 1870
Магний — Magnesium 1738
Марганцовистая бронза — Manganese Bronze 8359
Медь — Copper 8930
Мельхиор — Cupronickel 8940
Молибден — Molybdenum 10188
Монель — Monel 8360 — 8840
Нержавеющая сталь — Stainless Steel 7480 — 8000
Никель — Nickel 8800
Нейзильбер — Nickel silver 8400 — 8900
Олово — Tin 7280
Платина — Platinum 21400
Плутоний — Plutonium 19816
Припой 50% олово/ 50% свинец — Solder 50/50 Sn Pb 8885
Ртуть — Mercury 13593
Серебро — Silver 10490
Светлый антифрикционный сплав для заливки подшипников =
штейн с содержанием 72-78% Cu — White metal
7100
Свинец — Chemical Lead 11340
Свинцовые бронзы, Bronze — lead 7700 — 8700
Титан — Titanium 4500
Углеродистая сталь — Steel 7850
Уран — Uranium 18900
Хастелой — Hastelloy 9245
Цинк — Zinc 7135
Чугуны — Cast iron 6800 — 7800
Электрум (сплав золота с серебром, 20% Au) — Electrum 8400 — 8900

Таблица плотности веществ

Плотность — физическая величина, которая равна отношению массы тела к его объему:

Плотности некоторых твердых тел (при норм. атм. давл., t = 20ºC)
Твердое тело ρ, кг / м 3 ρ, г / cм 3 Твердое тело ρ, кг / м 3 ρ, г / cм 3
Осмий 22 600 22,6 Мрамор 2700 2,7
Иридий 22 400 22,4 Стекло оконное 2 500 2,5
Платина 21 500 21,5 Фарфор 2 300 2,3
Золото 19 300 19,3 Бетон 2 300 2,3
Свинец 11 300 11,3 Кирпич 1 800 1,8
Серебро 10 500 10,5 Сахар-рафинад 1 600 1,6
Медь 8 900 8,9 Оргстекло 1 200 1,2
Латунь 8 500 8,5 Капрон 1 100 1,1
Сталь, железо 7 800 7,8 Полиэтилен 920 0,92
Олово 7 300 7,3 Парафин 900 0,90
Цинк 7 100 7,1 Лёд 900 0,90
Чугун 7 000 7,0 Дуб (сухой) 700 0,70
Корунд 4 000 4,0 Сосна (сухая) 400 0,40
Алюминий 2 700 2,7 Пробка 240 0,24
Плотности некоторых жидкостей (при норм. атм. давл., t = 20ºC)
Жидкость ρ, кг / м 3 ρ, г / cм 3 Жидкость ρ, кг / м 3 ρ, г / cм 3
Ртуть 13 600 13,60 Керосин 800 0,80
Серная кислота 1 800 1,80 Спирт 800 0,80
Мёд 1 350 1,35 Нефть 800 0,80
Вода морская 1 030 1,03 Ацетон 790 0,79
Молоко цельное 1 030 1,03 Эфир 710 0,71
Вода чистая 1000 1,00 Бензин 710 0,71
Масло подсолнечное 930 0,93 Жидкое олово(при t = 400ºC) 6 800 6,80
Масло машинное 900 0,90 Жидкий воздух(при t = -194ºC) 860 0,86
Плотности некоторых газов (при норм. атм. давл., t = 20ºC)
Газ ρ, кг / м 3 ρ, г / cм 3 Газ ρ, кг / м 3 ρ, г / cм 3
Хлор 3,210 0,00321 Оксид углерода (II)(угарный газ) 1,250 0,00125
Оксид углерода (IV)(углекислый газ) 1,980 0,00198 Природный газ 0,800 0,0008
Кислород 1,430 0,00143 Водяной пар (приt = 100ºC) 0,590 0,00059
Воздух (при 0ºC) 1,290 0,00129 Гелий 0,180 0,00018
Азот 1,250 0,00125 Водород 0,090 0,00009

Другие заметки по химии

Таблицы плотности металлов и сплавов

Плотность это величина, определяющая отношения массы материала к занимаемому объему. В таблицах представлены значения плотности в г/см3 чистых металлов, нержавеющих и конструкционных сталей, сплавов цветных металлов. Величины усредненные и варьируются от среды и условий измерения.

Плотность чистых металлов

Наименование материала, марка Плотность ρ, кг/м3
Алюминий 2700
Бериллий 1840
Ванадий 6500-7100
Висмут 9800
Вольфрам 19300
Галлий 5910
Гафний 13090
Германий 5330
Золото 19320
Индий 7360
Иридий 22400
Кадмий 8640
Кобальт 8900
Кремний 2550
Литий 530
Магний 1740
Медь 8940
Молибден 10300
Марганец 7200-7400
Натрий 970
Никель 8900
Олово 7300
Палладий 12000
Платина 21200-21500
Рений 21000
Родий 12480
Ртуть 13600
Рубидий 1520
Рутений 12450
Свинец 11370
Серебро 10500
Талий 11850
Тантал 16600
Теллур 6250
Титан 4500
Хром 7140
Цинк 7130
Цирконий 6530

 

Плотность черных металлов

Наименование материала, марка Плотность ρ, кг/м3
Сталь 10 ГОСТ 1050-88 7856
Сталь 20 ГОСТ 1050-88 7859
Сталь 40 ГОСТ 1050-88 7850
Сталь 60 ГОСТ 1050-88 7800
С235-С375 ГОСТ 27772-88 7850
Ст3пс ГОСТ 380-2005 7850
Чугун ковкий КЧ 70-2 ГОСТ 1215-79 7000
Чугун высокопрочный ВЧ35 ГОСТ 7293-85 7200
Чугун серый СЧ10 ГОСТ 1412-85 6800
Чугун серый СЧ20 ГОСТ 1412-85 7100
Чугун серый СЧ30 ГОСТ 1412-85 7300

 

Плотность нержавеющих сталей

Наименование материала, марка Плотность ρ, кг/м3
04Х18Н10 7900
08Х13 7700
08Х17Т 7700
08Х20Н14С2 7700
08Х18Н10 7900
08Х18Н10Т 7900
08Х18Н12Т 7950
08Х17Н15М3Т 8100
08Х22Н6Т 7600
08Х18Н12Б 7900
10Х17Н13М2Т 8000
10Х23Н18 7950
12Х13 7700
12Х17 7700
12Х18Н10Т 7900
12Х18Н12Т 7900
12Х18Н9 7900
15Х25Т 7600

 

Плотность сплавов цветных металлов

Наименование материала, марка Плотность ρ, кг/м3
АЛ1 2750
АЛ2 2650
АЛ3 2700
АЛ4 2650
АЛ5 2680
АЛ7 2800
АЛ8 2550
АЛ9 (АК7ч) 2660
АЛ11 (АК7Ц9) 2940
АЛ13 (АМг5К) 2600
АЛ19 (АМ5) 2780
АЛ21 2830
АЛ22 (АМг11) 2500
АЛ24 (АЦ4Мг) 2740
АЛ25 2720
Б88 7350
Б83 7380
Б83С 7400
БН 9500
Б16 9290
БС6 10050
БрАмц9-2Л 7600
БрАЖ9-4Л 7600
БрАМЖ10-4-4Л 7600
БрС30 9400
БрА5 8200
БрА7 7800
БрАмц9-2 7600
БрАЖ9-4 7600
БрАЖМц10-3-1,5 7500
БрАЖН10-4-4 7500
БрБ2 8200
БрБНТ1,7 8200
БрБНТ1,9 8200
БрКМц3-1 8400
БрКН1-3 8600
БрМц5 8600
БрОФ8-0,3 8600
БрОФ7-0,2 8600
БрОФ6,5-0,4 8700
БрОФ6,5-0,15 8800
БрОФ4-0,25 8900
БрОЦ4-3 8800
БрОЦС4-4-2,5 8900
БрОЦС4-4-4 9100
БрО3Ц7С5Н1 8840
БрО3Ц12С5 8690
БрО5Ц5С5 8840
БрО4Ц4С17 9000
БрО4Ц7С5 8700
БрБ2 8200
БрБНТ1,9 8200
БрБНТ1,7 8200
ЛЦ16К4 8300
ЛЦ14К3С3 8600
ЛЦ23А6Ж3Мц2 8500
ЛЦ30А3 8500
ЛЦ38Мц2С2 8500
ЛЦ40С 8500
ЛС40д 8500
ЛЦ37Мц2С2К 8500
ЛЦ40Мц3Ж 8500
Л96 8850
Л90 8780
Л85 8750
Л80 8660
Л70 8610
Л68 8600
Л63 8440
Л60 8400
ЛА77-2 8600
ЛАЖ60-1-1 8200
ЛАН59-3-2 8400
ЛЖМц59-1-1 8500
ЛН65-5 8600
ЛМц58-2 8400
ЛМцА57-3-1 8100
Л60, Л63 8400
ЛС59-1 8450
ЛЖС58-1-1 8450
ЛС63-3, ЛМц58-2 8500
ЛЖМц59-1-1 8500
ЛАЖ60-1-1 8200
Мл3 1780
Мл4 1830
Мл5 1810
Мл6 1760
Мл10 1780
Мл11 1800
Мл12 1810
МА1 1760
МА2 1780
МА2-1 1790
МА5 1820
МА8 1780
МА14 1800
Копель МНМц43-0,5 8900
Константан МНМц40-1,5 8900
Мельхиор МнЖМц30-1-1 8900
Сплав МНЖ5-1 8700
Мельхиор МН19 8900
Сплав ТБ МН16 9020
Нейзильбер МНЦ15-20 8700
Куниаль А МНА13-3 8500
Куниаль Б МНА6-1,5 8700
Манганин МНМц3-12 8400
НК 0,2 8900
НМц2,5 8900
НМц5 8800
Алюмель НМцАК2-2-1 8500
Хромель Т НХ9,5 8700
Монель НМЖМц28-2,5-1,5 8800
ЦАМ 9-1,5Л 6200
ЦАМ 9-1,5 6200
ЦАМ 10-5Л 6300
ЦАМ 10-5 6300

 

 

Удельный вес металла. Таблица плотности металлов и сплавов

Таблицы плотности металлов и сплавов

Все металлы обладают определенными физико-механическими свойствами, которые, собственно говоря, и определяют их удельный вес. Чтобы определить, насколько тот или иной сплав черной или нержавеющий стали подходит для производства рассчитывается удельный вес металлопроката. Все металлические изделия, имеющие одинаковый объем, но произведенные из различных металлов, к примеру, из железа, латуни или алюминия, имеют различную массу, которая находится в прямой зависимости от его объема. Иными словами, отношение объема сплава к его массе — удельная плотность (кг/м3), является постоянной величиной, которая будет характерной для данного вещества. Плотность сплава рассчитывается по специальной формуле и имеет прямое отношение к расчету удельного веса металла.

Удельным весом металла называется отношение веса однородного тела из этого вещества к объему металла, т.е. это плотность, в справочниках измеряется в кг/м3 или г/см3. Отсюда можно вычислить формулу как узнать вес металла. Чтобы это найти нужно умножить справочное значение плотности на объем.

В таблице даны плотности металлов цветных и черного железа. Таблица разделена на группы металлов и сплавов, где под каждым наименованием обозначена марка по ГОСТ и соответствующая ей плотность в г/см3 в зависимости от температуры плавления. Для определения физического значения удельной плотности в кг/м3 нужно табличную величину в г/см3 умножить на 1000. Например, так можно узнать какова плотность железа — 7850 кг/м3.

Наиболее типичным черным металлом является железо. Значение плотности — 7,85 г/см3 можно считать удельным весом черного металла на основе железа. К черным металлам в таблице относятся железо, марганец, титан, никель, хром, ваннадий, вольфрам, молибден, и черные сплавы на их основе, например, нержавеющие стали (плотность 7,7-8,0 г/см3), черные стали (плотность 7,85 г/см3) в основном используют производители металлоконструкций в Украине, чугун (плотность 7,0-7,3 г/см3). Остальные металлы считаются цветными, а также сплавы на их основе. К цветным металлам в таблице относятся следующие виды:

− легкие — магний, алюминий;

− благородные металлы (драгоценные) — платина, золото, серебро и полублагородная медь;

− легкоплавкие металлы – цинк, олово, свинец.

Удельный вес цветных металлов

Таблица. Удельный вес металлов, свойства, обозначения металлов, температура плавления

Наименование металла, обозначение
Атомный вес Температура плавления, °C Удельный вес, г/куб.см
Цинк Zn (Zinc) 65,37 419,5 7,13
Алюминий Al (Aluminium) 26,9815 659 2,69808
Свинец Pb (Lead) 207,19 327,4 11,337
Олово Sn (Tin) 118,69 231,9 7,29
Медь Cu (Сopper) 63,54 1083 8,96
Титан Ti (Titanium) 47,90 1668 4,505
Никель Ni (Nickel) 58,71 1455 8,91
Магний Mg (Magnesium) 24 650 1,74
Ванадий V (Vanadium) 6 1900 6,11
Вольфрам W (Wolframium) 184 3422 19,3
Хром Cr (Chromium) 51,996 1765 7,19
Молибден Mo (Molybdaenum) 92 2622 10,22
Серебро Ag (Argentum) 107,9 1000 10,5
Тантал Ta (Tantal) 180 3269 16,65
Железо Fe (Iron) 55,85 1535 7,85
Золото Au (Aurum) 197 1095 19,32
Платина Pt (Platina) 194,8 1760 21,45

При прокате заготовок из цветных металлов необходимо еще точно знать их химический состав, поскольку от него зависят их физические свойства.
Например, если в алюминии присутствуют примеси (хотя бы и в пределах 1%) кремния или железа, то пластические характеристики у такого металла будут гораздо хуже.
Другое требование к горячему прокату цветных металлов – это предельно точная выдержка температуры металла. К примеру, цинк требует при прокатке температуры строго 180 градусов — если она будет чуть выше или чуть ниже, капризный металл резко утратит пластичность.
Медь более «лояльна» к температуре (ее можно прокатывать при 850 – 900 градусах), но зато требует, чтобы в плавильной печи непременно была окислительная (с повышенным содержанием кислорода) атмосфера — иначе она становится хрупкой.

Таблица удельного веса сплавов металлов

Удельный вес металлов определяют чаще всего в лабораторных условиях, но в чистом виде они весьма редко применяются в строительстве. Значительно чаще находится применение сплавам цветных металлов и сплавам черных металлов, которые по удельному весу подразделяют на легкие и тяжелые.

Легкие сплавы активно используются современной промышленностью, из-за их высокой прочности и хороших высокотемпературных механических свойств. Основными металлами подобных сплавов выступают титан, алюминий, магний и бериллий. Но сплавы, созданные на основе магния и алюминия, не могут использоваться в агрессивных средах и в условиях высокой температуры.

В основе тяжелых сплавов лежит медь, олово, цинк, свинец. Среди тяжелых сплавов во многих сферах промышленности применяют бронзу (сплав меди с алюминием, сплав меди с оловом, марганцем или железом) и латунь (сплав цинка и меди). Из этих марок сплавов производятся архитектурные детали и санитарно-техническая арматура.

Ниже в справочной таблице приведены основные качественные характеристики и удельный вес наиболее распространенных сплавов металлов. В перечне представлены данные по плотности основных сплавов металлов при температуре среды 20°C.

Список сплавов металлов

Плотность сплавов
(кг/м3)

Адмиралтейская латунь — Admiralty Brass (30% цинка, и 1% олова)

8525

Алюминиевая бронза — Aluminum Bronze (3-10% алюминия)

7700 — 8700

Баббит — Antifriction metal

9130 -10600

Бериллиевая бронза (бериллиевая медь) — Beryllium Copper

8100 — 8250

Дельта металл — Delta metal

8600

Желтая латунь — Yellow Brass

8470

Фосфористые бронзы — Bronze — phosphorous

8780 — 8920

Обычные бронзы — Bronze (8-14% Sn)

7400 — 8900

Инконель — Inconel

8497

Инкалой — Incoloy

8027

Ковкий чугун — Wrought Iron

7750

Красная латунь (мало цинка) — Red Brass

8746

Латунь, литье — Brass — casting

8400 — 8700

Латунь, прокат — Brass — rolled and drawn

8430 — 8730

Легкие сплавы алюминия — Light alloy based on Al

2560 — 2800

Легкие сплавы магния — Light alloy based on Mg

1760 — 1870

Марганцовистая бронза — Manganese Bronze

8359

Мельхиор — Cupronickel

8940

Монель — Monel

8360 — 8840

Нержавеющая сталь — Stainless Steel

7480 — 8000

Нейзильбер — Nickel silver

8400 — 8900

Припой 50% олово/ 50% свинец — Solder 50/50 Sn Pb

8885

Светлый антифрикционный сплав для заливки подшипников =
штейн с содержанием 72-78% Cu — White metal

7100

Свинцовые бронзы, Bronze — lead

7700 — 8700

Углеродистая сталь — Steel

7850

Хастелой — Hastelloy

9245

Чугуны — Cast iron

6800 — 7800

Электрум (сплав золота с серебром, 20% Au) — Electrum

8400 — 8900

Представленная в таблице плотность металлов и сплавов поможет вам посчитать вес изделия. Методика вычисления массы детали заключается в вычислении ее объема, который затем умножается на плотность материала, из которого она изготовлена. Плотность — это масса одного кубического сантиметра или кубического метра металла или сплава. Рассчитанные на калькуляторе по формулам значения массы могут отличаться от реальных на несколько процентов. Это не потому, что формулы не точные, а потому, что в жизни всё чуть сложнее, чем в математике: прямые углы — не совсем прямые, круг и сфера — не идеальные, деформация заготовки при гибке, чеканке и выколотке приводит к неравномерности ее толщины, и можно перечислить еще кучу отклонений от идеала. Последний удар по нашему стремлению к точности наносят шлифовка и полировка, которые приводят к плохо предсказуемым потерям массы изделия. Поэтому к полученным значениям следует относиться как к ориентировочным.

Плотность металлов

Наименование группы Наименование материала, марка ρ К
ЧИСТЫЕ МЕТАЛЛЫ

Чистые металлы
Алюминий 2,7 0,34
Бериллий 1,84 0,23
Ванадий 6,5-7,1 0,83-0,90
Висмут 9,8 1,24
Вольфрам 19,3 2,45
Галлий 5,91 0,75
Гафний 13,09 1,66
Германий 5,33 0,68
Золото 19,32 2,45
Индий 7,36 0,93
Иридий 22,4 2,84
Кадмий 8,64 1,10
Кобальт 8,9 1,13
Кремний 2,55 0,32
Литий 0,53 0,07
Магний 1,74 0,22
Медь 8,94 1,14
Молибден 10,3 1,31
Марганец 7,2-7,4 0,91-0,94
Натрий 0,97 0,12
Никель 8,9 1,13
Олово 7,3 0,93
Палладий 12,0 1,52
Платина 21,2-21,5 2,69-2,73
Рений 21,0 2,67
Родий 12,48 1,58
Ртуть 13,6 1,73
Рубидий 1,52 0,19
Рутений 12,45 1,58
Свинец 11,37 1,44
Серебро 10,5 1,33
Талий 11,85 1,50
Тантал 16,6 2,11
Теллур 6,25 0,79
Титан 4,5 0,57
Хром 7,14 0,91
Цинк 7,13 0,91
Цирконий 6,53 0,82
СПЛАВЫ ИЗ ЦВЕТНЫХ МЕТАЛЛОВ
Алюминиевые сплавы
литейные
АЛ1 2,75 0,35
АЛ2 2,65 0,34
АЛ3 2,70 0,34
АЛ4 2,65 0,34
АЛ5 2,68 0,34
АЛ7 2,80 0,36
АЛ8 2,55 0,32
АЛ9 (АК7ч) 2,66 0,34
АЛ11 (АК7Ц9) 2,94 0,37
АЛ13 (АМг5К) 2,60 0,33
АЛ19 (АМ5) 2,78 0,35
АЛ21 2,83 0,36
АЛ22 (АМг11) 2,50 0,32
АЛ24 (АЦ4Мг) 2,74 0,35
АЛ25 2,72 0,35
Баббиты оловянные и
свинцовые
Б88 7,35 0,93
Б83 7,38 0,94
Б83С 7,40 0,94
БН 9,50 1,21
Б16 9,29 1,18
БС6 10,05 1,29
Бронзы безоловянные,
литейные
БрАмц9-2Л 7,6 0,97
БрАЖ9-4Л 7,6 0,97
БрАМЖ10-4-4Л 7,6 0,97
БрС30 9,4 1,19
Бронзы безоловянные,
обрабатываемые
давлением
БрА5 8,2 1,04
БрА7 7,8 0,99
БрАмц9-2 7,6 0,97
БрАЖ9-4 7,6 0,97
БрАЖМц10-3-1,5 7,5 0,95
БрАЖН10-4-4 7,5 0,95
БрБ2 8,2 1,04
БрБНТ1,7 8,2 1,04
БрБНТ1,9 8,2 1,04
БрКМц3-1 8,4 1,07
БрКН1-3 8,6 1,09
БрМц5 8,6 1,09
Бронзы оловянные
деформируемые
БрОФ8-0,3 8,6 1,09
БрОФ7-0,2 8,6 1,09
БрОФ6,5-0,4 8,7 1,11
БрОФ6,5-0,15 8,8 1,12
БрОФ4-0,25 8,9 1,13
БрОЦ4-3 8,8 1,12
БрОЦС4-4-2,5 8,9 1,13
БрОЦС4-4-4 9,1 1,16
Бронзы оловянные
литейные
БрО3Ц7С5Н1 8,84 1,12
БрО3Ц12С5 8,69 1,10
БрО5Ц5С5 8,84 1,12
БрО4Ц4С17 9,0 1,14
БрО4Ц7С5 8,70 1,10
Бронзы бериллиевые БрБ2 8,2 1,04
БрБНТ1,9 8,2 1,04
БрБНТ1,7 8,2 1,04
Медно-
цинковые сплавы
(латуни)
литейные
ЛЦ16К4 8,3 1,05
ЛЦ14К3С3 8,6 1,09
ЛЦ23А6Ж3Мц2 8,5 1,08
ЛЦ30А3 8,5 1,08
ЛЦ38Мц2С2 8,5 1,08
ЛЦ40С 8,5 1,08
ЛС40д 8,5 1,08
ЛЦ37Мц2С2К 8,5 1,08
ЛЦ40Мц3Ж 8,5 1,08
Медно-
цинковые сплавы
(латуни),
обрабатываемые
давлением
Л96 8,85 1,12
Л90 8,78 1,12
Л85 8,75 1,11
Л80 8,66 1,10
Л70 8,61 1,09
Л68 8,60 1,09
Л63 8,44 1,07
Л60 8,40 1,07
ЛА77-2 8,60 1,09
ЛАЖ60-1-1 8,20 1,04
ЛАН59-3-2 8,40 1,07
ЛЖМц59-1-1 8,50 1,08
ЛН65-5 8,60 1,09
ЛМц58-2 8,40 1,07
ЛМцА57-3-1 8,10 1,03
Латунные прутки
прессованные и
тянутые
Л60, Л63 8,40 1,07
ЛС59-1 8,45 1,07
ЛЖС58-1-1 8,45 1,07
ЛС63-3, ЛМц58-2 8,50 1,08
ЛЖМц59-1-1 8,50 1,08
ЛАЖ60-1-1 8,20 1,04
Магниевые сплавы
литейные
Мл3 1,78 0,23
Мл4 1,83 0,23
Мл5 1,81 0,23
Мл6 1,76 0,22
Мл10 1,78 0,23
Мл11 1,80 0,23
Мл12 1,81 0,23
Магниевые сплавы
деформируемые
МА1 1,76 0,22
МА2 1,78 0,23
МА2-1 1,79 0,23
МА5 1,82 0,23
МА8 1,78 0,23
МА14 1,80 0,23
Медно-никелевые
сплавы,
обрабатываемые
давлением
Копель МНМц43-0,5 8,9 1,13
Константан МНМц40-1,5 8,9 1,13
Мельхиор МнЖМц30-1-1 8,9 1,13
Сплав МНЖ5-1 8,7 1,11
Мельхиор МН19 8,9 1,13
Сплав ТБ МН16 9,02 1,15
Нейзильбер МНЦ15-20 8,7 1,11
Куниаль А МНА13-3 8,5 1,08
Куниаль Б МНА6-1,5 8,7 1,11
Манганин МНМц3-12 8,4 1,07
Никелевые сплавы НК 0,2 8,9 1,13
НМц2,5 8,9 1,13
НМц5 8,8 1,12
Алюмель НМцАК2-2-1 8,5 1,08
Хромель Т НХ9,5 8,7 1,11
Монель НМЖМц28-2,5-1,5 8,8 1,12
Цинковые сплавы
антифрикционные
ЦАМ 9-1,5Л 6,2 0,79
ЦАМ 9-1,5 6,2 0,79
ЦАМ 10-5Л 6,3 0,80
ЦАМ 10-5 6,3 0,80
СТАЛЬ, СТРУЖКА, ЧУГУН
Нержавеющая
сталь
04Х18Н10 7,90 1,00
08Х13 7,70 0,98
08Х17Т 7,70 0,98
08Х20Н14С2 7,70 0,98
08Х18Н10 7,90 1,00
08Х18Н10Т 7,90 1,00
08Х18Н12Т 7,95 1,01
08Х17Н15М3Т 8,10 1,03
08Х22Н6Т 7,60 0,97
08Х18Н12Б 7,90 1,00
10Х17Н13М2Т 8,00 1,02
10Х23Н18 7,95 1,01
12Х13 7,70 0,98
12Х17 7,70 0,98
12Х18Н10Т 7,90 1,01
12Х18Н12Т 7,90 1,00
12Х18Н9 7,90 1,00
15Х25Т 7,60 0,97
Сталь конструкционная Сталь конструкционная 7,85 1,0
Стальное литье Стальное литьё 7,80 0,99
Сталь быстрорежущая с содержанием вольфрама, % 5 8,10 1,03
10 8,35 1,06
15 8,60 1,09
18 8,90 1,13
Стружка (т/м3) алюминиевая мелкая дроблёная 0,70  
стальная (мелкий вьюн) 0,55  
стальная (крупный вьюн) 0,25  
чугунная 2,00  
Чугун серый 7,0-7,2 0,89-0,91
ковкий и высокопрочный 7,2-7,4 0,91-0,94
антифрикционный 7,4-7,6 0,94-0,97

Понимание соотношений питательных веществ Cronometer — цинк / медь

Еще один гостевой пост от Сьюзан Макфарлейн, зарегистрированного диетолога-диетолога, ведущего частную практику в столице Канады Оттаве, Онтарио. .

Щелкните здесь, чтобы просмотреть предыдущую статью Сьюзан о соотношении питательных веществ:

https://cronometer.com/blog/understanding-cronometer-nutrient-ratios/

Цинк / медь

В хронометре было много дискуссий форумы об идеальном соотношении диетического цинка и меди.Быстрый поиск в Google показывает, что неспособность достичь правильного соотношения является фактором риска множества заболеваний, от депрессии и усталости до СДВГ в детстве. Однако более пристальный взгляд на исследования показывает, что достижение этого диетического соотношения может быть не так важно, как соблюдение минимального суточного потребления каждого питательного вещества. Читай дальше, чтобы узнать больше!

Цинк

Что такое цинк и зачем он мне нужен?

Цинк — это важный минерал, который используется более чем 300 ферментами в организме человека.Он обеспечивает структуру клеток, регулирует связь между клетками, влияет на экспрессию генов, поддерживает здоровую иммунную систему и способствует нормальному росту и развитию детей. Цинк также помогает другим питательным веществам работать в организме. Например, он является частью белка, который транспортирует витамин А в кровоток и необходим для абсорбции фолиевой кислоты (1).

Дефицит цинка классифицируется как серьезный или маргинальный. Тяжелые случаи дефицита цинка наблюдаются только в редких медицинских условиях, когда усвоение цинка из рациона ограничено.Состояние характеризуется задержкой роста и задержкой полового созревания (у детей), тяжелой диареей, ослабленной иммунной системой, куриной слепотой, потерей волос и изменением вкуса. Маргинальный дефицит цинка обычно встречается в развивающихся странах и среди стран с нарушениями всасывания, такими как болезнь Крона. Обнаружение предельного дефицита цинка является сложной задачей, поскольку уровень питательного вещества в крови поддерживается постоянным. В этих случаях могут присутствовать более легкие симптомы дефицита (1).

Сколько цинка мне нужно каждый день?

Потребности в цинке для различных возрастных групп указаны ниже. Это требование было установлено, чтобы соответствовать потерям цинка и удовлетворить потребности ~ 98% здорового населения (2).

Возрастная группа RDA

(мг / день)

UL (мг / день)
Мужской Женский
0-6 месяцев 2 * 2 * 4
7-12 месяцев 3 3 5
1-3 года 3 3 7
4-8 лет 5 5 12
9-13 лет 8 8 23
14-18 лет 11 9 34
19-> 70 лет 11 8 40
* Рекомендация — AI (адекватное потребление)

Для требований, необходимых в предварительном gnancy / кормление грудью, пожалуйста, нажмите здесь.

Источник: Институт медицины. Рекомендации по питанию: Основное руководство по потребностям в питательных веществах. Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press; 2006. Цинк; С. 402-413.

Специальное примечание для веганов и вегетарианцев

Фитиновая кислота — это форма хранения минерального фосфора, содержащегося в зернах, бобовых, орехах и семенах. Из-за своей структуры фитиновая кислота влияет на способность организма усваивать определенные питательные вещества, включая цинк.В результате Институт медицины предполагает, что веганам может потребоваться на 50% больше цинка, чем невеганам. Однако исследования не смогли продемонстрировать каких-либо различий в статусе цинка между веганами и невеганами (3). Эффект фитиновой кислоты можно уменьшить путем замачивания, ферментации, проращивания и закваски (4).

Сколько цинка в избытке?

Общий цинк (т.е. из пищевых добавок и ) не должен превышать 40 мг в день для взрослых в возрасте 19 лет и старше. При уровнях выше этого цинк может препятствовать усвоению меди (поскольку эти питательные вещества конкурируют за одно и то же место поглощения), что потенциально может привести к дефициту меди (2).

Какие продукты содержат цинк?

На растительной основе Зародыши пшеницы чашка 4.8
Тыквенные семечки чашка 2,7-4,4
Запеченная фасоль чашка 4.3
Семена конопли 3 столовые ложки 3 мг
Tempeh чашки 2,4
Чечевица чашки 1.9
Горох (нут, черноглазый, колотый) чашка 1,1-1,9
Семечки подсолнечника ¼ чашка 0,6-1,8
Тофу чашка 1,2-1,7
Животного происхождения Устрицы 75 г 24,9-59
Говядина 75 г 4-8,6
Печень 75 г 3-6
Свинина 75 г 2.0-6,5
Курица 75 г 1,3-2,2
Сыр 50 г 1,2-2,2
Источник: диетологи Канады. Пищевые источники цинка. 2017. Доступно по адресу: https://www.dietitians.ca/Your-Health/Nutrition-A-Z/Minerals/Food-Sources-of-Zinc.aspx.

Значения цинка указаны в мг.

Медь

Что такое медь и зачем она мне нужна?

Как и цинк, медь является важным микроэлементом, выполняющим множество функций в организме человека.Например, медь участвует в транспортировке железа, производстве энергии и пигментации кожи, волос и глаз. Медь также содержится в мощном антиоксиданте, который останавливает повреждение клеток, вызванное свободными радикалами (5).

Дефицит меди редко наблюдается за пределами генетических мутаций, которые влияют на способность поглощать медь. Однако недоношенные / истощенные младенцы и люди с мальабсорбцией (например, болезнь Крона, целиакия, синдром короткой кишки) могут подвергаться риску развития дефицита меди.Симптомы дефицита меди включают анемию, низкое количество лейкоцитов, потерю пигментации, нарушение роста, а у младенцев — остеопороз (5).

Сколько меди мне нужно каждый день?

Потребность в меди для различных возрастных групп представлена ​​ниже. Этот уровень потребления был установлен для поддержания статуса меди и учета потерь меди, и будет удовлетворять потребности ~ 98% здорового населения (6).

Возрастная группа RDA (мг / день) UL (мг / день)
Мужской Женский
0 -6 месяцев 0.2 * 0,2 * Неизвестно
7-12 месяцев 0,22 * 0,22 * Неизвестно
1-3 года 0,34 0,34 1
4 -8 лет 0,44 0,44 3
9-13 лет 0,7 0,7 5
14-18 лет 0,89 0,89 8
19-> 70 лет 0.9 0,9 10
* Рекомендация — AI (адекватное потребление)

Чтобы узнать о требованиях, необходимых при беременности / кормлении грудью, нажмите здесь.

Источник: Институт медицины. Рекомендации по питанию: Основное руководство по потребностям в питательных веществах. Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press; 2006. Медь; С. 304-311.

Сколько меди слишком много?

Организм отлично справляется с регулированием содержания меди, предотвращая ее дефицит и токсичность.При высоких дозах (например, 7,5 мг в день) всасывание меди снижается, а выведение увеличивается, а при меньшем потреблении меди происходит обратное.

Тем не менее, содержание меди в продуктах питания, пищевых добавках и воде не должно превышать 10 000 мкг или 10 мг в день, поскольку это может привести к повреждению печени (5, 6).

Какие продукты содержат медь?

На растительной основе Кешью чашка 0,7-0,8
Тыква или семена подсолнечника чашка 0.6-0,7
Чечевица чашки 0,4-0,7
Грецкие орехи чашки 0,4-0,5
Грибы (приготовленные) ½ чашки 0,4-0,5
Фасоль чашка 0,3-0,5
Тофу ¾ чашка 0,3-0,4
Хумус ¼ чашка 0,3
Авокадо ½ фруктов 0 .1-0,5
Животного происхождения Печень 75 г 10,9-11,3
Устрицы 75 г 1,1-4,3
Омар 75 г 1,2
Краб 75 г 0,5-0,9
Козий сыр 50 г 0,3-0,4
Источник: Практические данные по питанию. Диетические источники меди [pdf].2016. Значения указаны в мг.

Какое идеальное соотношение цинка и меди?

На этот вопрос сложно ответить по нескольким причинам. Во-первых, существует разница между соотношением цинка и меди в рационе и соотношением цинка и меди в крови (или сыворотки), и именно последнее, по-видимому, более актуально для здоровья и болезней (7 ). Кроме того, довольно легко изменить соотношение цинка и меди в рационе с помощью продуктов питания или добавок, но это не обязательно приводит к сдвигу уровней цинка и меди в крови, если только потребление не становится чрезмерным или не присутствует воспалительное состояние. (1,5).

Во-вторых, существуют другие питательные вещества, в первую очередь железо, которые мешают усвоению меди и цинка, тем самым изменяя соотношение цинка к меди в крови, но не в диете (1,5).

Тем не менее, общепринято рекомендовать соотношение 8-15 мг цинка на каждый 1 мг потребленной меди. Однако это соотношение кажется более важным при добавлении цинка и меди, чем при удовлетворении потребностей только с помощью диеты (7).

Практические советы по улучшению соотношения цинк / медь

  1. Удовлетворяйте потребности в железе, цинке и меди с помощью продуктов питания, а НЕ добавок.

Многие люди полагаются на витаминные и минеральные добавки, чтобы удовлетворить свои потребности в основных питательных веществах. Однако лучше избегать приема добавок, если не указано иное, учитывая, что питательные вещества часто абсорбируются в более высоких концентрациях из добавок и могут препятствовать усвоению других важных витаминов и минералов.

Например, многим женщинам советуют принимать добавки с железом, но в высоких дозах железо может мешать усвоению цинка, тем самым изменяя соотношение цинка к меди.А если добавляются высокие дозы цинка, то, как известно, возникает дефицит меди (хотя повышенное содержание меди, похоже, не мешает усвоению цинка, при условии, что потребление цинка адекватное (1,5,7).

Чтобы избежать этой проблемы, вы должны приложить все усилия. Один из вариантов — стремиться обеспечить потребление железа, цинка и меди с пищей. Если вы придерживаетесь всеядной диеты, стремитесь к дневной норме потребления, указанной выше. Если вы придерживаетесь растительной диеты, вы можете стремиться к потребление железа и цинка немного выше рекомендуемой суточной нормы (на 50-80% выше для железа и на 25-50% выше для цинка).Если вы включаете продукты, богатые как железом, так и цинком, такие как бобы, чечевица, тофу, орехи и семена, достижение этого более высокого уровня на растительной диете не должно быть проблемой.

  1. Если требуются добавки железа, рассмотрите возможность добавления цинка (и, возможно, меди).

В некоторых случаях необходима добавка железа. Если вы принимаете более 65 мг железа elementary в день, целесообразно также принимать 10-15 мг цинка, следя за тем, чтобы общее потребление не превышало 40 мг в день (1).Чтобы максимально усвоить каждое питательное вещество, принимайте их с интервалом не менее 4 часов. Всеядные животные также могут рассмотреть возможность добавления медных добавок к этому режиму, но веганам в этом нет необходимости, учитывая их относительно высокое потребление меди. Этот протокол кратко представлен на диаграмме ниже.

Не забудьте перейти на https://cronometer.com, чтобы создать бесплатную учетную запись и начать получать больше информации, которая поможет в вашем рационе уже сегодня!

Ссылки:

  1. Институт Линуса Полинга.Цинк. 2015. Доступно по адресу: http://lpi.oregonstate.edu/mic/minerals/zinc
  2. Институт медицины. Рекомендации по питанию: Основное руководство по потребностям в питательных веществах. Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press; 2006. Цинк; С. 402-413.
  3. Макфарлейн, С. Оптимизация питательных микроэлементов [PowerPoint]. 2016.
  4. Гупта Р.К., Ганголия СС, Сингх Н.К. Снижение содержания фитиновой кислоты и увеличение биодоступных микроэлементов в зерновых культурах. J Food Sci Technol. 2015; февраль; 52 (2): 676-684.Резюме доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25694676
  5. Институт Линуса Полинга. Медь. 2014. Доступно по адресу: http://lpi.oregonstate.edu/mic/minerals/copper
  6. Институт медицины. Рекомендации по питанию: Основное руководство по потребностям в питательных веществах. Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press; 2006. Медь; С. 304-311.
  7. Осредкар Дж., Сустар Н. Медь и цинк, биологическая роль и значимость дисбаланса меди / цинка. J Clinic Toxicol. 2011; S3: 001.Доступно по адресу: https://www.omicsonline.org/copper-and-zinc-biological-role-and-significance-of-copper-zincimbalance-2161-0495.S3-001.php?aid=3055

.

Как получить правильное соотношение цинка и меди и почему это важно для ваших костей и вашего здоровья

Когда дело доходит до минеральных добавок, часто упускается из виду очень важный аспект: как минерал уравновешивается с другими добавками. Дело в том, что если вы полагаетесь исключительно на излишний упор Учреждения на кальций, вы можете бессознательно вызвать дисбаланс, который может нанести вред вашим костям и здоровью в целом.

Минерал, который мы собираемся сегодня обсудить, редко упоминается в связи с остеопорозом, но это очень важное питательное вещество, которое необходимо вашим костям для обновления и омоложения.Более того, другой минерал может действовать как его антагонист, если принимать его в слишком большом количестве.

Итак, сегодня вы узнаете о важных для здоровья костей и общей пользе для здоровья цинка и меди, которые являются добавками для основы, и о том, как их сбалансировать, чтобы вы могли максимизировать их эффект.

Почему цинк для костей?

Если вы будете искать добавки с цинком в магазине, вы, скорее всего, найдете их среди лекарств от простуды и гриппа, а не вместе с добавками для костной ткани. Но на самом деле цинк необходим на каждом этапе сложного процесса метаболизма и ремоделирования костей.
Давайте посмотрим на очень важные функции цинка по отношению к костям:

  • Цинк действует как кофактор во время формирования кости, регулируя ферментативную активность в нескольких метаболических процессах (таких как регуляция сшивания коллагена и эластина), и сама активность остеобластов.
  • Цинк естественным образом подавляет остеокласты (клетки, разрушающие кость), одновременно увеличивая количество остеобластов (клетки, строящие кость).
  • Цинк является частью решающего трио с марганцем и медью, которые вместе образуют супероксиддисмутазу, жизненно важный ферментный антиоксидант.
  • Фермент, называемый щелочной фосфатазой, нуждается в цинке для правильного функционирования. Щелочная фосфатаза повышает костную активность остеобластов.
  • Цинк присутствует в самой кости — он содержится в минеральных кристаллах гидроксиапатита, которые составляют 50% веса ваших костей.
  • Витамин D должен содержать цинк, чтобы попасть в костные клетки.

Цинк и общее здоровье

Цинк также важен для здоровья в целом. Есть причина, по которой вы можете найти в магазине добавки цинка с лекарствами от простуды: дефицит цинка снижает эффективность и активность иммунной системы.

Цинк также влияет на здоровье вашей кожи. Диеты с низким содержанием цинка играют определенную роль в таких кожных заболеваниях, как прыщи и даже язвы.

Слишком мало цинка может привести к потере вкуса и снижению аппетита, и, фактически, низкий уровень цинка часто встречается у людей с анорексией. 1

Цинк влияет на ваше зрение; он работает с витамином А, чтобы облегчить вашу способность видеть свет и посылать необходимые нервные импульсы в мозг.

Хотя этот минерал можно получить из продуктов, иногда лучший способ гарантировать, что вы получаете достаточно цинка, — это принимать добавки (подробнее об этом позже).

Продукты с высоким содержанием цинка

Вот некоторые из продуктов с высоким содержанием цинка, многие из которых являются продуктами Foundation.

  • Говядина травяного откорма *
  • Устрицы
  • Семена кунжута *
  • Семена тыквы *
  • Кешью *
  • Квиноа
  • Шпинат *
  • Чечевица *
  • Горох *
  • Баранина
  • Нут (фасоль Гарбанзо) *
  • Индейка *
  • Семечки *
  • Грибы *
  • * Foundation Food

    Так много восхитительных продуктов Foundation Foods богаты цинком, что, если вы следуете Программе обращения с остеопорозом, вы на правильном пути получить много этого минерала.Однако крайне важно, чтобы цинк был сбалансирован с медью, что также важно для общего состояния здоровья и здоровья костей. Медь — это базовая добавка, необходимая для производства коллагена, и она работает с цинком и марганцем, как упоминалось ранее.

    Но медь нужна только в следовых количествах (рекомендуемая суточная норма составляет всего 0,9 мг в день), а слишком много меди может снизить уровень цинка и вызвать неприятные симптомы.

    Цинк и медь: Закон о жизненно важном балансе

    Медь в изобилии содержится в самых разных продуктах питания (мы рассмотрим эти продукты чуть позже) и в водопроводной воде (во многих водопроводных системах используются медные трубы).Также популярны украшения из меди. Но это означает, что его много в окружающей среде, и поэтому его довольно легко принять слишком много. А когда избыток меди сочетается с недостаточным потреблением цинка, медь может накапливаться в тканях.

    Избыток меди может вызывать ряд неприятных проблем со здоровьем, от хронической усталости до тошноты и даже расстройств настроения. 2 И, конечно же, такой дисбаланс также препятствует правильному ремоделированию кости.

    Однако, если в вашем рационе много цинка и вы потребляете умеренное количество высококачественного белка, избыток меди может метаболизироваться и выводиться с желчью. 3

    Продукты, богатые медью

    Следующие продукты содержат медь, и все они являются продуктами Foundation. Вы заметите, что многие из них также богаты цинком — еще одна причина, по которой план питания с упором на цельные продукты является наиболее сбалансированным.

    • Грибы *
    • Кунжут *
    • Нут (бобы Гарбанзо) *
    • Семечки *
    • Чечевица *
    • Кешью *
    • Грецкие орехи *
    • Бобы Лимы *

    * Foundation Food

    Вам не нужно беспокоиться о получении слишком большого количества меди из вышеуказанных продуктов, если вы принимаете добавки с цинком и соблюдаете Программу, которая включает правильные пропорции белка, зерновых и продуктов, богатых цинком.Вы также можете добавить до 2 мг хелатной меди с аминокислотами.

    А как насчет добавок цинка?

    Рекомендуется принимать добавки с цинком, если вы придерживаетесь pH-сбалансированной диеты, в которой упор делается на фрукты и овощи, а не на мясо. Кроме того, обильное потребление цельного или очищенного зерна может сместить баланс в пользу меди.

    Из очищенных зерен удалены питательные вещества, нарушающие соотношение меди и цинка, а цельные зерна содержат фитаты, которые мешают усвоению цинка (на усвоение меди фитаты не так влияют, как на цинк). 4 Поскольку план питания в Программе лечения остеопороза является сбалансированным по pH, в нем не делается упор на зерно, что является еще одним способом поддержания здорового баланса цинка и меди.

    Рекомендуемая суточная доза цинка (8 мг для женщин и 11 мг для мужчин), вероятно, слишком мала, чтобы компенсировать изобилие меди в нашем рационе и окружающей среде, поэтому добавление хелатов аминокислот хорошего качества, таких как оротат цинка, является хорошей идеей. . Допустимый верхний уровень потребления, или UL, для взрослых составляет 40 мг, что означает, что вы можете без проблем принимать эту дозу.

    Важно знать, какие добавки помогают вашим костям, потому что ваш врач не скажет вам

    Понятно: вы не можете полагаться на медицинское учреждение, которое сообщит вам обо всех необходимых питательных веществах, в которых нуждаются ваши кости. Как известно Savers, основная медицина фокусируется исключительно на кальции, а иногда и на витамине D, но ни одно питательное вещество не работает изолированно. Такой подход может принести больше вреда, чем пользы.

    Вот почему так важно понимать, какие витамины и минералы необходимы для построения костей и как они работают.

    Программа обращения с остеопорозом содержит жизненно важную подробную информацию о каждой добавке Foundation, и все это подтверждено более чем 200 научными исследованиями. Программа основана на исследованиях и достоверной информации, а не на тенденциях или общепринятой «мудрости».

    Перестаньте беспокоиться о потере костной массы

    Присоединяйтесь к тысячам спасателей со всего мира, которые естественным и научным путем обратились или предотвратили потерю своей костной массы с помощью Программы восстановления остеопороза.

    Узнать больше →

    План питания Программы обращения с остеопорозом все сбалансирован!

    До следующего раза,

    1 Молокву, Калеб О., BS и Ли, Ян В., МБ, доктор философии. «Гомеостаз цинка и минеральная плотность костей». Исследования и клинический обзор Огайо. Осень 2006 г. Том 15. PDF. http://airccse.com/ijbes/papers/1114ijbes04.pdf

    2 Росс, Джулия, The Mood Cure.Пингвин Викинг, Нью-Йорк, Нью-Йорк, 2002. стр. 303

    3 Пфайфер, Карл К., доктор философии, доктор медицины, психические и элементарные питательные вещества, Keats Publishing Inc., Нью-Ханаан, Коннектикут, 1975, стр. 222

    4 Ли , DY и другие. Повышение биодоступности CU у крыс фитиновой кислотой. Журнал питания. 1988 июн; 118 (b): 712-7.

.

Плотность металлов

Плотность металлов

Эксперименты с магнитами и проводниками


Плотность материалов

металл г / см 3 фунт / дюйм 3 фунт / фут 3 фунт / галлон
вода 1.00 0,036 62 8,35
алюминий 2,70 0,098 169 22,53
цинк 7,13 0,258 445 59,50
утюг 7,87 0,284 491 65.68
медь 8,96 0,324 559 74,78
серебро 10,49 0,379 655 87,54
свинец 11,36 0,410 709 94,80
ртуть 13.55 0,490 846 113.08
золото 19,32 0,698 1206 161,23

Обратите внимание, что г / см3 также можно записать как gcm -3
Когда в этой таблице используются фунты (фунты), это фактически масса в фунтах, эквивалентно примерно 0,454 кг.
Когда фунт используется в качестве силы (веса) в абзаце ниже, это эквивалентно примерно 4.45 Ньютонов.
Гал (галлон) — это галлон США, а не имперский галлон. это эквивалентно примерно 3,785 литрам.
В качестве объема галлон США приблизительно равен 3,785×10 -3 м -3
Для сравнения: никель в США имеет массу около 5,0 г.

Колонка фунт / галлон используется для сравнения с контейнером, вмещающим галлон молока, который весит около 8,4 фунта (это в основном вода). Это то, что было бы знакомо для большинства семей в США, так как у них будет такой контейнер в холодильнике дома, и они знают, каково это, когда они пытаются поднять этот галлон емкость с молоком.

Если это молоко заменить на алюминий, он весил бы около 22,5 фунтов. Если бы его заменили на золото, он бы весил около 161 фунта (19 галлонов воды)! Вы заметили, что медь плотнее железа? Кубический фут железа весит 491 фунт. Кубический фут меди будет весить 559 фунтов. Серебро даже плотнее меди, 655 фунтов на куб. стопа. Золото действительно тяжелое — 1206 фунтов на кубический фут. Когда ты видишь фильм про воров, несущих золотые слитки, вы же знаете, они его притворяются!


.

Какова плотность меди?

60000 тем вопросов и ответов — образование, алоха и развлечения

тема 10854

Изображение монетного двора США


Я пытаюсь реализовать школьный проект. Частично это необходимо для определения фактической плотности меди, и я не знаю ответа. Спасибо. Очень признателен, если ответят.

Андреа Х [фамилия удалена редактором для конфиденциальности]
— Cudahy, Wisconsin

Заметки тренера: переходите к большому красному ответу, если вы знаете, что означает «плотность».Но если вы запутались, потому что знаете, что фунт золота весит столько же, сколько фунт перьев, но при этом чувствуете, что «золото тяжелее перьев», давайте подумаем 🙂

Да, фунт золота весит столько же, сколько фунт перьев, но фунт золота — это мелочь, которую можно положить в симпатичный маленький карман, но для фунта перьев вам понадобится большая наволочка. . Поэтому, когда мы говорим, что золото тяжелее перьев, на самом деле мы имеем в виду, что оно плотнее перьев, то есть определенное количество золота будет тяжелее, чем такое же количество перьев.

«Плотность» материала — это мера того, сколько он весит для данного объема. Если бы у вас была картонная коробка шириной в один фут, длиной в один фут и высотой в один фут, ее объем составлял бы один кубический фут. Если бы он был наполнен тончайшим и легчайшим гусиным пухом (самой пушистой начинкой, похожей на перо), он весил бы всего около 3 унций; то есть плотность гусиного пуха составляет около 3 унций на кубический фут. Если бы в коробке был слиток золота, он бы весил 1200 фунтов (и стоил бы около двадцати миллионов долларов!).

Итак, плотность записывается как вес на объем, например: столько фунтов на кубический фут, или столько унций на кубический дюйм, или столько граммов на кубический сантиметр.


A. Плотность меди 8,92 г / см 3

Измерьте вес медной детали и измерьте размеры. Разделите вес на объем. Сравните с указанным выше числом. Если медь не является плотной или чистой, или ваши измерения неточны, вы получите немного другое число.

Если объект сложной формы, необходимо использовать «ЭВРИКА!». метод.Используйте дистиллированную воду. 1 куб. См воды весит 1 грамм. Вы должны окунуть медь в стакан с водой и очень точно определить, насколько увеличился объем.

Мандар Сунтханкар
— Форт Коллинз, Колорадо
2002

Иногда невозможно измерить точные размеры, например, если у вас есть только кусок материала. Что вы можете сделать, так это взвесить этот материал и узнать, сколько у него массы. Затем поместите материал в воду (или в вашу любимую жидкость;)) и посмотрите, сколько жидкости вытеснилось.Теперь вы знаете, какой объем занимает материал, и вуаля! rho = масса / объем. =)

Винсент Мамо
— Дейтона-Бич, Флорида

2005

Вау, спасибо, ребята, мне это нужно для лабораторной работы, а вы, ребята, спасли мою кожу, даже не спрашивая! тувмлоц

Джон H
— Ричмонд, Вирджиния
2007

спасибо за эту информацию! Я был на охоте за мусором онлайн и благодаря тебе выиграл. Донка!

Sumone E
School — Кеннебанк, Мэн
2007

Пожалуйста, ребята.Рад, что ты победил, Sumone!


Тед Муни, P.E.
finish.com — Пайн-Бич, Нью-Джерси
Стремление к жизни Алоха


Учитесь, обучая:
Прочтите это своему младшему брату или сестре. . .

аффил. ссылка
«Пенни»
от Abe Books
или

2007 г.

Все еще запуталась. У меня такой же вопрос в лаборатории. Если все, что у меня есть, это вопрос, а материала для взвешивания или измерения нет, как мне все же понять это?

Лиза К
— Рокволл, Техас
2007

Я не понимаю, что вас смущает, Лиза.У вас есть плотность меди на этой странице, и вам следует дважды проверить ее в опубликованной книге в библиотеке.

Если вы все еще не совсем понимаете, что подразумевается под плотностью, знайте, что галлон молока (который представляет собой определенный объем молока) весит одинаково каждый раз, когда вы его покупаете. Полгаллона молока весит вдвое меньше. Если вы умножите объем на плотность, вы получите вес. Или, если вы разделите вес на объем, вы получите плотность. Пенополистирол и дерево всплывают, потому что их плотность меньше плотности воды; монеты и кирпичи тонут, потому что их плотность больше плотности воды.Кубики льда почти не плавают, потому что их плотность чуть меньше плотности воды. Когда вы посмотрите его, вы обнаружите, что , то есть его плотность составляет 8,92 грамма / кубический сантиметр. Кубический сантиметр — это размер небольшого куба, играющего в кости. Сколько будут весить два кубических сантиметра, то есть два маленьких кубика меди?


Тед Муни, P.E.
finish.com — Пайн-Бич, Нью-Джерси
Стремление к жизни Алоха


2007

Вау, это довольно интересный сайт.Думаю, сейчас есть форумы для всего, просто не знал, что представители индустрии отделки используют смайлы = «:-)». Спасибо за информацию, нужна плотность меди для лаборатории в Chem. MR (математически riggorus ) (rigorus ? Извините за орфографию). Мы нашли плотность пенсов до 1982 года и после, потому что до Пенни 1982 года содержали более высокий процент меди, чем после, из-за того, что стоимость меди выросла так, что пенни стоил больше цента в материалах.Зачем я вам все это рассказываю? Вы, наверное, уже это знаете. В любом случае, спасибо. Ценить это.

Чарльз, младший в средней школе Ливана

Charles D
Lebanon High School o_O — Ливан, Нью-Гэмпшир

«Практическое» обучение — это весело, может быть, попробовать точные весы? . . .

аффил. ссылка
Электронные весы

2007 г.

Спасибо, Чарльз. Хотя некоторые читатели, вероятно, знали, когда и почему мы перешли с твердых медных пенсов на медные цинковые сердечники, другие этого не сделали, поэтому ваша информация будет полезна.

Я только что увидел в Google, что смайлик ASCII был «изобретен» в 1982 году. Но, поскольку это научная страница, давайте подумаем об этом. Поток сознания: Пишущие машинки производились серийно с 1873 года и использовались миллионами людей. Действительно ли мы уверены, что никто не придумал смайлик за более чем 200 лет? . . . Если на то пошло, уверены ли мы на 100%, что никому и в голову не приходило делать это на прессе Гуттенберга (изобретен 1440). . . Отсюда возникает вопрос, существовали ли круглые скобки в 1440 году? .. . Нет, я вижу, что их первое использование на английском языке было в 1494 году. . Но была ли их форма тогда достаточно близкой к улыбающемуся рту, чтобы использовать ее в качестве смайлика? . . .

Как мы видим, вопрос о том, когда что-то было изобретено или открыто и кем, часто остается туманным.


Тед Муни, P.E.
finish.com — Пайн-Бич, Нью-Джерси
Стремление к жизни Алоха


2007

Я делаю школьный проект о меди и понятия не имею, что это такое — каково физическое описание меди? какое количество меди? в каких регионах находятся крупные месторождения меди? каковы опасности и меры предосторожности при обращении с медью? Мне это нужно до 18.10.Спасибо за вашу помощь. Я разместил этот вопрос, потому что занимаюсь школьным проектом. Буду очень рад, если вы мне ответите. Я делаю этот проект, но понятия не имею. Я надеюсь, что кто-нибудь ответит мне до 18.10.

Сумайя М.
студент — Ричмонд, Вирджиния
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *