Опора под арматуру стульчик: Опора «Стульчик» з/с 35-50 мм

Содержание

Фиксатор арматуры опора «Стульчик» з/с 20;25;30;35мм

  • Остатки
  • Описание
  • Характеристики
  • Модификации
  • Эксперты
  • Отзывы
  • Часто ищут

На складе Unimart

Для увеличения картинки нажмите на изображение

Артикул:

Цена за: шт 2.

10 ₽

В наличии

Итоговая сумма:

—> 2.10 ₽

Порядок оплаты

СравнитьВ сравнении В закладкиВ закладках Купить в 1 клик В корзину В корзине

  • Ключевые особенности товара

  • Оцените свойства товара до покупки

  • Другие варианты товара

  • Задайте вопросы профессионалам

  • Что говорят наши клиенты о товаре

  • Популярно у наших покупателей

загрузка карты.

..

Фиксатор арматуры опора «Стульчик» применяется на стяжках, перекрытиях, колоннах, фундаментах, лифтовых шахтах. Устанавливается в опалубку перед тем, как залить ее бетоном. Производится в .

Общие характеристики ?

Наличие ? :На складе UnimartСтатус товара ? :Цена по запросуТип ? :Фиксатор арматуры опора «Стульчик»Коллекция ? :Стульчик

Фиксаторы арматуры: цены и характеристики

Фиксаторы для арматуры – специализированная разновидность закладных элементов, которая применяется для создания в железобетоне защитного слоя (прослойки между арматурным каркасом и опалубкой). Фиксатор арматуры выполняет следующие базовые функции:

  • повышает прочность, огнестойкость ж/б изделия;
  • предотвращает коррозию арматуры, возможную из-за контакта каркаса с опалубкой;
  • способствует равномерному распределению раствора.

 

Такие детали применяются при строительстве фундамента и монолитных стен. Можно также купить фиксаторы для арматуры с целью использования в любых других конструкциях, усиленных стальными стержнями.

Обычно фиксаторы для арматуры изготавливаются из полимеров (полиэтилена высокого давления и др.). Это обеспечивает их неподверженность коррозии.

 

Виды фиксаторов для арматуры

Наиболее распространенные разновидности:

  • фиксатор-звездочка – отлично выдерживает жару, создает слой толщиной 15 – 60 мм;
  • фиксатор-стульчик – используется при любой температуре, толщина создаваемого слоя – 30 ± 10 мм;
  • основание-подставка для сыпучих грунтов – она применяется при установке ж/б конструкций на мягкие подложки (песчаные, гравийные и др. ).



Фиксатор-звездочка Фиксатор-стульчик Основание-подставка

 

Цена на фиксаторы для арматуры зависит от их типа, размеров, компании-производителя, материала изготовления. Опора-стульчик под арматуру и фиксаторы других типов устанавливаются на этапе заливки бетона между опалубкой и стержнями каркаса.

 

Фиксатор звездочка

Фиксатор для арматуры звездочка имеет форму сетчатого круга с сектором для крепления стальных прутов. Конструкция элемента имеет специализированные замки, что обеспечивает прочную фиксацию на арматуре. 

Отличительной особенностью звездочки является устойчивость к жаре. Но при низких температурах подобные элементы обладают высокой подвижностью.

Рекомендуется купить фиксатор звездочка для использования при изготовлении стен, колонн, фундаментов, ригелей. В зависимости от размера, подобные элементы создают защитный слой толщиной 15 – 60 мм. Их расход составляет 4 – 10 шт./м2. В продаже есть элементы для прутов диаметром 4 – 20 мм.

Звездочки чаще всего делают из полиэтилена высокого давления, реже – из других полимеров. Номер элементов соответствует толщине защитного слоя, создаваемого с их помощью.  

 

Фиксатор стульчик

Форма фиксатора для арматуры “стульчик” напоминает табуретку, сиденье которой опущено на середину высоты ножек. Это позволяет установить и надежно зафиксировать стальные пруты.

Опора стульчик под арматуру применяется в горизонтальных монолитных конструкциях. Можно также купить фиксатор стульчик для обустройства заливных полов из бетона на твердых подложках.

Преимуществами деталей данного типа являются экономичность расходования (нужно 4 – 6 шт./м2) и простота установки. 

Фиксаторы стульчики используются для прутов диаметром 4 – 14 мм. С их помощью можно создать слой защиты толщиной 20 – 40 мм.  

Применение фиксаторов для арматуры

 

Основание-подставка для сыпучих грунтов

При заливке бетона на мягкие подложки применяются специализированные основания-подставки для сыпучих грунтов. Обычно они имеют форму широкого блюдца с крепежными гнездами, отверстиями и прочими конструктивными элементами, способствующими надежной фиксации на непрочной поверхности.

Рекомендуется купить фиксаторы арматуры для сыпучих грунтов при заливке ж/б конструкций на песке, гравии, щебне, мягких изоляционных материалах и т. д. Размеры элементов подбираются в зависимости от диаметра стальных прутов и характеристик самого основания. В продаже есть основания-подставки для сыпучих грунтов под фиксаторы стульчики, а также  закладные элементы других типов.

7 лучших поясничных опор для офисных кресел (обзор 2022 г.)

Кимберли Родерик

Поделиться:

Работают ли подушки для поддержки поясницы?

Подушки для поддержки поясницы бывают разных форм и материалов и являются одними из лучших эргономических приспособлений для предотвращения болей в спине. Сколько времени вы проводите сидя в течение дня?

Большинство людей проводят большую часть дня в офисе, затем в метро, ​​автобусе или в машине по дороге домой, чтобы посмотреть телевизор, поиграть в игры или почитать, а также они сидят, чтобы поесть и пообщаться.

Люди дольше всего сидят на работе, а длительное сидение в офисном кресле может вызвать мышечную усталость и нарушение осанки. Неправильная осанка приводит к повреждению мягких тканей и позвоночника.

Сидячая нагрузка на поясничные диски (пояснично-крестцовые диски) в три раза выше, чем в положении стоя. Подушки или подушки для поддержки поясницы предотвращают грыжу диска и повреждение нервов. Нижняя часть спины изогнута внутрь. Кривая, которую называют лордотической кривой, не часто подходит к вашему офисному креслу.

Подушка для поясничной опоры заполняет пространство между креслом и спиной. Дополнительная поддержка предотвращает мышечную усталость, что помогает вам сидеть прямо, а не наклоняться вперед или сутулиться на позвоночнике.

Вы подолгу сидите на работе и знаете, что вам нужно улучшить осанку, чтобы уменьшить боль в пояснице. Как найти лучшую поясничную опору для офисного кресла?

 

Как поддерживать спину во время сидения

Поскольку каждое кресло, автокресло и кушетка имеют разную форму, важно разместить и закрепить подушку в положении, предотвращающем нагрузку на поясницу. Опора должна вписываться в изгиб вашей спины и не смещаться, если вы наклонитесь вперед или встанете.

Подушка для спины должна быть достаточно гибкой, чтобы принимать форму, когда вы сидите, но при этом достаточно жесткой, чтобы предотвратить нарушение осанки. Добавление подушек или поддерживающих подушек в автомобиле и дома также предотвращает боль в спине. Если вы путешествуете, ищите подушки для поясничной поддержки, которые хорошо путешествуют.

 

Как добавить поясничную опору к офисному креслу

 Добавив эргономичную подушку, вы можете превратить свое сиденье в офисное кресло с низкой спинкой. Прежде чем выбрать опору, важно снять некоторые мерки, чтобы определить, где подушка должна располагаться на спинке стула. Другими словами, тому, кто выше, нужно, чтобы изгиб был выше. Некоторые стулья уже немного изогнуты.

Попробуйте поэкспериментировать с небольшой подушкой или свернутым свитером, чтобы определить, на какой высоте вам удобнее. Доступны эргономичные офисные стулья с поясничной опорой, но есть вероятность, что стул, который у вас есть, не подходит вашему телу так, как мог бы. Добавление подушки может иметь огромное значение, но убедитесь, что вы разместили и закрепили ее, чтобы ваша осанка оставалась неизменной, а ваши мышцы были поддержаны.

 

 7 Лучшие поясничные опоры для офисных кресел

 

 1. Сверхплотная поясничная подушка Cushion Lab, изготовленная из запатентованной пены с эффектом памяти Hyperfoam. Обеспечивает более жесткую поддержку спины. Отлично подходит для глубоких стульев с подушками или дивана.

Cushion Lab Reviews:

«Обычно, когда я сижу без надлежащей поддержки, мышцы спины перетягивают канат с позвоночником, что приводит к болям в спине весь день, когда я пытаюсь поддерживать здоровую осанку. , но дизайн этой подушки помогает поддерживать и центрировать мой позвоночник, и теперь мне действительно комфортно весь день».

 

«Купили слишком мягкую кушетку. Эта подушка/опора отлично на ней работает. Пиломатериалы отлично работают, а две стойки поддерживают верхнюю часть спины, не давя при этом на позвоночник. Я также использую его на своем офисном стуле».

 

Особенности поясничной опоры:

  • 1.) Многозонный дизайн был одобрен физиотерапевтами. Уникальная форма поддерживает нижнюю, среднюю и верхнюю часть спины для превосходной осанки и защиты мышц.

  • 2.) Регулируемым ремнем можно прикрепить подушку к креслу, чтобы она не соскальзывала, или прикрепить ее к багажу во время путешествия.

  • 3.) Чехол из дышащего вискозы бывает красного, серого или черного цвета, его можно снимать для стирки.

  • 4.  Он изготовлен из сверхплотной гиперпены с способностью отскакивать, что обеспечивает длительный срок службы.

  • 5.) Универсален в использовании. Может использоваться в офисном кресле, кресле или автокресле.

Отличительной особенностью поясничной подушки Cushion Lab Extra Dense является то, что она поддерживает несколько регионов. В отличие от многих других продуктов, он предотвращает мышечную усталость в пояснице, средней и верхней части спины.

Общий подход помогает сохранять правильную осанку и сидеть прямо весь день. Отскакивающая гиперпена твердая, но податливая, поэтому вы не становитесь жесткими. Ваши мышцы не судороги и не устают, даже если вы сидите на 4-часовой встрече или игровой сессии.

2. Поясничная опора Easy Posture Mesh помогает поддерживать естественный «S-образный изгиб» нижней части позвоночника, улучшая осанку и сохраняя прохладу спины.

 

Особенности поясничной опоры:

  • 1.) Easy Posture обеспечивает сетчатую поддержку поясницы для вашего офисного кресла, автомобильного кресла или домашнего сидения.

  • 2.) Двойная 3D-сетка из легкой дышащей ткани обеспечивает надежную поддержку, не сохраняя тепло тела.

  • 3.  Эта сетчатая опора для поясницы оснащена нескользящим регулируемым ремнем, который надежно прикрепляет подушку к стулу. ( Вы также получаете удлиняющие ремни, которые можно использовать на более громоздких стульях и автокреслах, если требуется большая длина.)

  • 4.) Поддерживает нижнюю и среднюю часть спины, обеспечивая выравнивание позвоночника и комфорт мышц.

Отличительной особенностью поясничной опоры Easy Posture Mesh является ее малый вес для удобной переноски и воздухопроницаемость , поэтому вам не будет жарко в дальних поездках или во время длительных рабочих сессий.

Ремни и удлинители делают его идеальным для любого типа сидения, от шезлонгов до компьютерных кресел.

  

[Editor’s Pick]: 

 

Key Features

  Designed with  Dual Gel  and  Mesh  Lumbar support ergonomically shaped for uncomfortable car seats (or chairs) giving you твердая поддержка и лучшая осанка.

  Сделано из шариков массажного геля  для снятия давления и успокоения спины.

  Дышащая трехмерная сетка и дизайн воздушного потока  позволит вашей спине не потеть.

  Идеально подходит для водителей легковых автомобилей, автобусов и грузовиков, а также для удаленных работников, офисных работников или геймеров, которые проводят долгие часы в сидячем положении, страдая от плохой осанки и болей в пояснице и шее.

  Включает регулируемый ремень  для более плотного прилегания к автокреслу.

  Имеет 2 вертикальные лямки на спине для большей или меньшей поддержки свода стопы.

Поясничная опора Easy Posture Gel & Mesh подходит как для водителя, так и для пассажира при использовании регулируемого ремня. Благодаря регулируемым вертикальным ремням у вас теперь есть полный контроль над тем, сколько супинатора  нужно вашей спине для комфортного вождения.

3. Подушка для поддержки поясницы для офисного кресла: LOVE HOME Подушка из пеноматериала с эффектом памяти и сетчатым чехлом — с двойными регулируемыми ремнями для крепления к любому креслу или автокреслу.

Отзывы покупателей:

«Очень удобные, а дополнительные лямки очень удобны для больших сидений!»  

«Эта заменила старую изношенную поясничную подушку. Мне она нравится. Она жестче, ее контуры лучше, у нее более прочные лямки (с удлинителями, если они вам нужны), и, что самое главное, она полностью черная. без надписей и рисунков. Мне не нужна реклама на стуле».  

Особенности поддержки спины:

  • 1.) Подушка для поддержки поясницы LOVE HOME поставляется в 7 различных цветов для любого интерьера: черный, лазурный, королевский, фиолетовый, бежевый, кофейный и серый.

  • 2.) Пена высокой плотности с эффектом памяти с уникальным дизайном поддерживает нижнюю и среднюю часть спины , способствует хорошей осанке и никогда не распрямляется.

  • 3.) Рекомендуется хиропрактиками для улучшения восстановления после операции и было тщательно протестировано и одобрено физиотерапевтами.

  • 4.) Моющийся чехол этой поясничной подушки имеет размер 9.0064 Трехмерная сетка для отличной вентиляции, поэтому вам не будет слишком жарко.

  •  5.) Подходит для любого кресла, в том числе для офиса или домашнего офиса, компьютерного кресла, кресла с откидной спинкой, автомобиля, кресла или дивана. Включает в себя два регулируемых ремня и два удлиняющих ремня .

  • 6.) LOVE HOME предлагает 60-дневную политику беспроблемного возврата и пожизненную гарантию на замену.

Самое замечательное в подушке для поддержки поясницы LOVE HOME то, что она никогда не сплющивается. Это отличная поясничная поддержка для офисного кресла и облегчение боли в спине.

Идеально подходит для восстановления после операций или травм, а также для повседневной поддержки спины. Если вы страдаете от ишиаса или мышечных спазмов в спине, добавление подушки LOVE HOME поможет облегчить боль в спине, потому что вы не будете сутулиться и давить на позвоночник. Выбор цвета отличный. Выберите один, чтобы соответствовать каждой комнате и обстановке офиса.

Отзывы покупателей:

«Я считаю, что гелевая подушка дает хорошее ощущение «отскока», на которое удобно опираться, но это также побуждает меня больше задействовать мышцы кора, когда я сижу. Огромная помощь в построении привычки хорошей осанки».

 

Подушка для поддержки спины Особенности:

  • 1.) Фиолетовая сетчатая подушка, изготовленная из прочного гиперэластичного полимера, обеспечивает поддержку мышц и позвоночника, но обеспечивает достаточное удобство, чтобы вы могли комфортно сидеть до 8 часов.

  • 2.) У этой подушки есть съемный чехол, который можно бросить в стиральную машину, а саму фиолетовую сетчатую подушку можно стирать с мылом, водой и губкой.

  • 3.) Система сетки фиолетовой подушки спинки обеспечивает свободный поток воздуха для поддержания нейтральной температуры материала, поэтому вы не потеете во время работы или во время движения по дороге.

Отличительной чертой подушки для спины Purple является уникальный полимерный материал и решетчатая система воздушного потока. Вы можете стирать как футляр, так и вкладыш, а более тонкий дизайн означает, что вы можете легко положить его в портфель или ручную кладь, чтобы взять его с собой в самолет или в поездку.

 

 

Отзыв покупателя:

«После 2 предыдущих попыток и возврата других подушек для поддержки спины на Amazon я рад сообщить, что эта подушка хорошо спроектирована, размеры соответствуют указанным на странице товара. , и он сочетается с удлинителями ремней на моем маленьком кресле Lazy Boy. Это победитель».

Особенности поясничной опоры:

  • 2. ) Форма ComfiLife соответствует естественному изгибу вашей спины, поддерживая вас по бокам. Боковая поддержка помогает поддерживать осанку и предотвращает мышечную усталость.

  • 3.) Его 3-D система вентиляции сохраняет прохладу, а толщина 4,7 дюйма обеспечивает превосходное ощущение вне зависимости от того, как долго вы сидите. 

  • 4.) Подушка ComfiLife рекомендуется хиропрактиками для поддержки осанки и облегчения болей в пояснице на рабочем столе.

  • 5.) Доступные цвета: серый или черный. Съемный и моющийся чехол.

Отличительной особенностью подушки для поясничной поддержки ComfiLife является то, что она оснащена двойным эластичным регулируемым ремнем, который можно использовать в любом офисном кресле, чтобы убедиться, что она остается в нужном месте. Компания верит в свой продукт и предлагает 100% пожизненную гарантию. Они вернут вам деньги или заменят подушку без вопросов, если вы ею недовольны.

 

Отзыв покупателя:

«Обычно я не пишу отзывы, но эта подушка определенно стоит того, чтобы написать ее. это лучшие деньги, которые я потратил за долгое время. Если у вас есть проблемы со спиной, я очень рекомендую эту подушку».

Особенности поддержки спины:

  • 1.) SOFTaCARE предлагает комплект из двух предметов, который делает сидение максимально комфортным. Вы получаете подушку сиденья из пены с эффектом памяти и подушку для поддержки поясницы.

  • 2.) Подушка сиденья поддерживает копчик. Анатомическая форма смягчает ваше тело, оставляя вырез для позвоночника. Уменьшение давления на позвоночник облегчает боль при грыжах межпозвоночных дисков и травмах копчика. На дне подушки есть выступы, чтобы она не скользила во время движения.

  • 3.) И подушка, и поясничный упор изготовлены из пены с эффектом памяти высокой плотности, а велюровые чехлы можно снимать для стирки. Цвета черный, темно-серый и светло-серый.

  • 4.  В поясничной опоре есть то, чего нет ни у одного другого бренда, а именно карман для телефона или, если он у вас есть, mp3-плеер.

  • 5.) Используйте регулируемые ремни на поясничной опоре, чтобы прикрепить ее к креслу или свяжите с подушкой сиденья для удобной транспортировки поверх ручной клади на колесиках.

Преимущество подушки из пены с эффектом памяти SOFTaCARE и подушки для поддержки поясницы заключается в том, что их сочетание имеет смысл. Поддерживая нижнюю и среднюю часть спины с помощью поясничной опоры и предотвращая нагрузку и компрессию позвоночника, вы защищены как от мышечной, так и от нервной боли в спине. Компания дает 100% гарантию отсутствия риска.

Независимо от того, есть ли у вас травмы или боли в спине или вы хотите предотвратить их, совместное использование этих двух продуктов улучшит вашу осанку и поможет вам сидеть в течение длительного времени в офисе, машине, дома или самолете без дискомфорта или повреждений.

Особенности поясничной опоры: 

  • 1.) Подушка для поясничной поддержки Feagar и подушка для спины сочетают в себе поясничную опору для нижней части спины и подушку для верхней части спины, на которую можно откинуться, чтобы предотвратить усталость мышц спины.

  • 2.) Он выше, чем другие опорные подушки, его высота составляет целых 17,32 дюйма. Это означает, что для большинства людей нижняя часть подушки может сидеть на сиденье вашего офисного стула или автомобильном кресле. Более высокие люди могут поднять подушку с помощью двух регулируемых ремней, чтобы прикрепить ее к офисному стулу, автокреслу или стулу для домашнего офиса.

  • 3.) Эргономичные контуры обеспечивают более толстую подушку для нижней части спины, чем большинство продуктов, и боковые подушки по обеим сторонам нижней части спины, чтобы помочь с осанкой. Верхняя часть формы немного тоньше, но все еще мягкая и удобная для верхней части спины.
  • 4.   В дополнение к двум ремням для офисных кресел есть два удлинителя, с помощью которых вы можете прикрепить подушку к автомобильным сиденьям, мягким креслам и игровым креслам.

  • 5.) Дышащая сетка и роскошный велюровый чехол снимаются для стирки.

Преимущество подушки/подушки для поясницы Feagar в том, что она поддерживает всю спину, а не только поясничную область. Дополнительная набивка выше означает, что вы можете сесть, если вы устали, и полностью отдохнуть спине. Более высокий дизайн означает, что вы можете использовать его независимо от того, ваш рост 5 футов или 6 футов 6 дюймов. Дополнительные лямки делают его универсальным. Используйте его для длительных автомобильных поездок, избавляйтесь от болей в спине во время работы, дома, когда смотрите телевизор или играете в видеоигры. Он подходит даже для кресла, в котором вы сидите, чтобы читать.

 

Раздел часто задаваемых вопросов

Может ли поясничная опора помочь при ишиасе?

Они отлично подходят для ишиаса. Вызванный выпячиванием дисков и давлением на нервы, ишиас вызывается и усугубляется сутулостью и наклоном. Поскольку поясничная опора помогает вашей осанке, она также помогает удерживать позвоночник и диски на одном уровне.

Существуют ли поясничные подушки, предназначенные для стульев в гостиной?

Вы можете использовать любую маленькую подушку для поддержки нижней части спины на диване или в кресле, но поясничная поддержка работает лучше всего. Большинство продуктов можно использовать на мягких стульях, но если подушка не оснащена удлиненными ремнями, вы не сможете удерживать подушку на месте. Это означает, что нужно ставить его позади себя каждый раз, когда вы садитесь.

Подходят ли поддерживающие подушки для очень высоких людей?

Подушки для поясничной опоры без ремней могут не подойти, если вы высокий. Они могут сидеть на вашем стуле и быть слишком низкими, чтобы соответствовать изгибу вашей спины. Вам придется постоянно расставлять и корректировать их в течение дня. Получите один с надежными регулируемыми ремнями, чтобы вы могли поддерживать поддержку там, где она вам нужна.

Могу ли я использовать подушку в самолете?

У авиакомпаний нет проблем с пассажирами, использующими подушки поясничной поддержки. Поскольку вы опираетесь на них, они, безусловно, не представляют проблемы в условиях турбулентности. Добавьте подушку в ручную кладь. У многих есть ремешок, которым можно прикрепить их к багажу.

Кимберли Родерик

Кимберли — практикующий лицензированный ассистент физиотерапевта с 21-летним опытом работы в этой области. Она также является внештатным писателем. В свободное время она любит заниматься кикбоксингом, кататься на байдарках и играть со своими двумя боксерами, Летти и Финном.

2 лучшие подушки для поддержки поясницы на 2022 год

Мы независимо проверяем все, что рекомендуем. Когда вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию. Узнать больше›

  1. Офис
  2. Домашний офис
Фото: Майкл Хессион

FYI

Мы протестировали поясничную поддержку Qutool, о которой вы можете прочитать в разделе о соревнованиях.

Ты сейчас сутулишься? Если вы долгое время сидели без надлежащей поясничной поддержки, скорее всего, так оно и есть. Сутулость со сгорбленной вперед головой и плечами создает нагрузку на все тело и особенно на нижнюю часть спины. После нескольких недель тестирования подушек для поддержки поясницы для офисных кресел мы пришли к выводу, что подушка для спины Everlasting Comfort Memory Foam — это недорогая, поддерживающая и удобная подушка, которая спасет вашу спину.

Наш выбор

Подушка для спины Everlasting Comfort из пеноматериала с эффектом памяти

Everlasting Comfort — это прочная толстая подушка, обеспечивающая наилучший баланс поддержки, комфорта и простоты использования. Он также имеет пожизненную гарантию замены.

Варианты покупки

40 долларов* на Amazon

*На момент публикации цена составляла 26 долларов. №

Подушка для спины Everlasting Comfort Memory Foam с эффектом памяти из толстого пеноматериала прочная, но мягкая. Два регулируемых выдвижных ремня позволяют легко расположить подушку так, чтобы она находилась в нужном месте для нижней и средней части спины на большинстве стульев. Чехол, который можно легко снять для стирки, и пожизненная гарантия замены обеспечивают душевное спокойствие — эта подушка будет поддерживать вашу спину долгие годы.

Реклама

Второе место

LoveHome Memory Foam Подушка для поясницы

Эта подушка для спины почти идентична нашей лучшей подушке по поддержке и комфорту, но поставляется с более короткими ремнями и короткими правилами возврата.

Варианты покупки

30 долларов* на Amazon

*На момент публикации цена составляла 20 долларов.

Если Everlasting Comfort недоступен, рассмотрите подушку для поясничной опоры LoveHome Memory Foam. От качества чехла из сетчатой ​​ткани до габаритных размеров эти две подушки могут быть близнецами (плюс-минус полдюйма в ширину или длину). Основное различие между ними заключается в том, что у LoveHome более короткие ремни в самом коротком положении, что позволяет ему лучше оставаться на месте на маленьких стульях. (Ширина спинки стула может варьироваться на несколько дюймов; недорогие рабочие стулья и стулья для столовой могут иметь ширину 14 дюймов, в то время как офисные стулья «руководящего» типа шире, размером от 17 до 19 дюймов.дюймов.) Чехол подушки LoveHome трудно снять, что снижает вероятность того, что вы будете регулярно стирать чехол, и вы можете получить замену только в течение 60 дней с момента покупки.

Все, что мы рекомендуем

Наш выбор

Подушка для спины Everlasting Comfort из пеноматериала с эффектом памяти

Everlasting Comfort — это прочная толстая подушка, обеспечивающая наилучший баланс поддержки, комфорта и простоты использования. Он также имеет пожизненную гарантию замены.

Варианты покупки

40 долларов США* от Amazon

* На момент публикации цена составляла 26 долларов США.

Занявший второе место

LoveHome Memory Foam Подушка для поясницы

Эта подушка для спины почти идентична нашей лучшей подушке по поддержке и комфорту, но поставляется с более короткими ремнями и короткими условиями возврата.

Варианты покупки

30 долларов* на Amazon

*На момент публикации цена составляла 20 долларов.

Исследование

  • Почему нам стоит доверять
  • Для кого это
  • Как мы выбрали
  • Как мы тестировали
  • Наш выбор: подушка для спины Everlasting Comfort Memory Foam
  • Второе место: LoveHome Memory Foam Подушка для поясницы
  • Другие хорошие подушки для поддержки поясницы
  • 9 The конкуренция

Почему вы должны нам доверять

Штатный сотрудник Wirecutter Мелани Пинола уже более десяти лет пишет о технологиях и темах домашнего офиса для таких сайтов, как Lifehacker, PCWorld и Laptop Magazine. Более четырех лет она тестировала и проверяла оборудование Wirecutter, в том числе предметы первой необходимости для домашнего офиса, такие как офисные стулья и эргономичные клавиатуры. Как человек, который работает полный рабочий день, печатая за своим столом и регулярно чувствуя боль в спине, когда сидит, она увлечена правильной осанкой и эргономикой.

Чтобы подготовить поясничную поддержку для этого руководства, Мелани просмотрела десятки академических статей и эргономических руководств по правильному сидению. Эти источники включают рекомендации отдела эргономики Корнельского университета по сидению и дизайну стула, советы Университета Британской Колумбии по углу наклона спинки и поясничной опоре, а также обзор стандартов эргономики офисных кресел EWI Works (PDF). Она также консультировалась с Карен Джейкобс, эрготерапевтом, сертифицированным эргономистом и клиническим профессором Бостонского университета. Для предыдущей версии этого руководства мы взяли интервью у Эрика Робертсона, врача физиотерапии и представителя Американской ассоциации физиотерапии.

Для кого это

Если вы проводите долгие часы в кресле с минимальной поддержкой поясницы или без нее, вам следует подумать о подушке для поддержки поясницы для большего комфорта и здоровья. Длительное сидение оказывает сильное давление на ваше тело, особенно на мышцы спины и позвоночные диски, что может привести к болям в спине — одной из наиболее распространенных причин, по которой люди пропускают работу или посещают врача. А плохая осанка, когда вы сидите (например, наклоняетесь вперед к монитору компьютера), создает еще большую нагрузку на ваше тело, оставляя вас уставшим в конце рабочего дня.

Хорошая поддержка поясницы помогает сохранить нормальный S-образный изгиб позвоночника, снимая давление на позвоночник, мышцы и суставы. Эрик Робертсон из Американской ассоциации физиотерапевтов сказал нам, что, когда вы сидите в кресле с хорошей осанкой — максимально отодвинутым назад, с ушами и плечами прямо над бедрами, — у вас должен быть естественный контакт между нижней частью спины и поясницей. и спинка стула. Вы не должны ощущать зазор между нижней частью спины и спинкой, и в то же время вы не должны чувствовать, что стул слишком сильно вдавливается в естественный внутренний изгиб вашей спины.

Несмотря на то, что выбранный нами лучший офисный стул, Steelcase Gesture, имеет очень удобную поддержку поясницы, которую каждый может отрегулировать в соответствии со своим ростом, его цена в 1000 с лишним долларов (на момент написания этой статьи) делает его недоступным для многих людей. Недорогие офисные стулья, которые утверждают, что предлагают поясничную поддержку, как правило, обеспечивают ее на фиксированной высоте, которая не подходит для всех тел, а спинки имеют тенденцию быть настолько жесткими, что вы можете сидеть у стены.

Если вас беспокоит плохая осанка или боли в пояснице, использование отличной подушки для поддержки поясницы является недорогой и эффективной альтернативой покупке высококачественного офисного кресла. Вы можете расположить подушку именно там, где она вам нужна, то есть на пояснице, на несколько дюймов выше копчика или примерно там, где проходит линия пояса.

Дополнительная толщина подушки для спины также может компенсировать офисный стул, сиденье которого слишком глубоко для вашего тела, поэтому вам не нужно сидеть на переднем сиденье без поддержки спины. Однако, с другой стороны, дополнительная толщина подушки для поясничной опоры может толкнуть вас слишком далеко вперед, если у вас есть кресло с небольшим сиденьем. Вот быстрый способ определить, будет ли полезна дополнительная подушка на стуле:

  1. Сядьте на расстоянии кулака от спинки стула. (Ладонь среднего размера имеет ширину от 3,1 до 3,5 дюймов, что близко к толщине многих подушек для поддержки поясницы, когда вы откидываетесь на них.)
  2. Расстояние между краем стула и задней частью коленей составляет примерно два-три пальца? Это идеально, а подушка для поддержки поясницы может помочь вам сидеть более эргономично.
  3. Есть ли более значительный зазор, из-за которого бедра меньше поддерживаются? Посмотрите, сможете ли вы отрегулировать кресло, чтобы выдвинуть чашу сиденья; если нет, вам нужен стул с более длинным сиденьем для использования с подушкой.

Если вы особенно ограничены в средствах или просто предпочитаете не покупать больше одноразовых предметов, у вас есть другие, еще более дешевые альтернативы. Например, сотрудники клиники Кливленда рекомендуют сделать подушку для поддержки поясницы своими руками, засунув свернутое полотенце или декоративную подушку между креслом и поясницей. Однако в нашем интервью Эрик Робертсон из Американской ассоциации физиотерапевтов предостерег от подобных решений, сказав: «Любые ортопедические стельки, бандажи, подушки или подушки, контактирующие с вашим телом… [должны] всегда стремиться [закрывать] как можно области, насколько это возможно, потому что тогда [будет] меньше давления в данной области».

В ходе тестирования я сравнил стандартную 18-дюймовую квадратную декоративную подушку с подушками для поддержки поясницы и обнаружил, что декоративной подушке не хватает жесткости, необходимой для поддержки в течение всего дня; он не повторял изгиб моего позвоночника, потому что не был приспособлен для этого, и его было трудно приспособить к правильному положению. Но нет никаких причин, по которым вы не можете сначала попробовать этот совет, чтобы увидеть, работает ли он на вас, особенно если вы не проводите много времени сидя в своем офисном кресле или не чувствуете дискомфорта после длительного сидения.

Еще два замечания: во-первых, большинство подушек для поддержки поясницы (и их самодельные альтернативы) не подходят для стульев с большими зазорами между сиденьем и спинкой, например складных стульев, потому что нижняя часть подушки толкает через это отверстие. Во-вторых, хорошая поясничная поддержка не может исправить многие серьезные проблемы со здоровьем, связанные с бездействием и длительным сидением. Двигаться в течение дня и вставать со стула каждые 20 минут или около того — единственное проверенное «исправление» слишком сидячего офисного образа жизни.

Как мы выбрали

Фото: Майкл Хессион

Для нашего летнего обновления 2020 года мы изучили отзывы владельцев о подушках для поддержки поясницы на таких сайтах, как Amazon, Bed Bath & Beyond и Staples, чтобы узнать, что людям понравилось больше всего или меньше всего. их подушки. Эти мнения, наряду с данными наших предыдущих тестов и советами экспертов-эргономистов по поясничной опоре, определили наши критерии выбора подушек для тестирования:

  • Контурные и разработанные для офисных кресел: Мы отказались от подушек для поддержки поясницы, которые предназначались для путешествий или кемпинга, отдав предпочтение подушкам большего размера, которые покрывали большую часть спины и имели форму буквы S, что означает, что они немного толще внизу и сужены книзу. Топ.
  • Один или несколько регулируемых ремней: Регулировка всегда имеет первостепенное значение, когда мы говорим об эргономичных продуктах, поскольку люди имеют разный рост, вес и телосложение. Имея по крайней мере один регулируемый ремень на подушке, вы можете расположить ее для нижней части спины именно там, где вы хотите, на спинках большинства стульев, не опасаясь соскальзывания подушки. Мы предпочли подушки с двумя регулируемыми ремнями, но сделали исключение для поясничной поддержки Tempur-Pedic без бретелек, потому что это был предыдущий выбор и он был произведен известным брендом.
  • Разумная цена: Большинство подушек для поддержки поясницы стоят от 20 до 30 долларов. Это кажется подходящим для простой вещи, хотя мы также рассматривали подушки за пределами этого диапазона, если они предлагали уникальные особенности, такие как дополнительные дюймы в высоту или тип поддерживающего материала, который отличается от наиболее распространенных вставок из пены с эффектом памяти.
  • Съемный чехол: Благодаря съемному моющемуся чехлу ваша подушка будет выглядеть и пахнуть как новая при соблюдении основных правил ухода за тканью.

После того, как мы отфильтровали подушки для поддержки поясницы с плохими или подозрительными отзывами владельцев, у нас было шесть моделей для тестирования, в том числе три, которые были выбраны ранее.

Как мы тестировали

Я использовал каждую подушку как минимум целый день, тестируя на обычном офисном кресле без поясничной опоры (такие вы можете найти в продаже в крупных магазинах). или канцелярский магазин). После этих полнодневных тестов я провел еще две недели, чаще переключаясь между подушками в течение каждого рабочего дня, чтобы лучше их сравнивать. Чтобы попытаться устранить предвзятость и перезагрузить спину, я делал 20-минутные перерывы между тестами, чтобы встать или пройти. В некоторые дни я снова переключался на свое кресло Steelcase Gesture для сравнения. В ходе этих испытаний я отметил следующее:

  • Простота регулировки и установки на место: Высота и ширина спинки стула различаются, поэтому важно, чтобы лямки вашей подушки были достаточно длинными, чтобы их можно было надеть на спинку большинства стульев. Регулируемость также имеет ключевое значение, поскольку вертикальное положение поясничной области варьируется от человека к человеку в зависимости от длины его туловища.
  • Жесткость или мягкость: Как и в случае с подушками и матрацами, у всех разные предпочтения в отношении жесткости. Тем не менее, легко различить разные уровни жесткости, просто нажимая на подушки рукой, когда они лежат на твердой поверхности. В нашем тестировании некоторые из них легко сжимались, в то время как другие обладали более упругой твердостью. В дополнение к моим собственным субъективным заметкам, я попросила своего мужа оценить его твердость. (Для справки: мы оба чуть ниже среднего роста и веса среднестатистической женщины и мужчины в США соответственно. Я предпочитаю более мягкие подушки, а он выбирает более жесткие.)
  • Толщина и плотность: Для более объективной оценки я измерил толщину каждой подушки с 10-фунтовым грузом и без него, чтобы увидеть, насколько она сжимается под некоторым весом. Спецификации толщины (или глубины) производителя не всегда дают точную картину — большинство этих подушек вогнуты, их стороны выше центра, а измерение глубины обычно проводится в самой толстой точке (по бокам), а не в центре. часть, где ваша спина оказывает наибольшее давление на подушку. Поэтому, чтобы оценить толщину той части подушки, которая фактически поддерживает позвоночник, я уравновесил длинный прямоугольный кусок пенопласта (прочный, но легкий) вертикально по центру каждой подушки и измерил высоту от пола до пенопласта. Затем я поместил 10-фунтовый груз на пенопласт и снова измерил. Большинство людей в сидячем положении переносят более 10 фунтов веса на спинку сиденья, но это упражнение все же дало нам некоторое представление о том, какую нагрузку дает каждая подушка. Одна твердая подушка сжимается на 13% от своей первоначальной толщины, а более мягкая сжимается на 33%.
  • Удобство и качество материалов: Хотя многие из этих подушек казались почти идентичными, небольшие детали, такие как чрезмерно изогнутые, более острые боковые края или неэластичные ремни, существенно изменили наше впечатление от использования этих подушек. То же самое произошло с толщиной и ощущением наволочек, а также с легкостью, с которой мы могли снять их для стирки.

После нескольких недель сидения на различных подушках для поддержки поясницы, мы рекомендуем следующие подушки, которые помогут вам расслабиться и поддержать вас, когда вы сидите за столом.

Наш выбор: Подушка для спинки с эффектом памяти Everlasting Comfort Foam

Фото: Michael Hession

Если бы Златовласка выбирала подушку для поддержки спины, чтобы стул чувствовал себя «как надо», она, вероятно, выбрала бы спинку Everlasting Comfort Foam с эффектом памяти. Подушка — она обеспечивает надежную, но удобную поддержку вашей спины, не чувствуя жесткости или жесткости. Два эластичных, регулируемых и выдвижных ремня помогают расположить фигурную подушку там, где она вам нужна, чтобы заполнить естественное пространство между нижней частью спины и спинкой стула. Чехол легко снимается для стирки, а если у вас возникли проблемы с подушкой после ее покупки, вы в любой момент можете обратиться в компанию для замены. 9№ 0004

Опорная подушка Everlasting Comfort остается на месте благодаря прочным двойным эластичным ремням. Частичная застежка-молния чехла позволяет легко снимать его для чистки. Фото: Майкл Хессион

Опорная подушка Everlasting Comfort остается на месте благодаря прочным двойным эластичным ремням. Частичная застежка-молния чехла позволяет легко снимать его для чистки. Фото: Майкл Хессион

Опорная подушка Everlasting Comfort остается на месте благодаря прочным двойным эластичным ремням. Частичная застежка-молния чехла позволяет легко снимать его для чистки. Фото: Майкл Хессион 9№ 0004

Опорная подушка Everlasting Comfort остается на месте благодаря прочным двойным эластичным ремням. Частичная застежка-молния чехла позволяет легко снимать его для чистки. Фото: Michael Hession

Плотная пена с эффектом памяти Everlasting Comfort медленно тонет: через несколько часов тепло вашего тела может привести к тому, что подушка слегка примет форму вашего тела, но в наших тестах подушка никогда не теряла своей формы и не теряла своей прочности. чувствовать себя даже после интенсивного использования. Как на моем неудобном рабочем кресле, так и на моем провисшем, слишком удобном диване эта подушка для поддержки поясницы существенно повлияла на то, как долго я мог сидеть без дискомфорта в спине. С этой подушкой я мог работать около часа; без него я продержался всего 10 минут на стуле с жесткой спинкой.

Может показаться странным восхвалять простоту использования подушки, но Everlasting Comfort действительно намного проще в использовании, чем другие подушки для поддержки поясницы, особенно когда дело доходит до чистки. Застежка-молния чехла охватывает две стороны подушки, что позволяет легко снимать и снова вставлять поролон, не вызывая повреждений; вставка даже имеет тканевое покрытие, защищающее от ворса. Тканый чехол также кажется толстым и прочным, и компания предлагает пожизненную гарантию замены, если у вас возникнут проблемы с подушкой в ​​будущем.

Недостатки, но не недостатки

Ремни поддерживающей подушки Everlasting Comfort (внизу) примерно на 3 дюйма длиннее, чем у подушки LoveHome (вверху) и аналогичных подушек для поддержки поясницы. Фото: Майкл Хессион

Ремни подушки Everlasting Comfort длиннее, чем у других подушек для поддержки поясницы, — на 3 дюйма длиннее, чем ремни на занявшей второе место LoveHome в самом коротком положении. Это делает Everlasting Comfort менее подходящим для стульев с узкой спинкой. Дешевый рабочий стул, который я использовал для тестирования, имеет ширину 12 дюймов вверху и 16 дюймов внизу, а ремни этой подушки несколько свободно охватывают спину — результат был таким, как если бы кто-то носил ремень на одну метку выше, а не затягивал его более туго. Если у вас маленькое кресло, вы можете время от времени регулировать эту подушку.

Подушка для спины Everlasting Comfort также может быть слишком громоздкой, если у вашего кресла короткая глубина сиденья. Как и подушка LoveHome, ее толщина в центре составляет около 4 дюймов, хотя она сжимается более чем на дюйм под весом тела (и чем вы тяжелее, тем больше она сжимается). При росте 5 футов 2 дюйма я обнаружил, что толщина подушки на самом деле помогает мне более правильно сидеть на слишком длинных сиденьях, но более высокие люди могут обнаружить, что толстая твердая подушка неудобно укорачивает длину сиденья. Как мы обсуждали выше, вы должны попробовать сесть на несколько дюймов вперед в своем кресле, прежде чем покупать подушку для поддержки поясницы, чтобы увидеть, как это может повлиять на вас.

При тестировании мы обнаружили, что края этой подушки более твердые, а сама подушка более вогнутая, чем у других протестированных нами подушек; этот дизайн может быть неудобным, если вы не хотите чувствовать себя в колыбели. В этом случае наш выбор, занявший второе место, а также отличный выбор может подойти вам больше.

Второе место: Подушка для поддержки поясницы с эффектом памяти LoveHome

Фото: Майкл Хессион
Второе место

Подушка для поясничной поддержки с эффектом памяти LoveHome

но он поставляется с более короткими ремешками и короткой политикой возврата.

Варианты покупки

30 долларов* на Amazon

*На момент публикации цена составляла 20 долларов.

Подушка для спины LoveHome Memory Foam для поясничной поддержки, наш бывший лучший выбор среди подушек для поясничной поддержки, предлагает прочную контурную поддержку нижней части спины. Он остается на месте и его легко установить благодаря прочным, регулируемым и удлиняемым ремням, которые подходят для стульев всех размеров. Все, кто использовал эту подушку в нашем тестировании (в этом и предыдущих годах), сочли ее заметно более удобной, чем большинство других вариантов, особенно когда они часами сидели на ней.

Из протестированных нами подушек LoveHome лучше всего подходит для моего небольшого рабочего стула из-за относительно коротких ремней. Тем не менее, ремни также легко растянулись, чтобы поместиться на больших стульях, а также на ковшеобразном автокресле моего внедорожника (хотя это было тесно). Однако, как и подушка поясничной поддержки Everlasting Comfort, LoveHome толщиной 4 дюйма может быть слишком громоздким для стульев с маленькими чашками сиденья или для людей с длинными ногами.

Мы оценили мелкие детали, которые эта подушка выполнила правильно, такие как чехол из толстой ткани, здоровенный бегунок молнии и гладкий протектор молнии. Но мы были разочарованы, увидев его короткую 60-дневную политику возврата; мы предпочитаем подушки с более длительной гарантией замены и удобной службой поддержки клиентов, такой как наш лучший выбор от Everlasting Comfort. (Нам не удалось найти контактную информацию LoveHome.)

С подушкой для поддержки поясницы LoveHome извлечение и повторная установка пеноматериала, не повреждая его, чтобы можно было постирать чехол, требует терпения и бережного обращения. Фото: Michael Hession

У LoveHome есть еще один недостаток, из-за которого мы предпочли подушку Everlasting Comfort: молния LoveHome проходит горизонтально по задней части чехла, вставляя и вынимая вставку из пеноматериала, чтобы ее можно было постирать. это трудно. Это еще более утомительная задача, чем пытаться заправить одеяло в пододеяльник. Что еще более важно, существует высокий риск разрыва или иного повреждения пены, если вы не будете осторожны.

Другие хорошие подушки для поддержки поясницы

Если вы предпочитаете тонкую, мягкую подушку, и вы можете найти ее на складе : подушка поддержки поясницы из пеноматериала с эффектом памяти AmazonBasics может соответствовать всем требованиям и примерно на 15 долларов дешевле, чем наши варианты. Однако на момент покупки он больше не доступен, и на странице продукта Amazon говорится, что они не уверены, когда он снова появится в наличии.

Если у вас есть стул с высокой спинкой и вы хотите добавить амортизацию для плеч или верхней части спины : подушка для поясничной поддержки Tempur-Pedic выше (примерно на 3 дюйма), чем большинство других подушек для поясничной поддержки, включая наши подборки. На ощупь она пенисто-мягкая, как мячик для снятия стресса — что-то среднее между тонкой, но поддерживающей поясничной опорой подушки AmazonBasics и более жесткими подушками LoveHome и Everlasting Comfort. Тем не менее, она примерно в три раза дороже других подушек, которые мы рассматривали, и у нее нет ремней, чтобы удерживать ее на месте.

Для подушки, которая поддерживает вас и сохраняет прохладу : обратите внимание на пурпурную подушку для спины, в которой есть то самое je ne sais quoi, которое мы видели в ее матрасах. Она сделана из того же трясущегося желеобразного вещества с сеткой, что и другие подушки и матрасы Purple, поэтому маленькая подушка для спины показалась нам особенно крутой. Чехол, однако, не подходит для большинства стульев: единственный неэластичный ремешок пришит в самом верху подушки спинки, что затрудняет его правильное позиционирование. (В ходе нашего тестирования он сильно провалился.) Если вы не возражаете против полного игнорирования ремня и частого размещения подушки там, где она вам нужна, это хороший вариант, тем более что вы можете перевернуть гелевую вставку, чтобы выбрать, следует ли ее использовать. сядьте на мягкую или твердую сторону.

Конкуренты

Имея толщину около 5 дюймов в самом толстом месте и с очень прочной вставкой из пеноматериала, поясничная поддержка Qutool подталкивала нас вперед для комфорта и вызывала боль в спине.

Мы были заинтересованы в поясничной подушке Samsonite Memory Foam в первую очередь потому, что Samsonite — известный бренд, но после обращения в компанию мы узнали, что эта подушка не производится Samsonite, и мы не смогли получить имя производителя.

Читатель попросил нас рассмотреть поясничную подушку Kebado, но она не была доступна в течение нескольких месяцев — с тех пор, как мы начали процесс исследования самого последнего обновления этого руководства.

Надувная подушка Lumbar Loft была еще одним запросом читателей. По данным Fakespot, у него интересный дизайн, который можно носить на талии, но у компании низкие рейтинги и высокий уровень жалоб клиентов.

Выбор Amazon для «подушки для поддержки спины для стула», подушка для поясничной поддержки DMI, недорогая, но единственный ремень не регулируется.

Основные продукты SitBack Rest рекомендован мануальным терапевтом в обзоре The Strategist журнала New York Magazine, но у него только один ремень, и некоторые владельцы жалуются, что он не подходит для офисного кресла.

Оригинальный поясничный валик McKenzie имеет характерную бревенчатую форму. Мы отказались от этого в нашем предыдущем руководстве, и у него есть несколько негативных отзывов владельцев, в которых упоминается низкое качество или склонность подушки не оставаться на месте.

О гиде

Мелани Пинола

Мелани Пинола ранее занималась всем, что касается домашнего офиса, в качестве старшего штатного писателя в Wirecutter. Она участвовала в печатных и онлайн-изданиях, таких как The New York Times, Lifehacker и PCWorld, специализируясь на технологиях, производительности и образе жизни/семье. Она в восторге, когда эти темы пересекаются, и когда она пишет о них в своей пижаме.

Дополнительная литература

  • Лучшее офисное кресло

    от Мелани Пинолы

    Впечатляюще поддерживающий, регулируемый и прочный Steelcase Gesture по-прежнему является нашим выбором лучшего офисного кресла для большинства людей, как и с 2015 года. Команда ветеранов работы на дому провела более 150 часов, изучая и тестируя лучшую мебель и расходные материалы для домашнего офиса.

  • The Wirecutter New Essentials

    от Джейсона Чена

    Коронавирус перевернул жизнь с ног на голову.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *