Что лучше ресанта или интерскол: 10 лучших недорогих сварочных инверторов. Хорошие инверторные аппараты для дома и дачи, полуавтоматические бытовые от Fubag, Сварог, Интерскол и др.

Содержание

Рассмотрим новинку от Ресанта — Сварочные аппараты САИ-Т LUX

Компания Ресанта анонсировала линейку новых сварочных инверторов для ручной сварки

 

 

Для сварки берутся штучные электроды Ресанта МР-3 или ПРО-46, а также любые электроды рассчитанные на сварку постоянным током.  

Процесс сварки у данных инверторов шифруется как MMA, что в переводе «Ручная дуговая сварка», в этом аппарат не отличается от классических моделей аппаратов Ресанта.

Новый модельный ряд САИ-Т LUX инверторов собран при использовании силовых БТИЗ полупроводниковых транзисторов серии GT50JP22 от Тошиба (Япония).

Полупроводники IGBT по праву качественные, каждый способен выдерживать токи до 100 Ампер в импульсном режиме, а их в аппарате 4 штуки (по два в плече инвертора).

 

 

Решение модернизации силовой части новых аппаратов Ресанта позволило повысить улучшить этот узел, сделать его сверхнадежным и

увеличить ресурс аппаратов,

но с оговоркой на то, что все же электроника должна эксплуатироваться надлежащим образом, без попадания внутрь корпуса воды, снега и жидкой грязи. 

 

 

Даже при минус 20 градусах, аппараты хорошо работают. 

 

Новинки предназначены для работы в однофазной сети 220В, но в наших реалиях не везде напряжение соответствует номиналу, при этом аппараты остаются работоспособны вплоть до 140В в сети.

 

Новый дизайн делает аппараты удобными и универсальными в использовании за счет компоновки органов управления и расположения розеток под силовые провода в горизонтальной плоскости.

Габариты аппаратов серии САИ-Т LUX не назовешь очень большими или сверх компактными, тем не менее аппараты чуть ниже по высоте своих классических собратьев.

За счет применения SMD компонентов, инженерам-разработчикам удалось сделать шасси аппарата более собранным, компактным по габаритам без потери производительности и высокой мощности.

 

Кроме размеров так же инверторам характерен малый вес, делая их мобильными при работах в различных местах где необходимо достойное качество сварных швов. 

Эргономика не только в улучшенном дизайне и управлении, так же длина кабеля электрододержателя увеличена до трех метров

для удобства сварщика.

 

Инверторы Ресанта САИ-160T LUX, САИ-190T LUX, САИ-220T LUX, САИ-250T LUX оснащены защитой от перегрева, они не сломаются если электрод залипнет на материале на длительное время, т.к. сработает соответствующая защита.

Дле регулировки тока сварки используется технология ШИМ, когда импульсы меняя свою ширину влияют на выходные параметры инвертора.

 

Аппараты имеют на борту функцию автоматического изменения силы тока при сокращении длины дуги именуемой — форсаж дуги или ARC FORCE.

 

Благодаря всем нововведениям и улучшениям производитель — Группа компаний Ресанта настолько уверена в своей продукции, что дает безусловную

гарантию — 60 месяцев или 5лет!

Попробовав поварить одним из аппаратов можно отметить мягкость сварки и стабильность розжига дуги. Для новичков и для профессионалов подходит как нельзя кстати, ведь все сбалансировано и учтено.

Сварочные аппараты СПЕЦ или Сварочные аппараты Интерскол

Сварочные аппараты СПЕЦ отзывы

Сварочный аппарат СПЕЦ IMMA-160 отзывы

Сварочный аппарат СПЕЦ IMMA-200 отзывы

Андрей К.
★★★★
Достоинства: Недорогой-Легкий для переноски-Варит и качество шва прям нормальное-Стабильно держит не залипает-Цифры на дисплее-Идеально на 2-3мм
Недостатки: Электроды с ним летят уже все подварил и сварил что мог)

Комментарий: Спешу поделиться впечатлениями по недавнему приобретению. Лето было жарким потому что купил сварочник)) Руки чесались сначала сварил заборчик (жена 5 лет его ждала), потом понеслось то лопату поварю то сосед принесет грабли подварить, теплицу сварил и тд. Варил и в жарищу и ничего охлаждает хорошо) у соседей проблем с электричеством не было. Разжигается хорошо, работать одно удовольствие))


Константин Б.
★★★★★
Достоинства: Надежен и прост
Недостатки: Не обнаружил
Комментарий: Купил свой сварочник за 3500 с рук в Якутске, ещё в старом корпусе с пластиковыми торцами. Работает весьма надёжно, максимально варил электродом пятёркой, но с таким электродом приходится перекуры делать, сам сварочник очень понравился, потом продал другу за ту же сумму теперь жалею. Аппарат мне достался с проводами подключенными напрямую, тоесть заведены внутрь корпуса и через обжимные клеммы подключён под гайку к силовым разъемам с обратной стороны, кто думает берите не сомневайтесь для дома вполне хватит, даже профессионально поработать можно.

Сварочный аппарат СПЕЦ Мини-210 отзывы

Дмитрий Р.
★★★★
Достоинства: Легкий, маленький в меру мощный
Недостатки: есть загадки непонятные мне. не очень надежные провода, хотя с виду очень даже надежные.
Комментарий: Последний раз проварил на даче в общей сложности им метров 5-7 шва. за это время отвалился минусовой провод от «крокодила», потом плюсовой от рукоятки. Зачистил, прикрутил заново. Варил при 0-2 град. Цельсия и на улице был дождь со снегом. после долгого простоя аппарат отказывался включаться, но в помещении за минуту отогревался и снова в бой. Вот что это защита от холода и влаги или просто глюк электроники (электрики) я не знаю. Напряжение в сети не мерил, но мощности хватало. Варил 2,5мм электродом 3мм метал. До этого всегда пользовался полуавтоматом, но в этот раз было лениво тащить его к воротам а ещё и балон с кислотой 80л. по весу полуавтомат не сравнить конечно с этим красавцем. Для вертикальных швов полуавтомат лучше.


ВЛАДИСЛАВ К.
★★★
Достоинства: Низкая цена ( брал за 4600р)
Недостатки: Слабая мощность , в реале 130а при сетевом напряжении 220в .
Комментарий: Сварка принципе нравилась, очень лёгкая , мощная , по шильдику..), после сварки электродом 4мм., решил померять сварочный ток, токоизмеряющими клещам, в итоге был сильно разочарован, реально максимум 130 ампер при напряжении сети 220 в и этот максимум при розжиге , далее ток падает в среднем до 100ампер , но почитав об этом в интернете, узнал что этим грешат почти все сварочные инверторы …(и не нужно смотреть на цифровой индикатор ..)), очередной китайский продукт .

Сварочный аппарат СПЕЦ MAG-172 gas/nogas отзывы

Игорь П.
★★★★★
Достоинства: Отличный аппарат за такие деньги.После дуговой сварки просто отлично.Можно подключить газ и варить еще лучше.

Недостатки: Нету регулировки по мощности в виде четкой регулировки. Две клавиши есть, но в инструкции ни чего не описано. более не достатков не обнаружил, пока пробуем.
Комментарий: Взял по совету друга. он таким уже два года варить и не проблема.

Сварочные аппараты Интерскол отзывы

Сварочный аппарат Интерскол ИСА-250/10,6 отзывы

Дима Болбас
★★★★
Достоинства: Компактный, производительный, мощный, много полезных функций, в том числе холодный старт и антизалипание. Быстро разжигает дугу, работает при пониженном напряжении, не капризный к электродам.
Недостатки: Короткие кабеля из комплекта
Комментарий: В частном доме без сварки – как без рук. Выбрал мощный, чтобы варил электродом 5мм при необходимости.Аппарат добротный, надёжный, производительный. Варит на скачках напряжения в сети до 150 тройкой, если есть 180-190В, то четвёркой. Для хорошей работы пятёркой нужно 210-220В. Производительный, может долго использоваться в работе без отдыха, греется в допустимых пределах.Электроды подходят любые, какие есть под рукой, даже из старых запасов или сыроватые.Регулятор сварочного тока выставляет параметры с мах точностью. Настройки удобные, на всех ручках есть обозначения, что куда, так что не перепутаешь.Понравилось, как инвертор даёт дугу. Электродом стоит только легонько дотронуться до металла, и пошло-поехало. Не нужно тыкать или чиркать в ожидании. Дуга держится стабильно, есть функция антизалипания. Уже не раз оценил её в деле.При всей своей мощности аппарат лёгкий и компактный. Немного коротковаты кабеля, идущие в комплекте, но это исправимо.


Михаил Р.
★★★
Достоинства: хороший был аппарат
Недостатки: Интерскол сменил всю линейку, оставив названия. Известная порочная практика многих производителей, ну как так можно?! Сменили потроха — меняете название модели.
Комментарий: Аппарат снят с производства, хотя формально остался с тем же названием но другой начинкой. Картинка не соответствует действительности. Теперь вся линейка одноплатная, разьёмы стоят вертикально — компоновка элементов на одной плате на бескорпусных элементах (smd), регулировку форсажа убрали. Ручка регулировки одна.Так что все эти отзывы потребителей уже не актуальны, это совсем другой аппарат.

Сварочный аппарат Интерскол ИСА-200 отзывы

Юрий В.
★★★★
Достоинства: Понравилась цена.
Недостатки: Считайте что покупаете аппарат без проводов. Они короткие, около метра, сам держатель электрода болтается как в девушке с низкой социальной ответственностью сами знаете что, электрод гуляет как хочет. Минусовой так же короткий и крепление не позволяет захватить спичечный коробок в его высокой стороне, и при варке трубы приходится на всем пути названивать болты для крепления. Держатель электрода за пару дней подгорел почти на сквозь.
Комментарий: Дело было так, отводилась створка ворот, и нужно было все вернуть в нормальное состояние. Теща с работы привезла ресанту, не помню маркировку, но что то по серьезнее этого аппарата. Провода там кстати такие же убогие в длине, но держатель электрода и минус лучше. Поробовал приварить, приварил, понравилось. Начал искать себе свой аппарат для дачных дел. Выбрал этот. Чисто цена и бренд. В сравнении с ресантой он варит хуже. Хуже розжиг и поддержание дуги. Антизалипание и быстрый розжиг отсутствуют как класс. Как то более жёсткий он. Но чувствуется что мощьнее.Варил трешкой. За пару дней он то ли развалился, то ли я привык и стал не обращать внимание на недостатки с розжегом. Может правильно поджигать дугу научился. Зашёл поискать провода для него, заодно отзыв запилил. В общем варить можно, но провода это мрак.


Осип Авдеев
★★★★★
Достоинства: Вес, цена, неприхотливый
Недостатки: Без недостатков
Комментарий: Легкий, адекватный сварочник. Низкую напругу держит, все фишки есть: горячий старт, форсаж дуги, антизалипание, с новичками дружит, при этом спокойно работает, сколько надо, и не греется.У нас низкое напряжение полдня, а по выходным так и весь день (мерили 170-180-190В плавает), но он этого даже не замечает, стартует прекрасно, дугу держит.К чему придраться всегда можно найти при желании, но с ним такого желания не возникает.

Сварочный аппарат Интерскол ИСА-170 отзывы

Александр С.
★★★★★
Достоинства: Лёгкий выдаёт свой ампераж
Недостатки: держатель , переносная ручка
Комментарий: работать с этим аппаратом одно удовольствие,выдаёт ампераж какой указан !!!! но есть и минусы функцию антизалипания я не заметил. держатель желательно сразу под заменю(фиксация электрода слабовата) Ну и по мне-лучше бы уж был ремень для переноски-чем ручка


Никита Осипов
★★★★★
Достоинства: Он пашет в наших сетях, держит дугу, поджигает на раз-два, маленький, очень приятная цена
Недостатки: Нет и не может быть
Комментарий: Самое главное отличие этого сварочного аппарата в том, что он реально пашет в в нашей сети, в которой часто и постоянно не 220, а иногда даже 160, а то и меньше.Так эта зараза, в этом кошмаре (я про сеть) и дугу держит, и зажигает ее практически сразу! Пятерку не пробовал, а четверка и тройка отлично варят. Причем разных производителей. А дугу держит замечательно. Ну и цена подходящая.

Сварочный аппарат Интерскол ИСА-180/8,2 отзывы

Титаевский Андрей
★★★★★
Достоинства: Легкий, качественный, надежный, недорогой
Недостатки: Коротковатые кабеля
Комментарий: Покупал домой. Сварка в своем доме – это необходимость, так что, без работы не стоит.Немного боялся, так как весь опыт сварки был – пару швов в стройотряде чуть ли не сорок лет назад. Но все страхи прошли, когда только попробовал работать – дуга разжигается, поддерживается, кажется, вообще без участия сварщика.Электрод не залипает, дуга не гаснет даже если напряжению падает – у нас это частенько бывает. Прекрасно варит даже при пониженном напряжении, для него 180В – это еще норма, а у нас обычное дело по вечерам.Давно уже сделал им все, что планировал, в сарае стеллажи новые сделал, верстак, в гараже таль закрепил. Теперь в ремонте использую. Недавно пришлось ворота восстанавливать – дрова выгружали, лист оторвали.На сегодня, даже если просто по деньгам посчитать, то уже сэкономил на сварке раза в два, если бы заказывал сварщика на стороне.


Андрей П.
★★★★★
Достоинства: компактность, вес, простота
Недостатки: особых нет
Комментарий: Подарили пару месяцев назад чтобы можно было хоть мангал наварить на даче и дочке качели сделать.Прекрасный аппарат. Сам раньше не варил, но тут взял маску, и в путь. Напряжение низкое держит — у меня часто рубанок отказывается работать на даче, а сварке пофигу, но и варю в основном тройкой. Честно говоря, опыта мало пока, но по ходу аппарат на долгие лета останется, судя по отзывам на форумах.Разве что провода поменяю и держак, но это и оснастка скорее. В остальном претензии сложно какие-то предъявить.

Сварочный аппарат Интерскол ИСП-160/5,9 отзывы

Алексей К.
★★★★★
Достоинства: Можно варить электродами и полуавтоматом (с газом и без газа). Небольшой вес. Съемная горелка.
Недостатки: Пока не знаю, т.к. сравнивать не с чем.
Комментарий: Для бытовых нужд и для подавляющего большинства профессиональных задач аппарат вполне подходит. Пока не нарадуюсь от использования.


6 лучших сварочных аппаратов «Ресанта»

«Ресанта» — известный российский производитель сварочного оборудования. Компания одной из первых представила отечественным покупателям инверторные приборы и является признанным лидером отечественного рынка, что и подтверждают лучшие сварочные аппараты «Ресанта».

Сварочный аппарат "Ресанта"

Какой сварочный аппарат «Ресанта» лучше купить

Модельный ряд компании представлен несколькими линейками: «САИ», «ПН», «ПРОФ» и «КОМПАКТ».

Правильный выбор устройства зависит от предполагаемых характера и объема работ, толщины обрабатываемого материала.

Необходимо обратить внимание на допустимый сварочный ток прибора, при котором он будет стабильно функционировать в условиях интенсивного использования. Для домашних работ стоит приобрести модель с показателем не менее 160 А, что позволит сваривать металл толщиной около 4 мм.

Не менее важной характеристикой при выборе устройства является минимальное напряжение. Перепады до 15% в обе стороны, не редкие в бытовых электрических сетях 220 В, практически не сказываются на работе прибора.

Использование модели в сельской местности или при подключении к автономному генератору потребует показателя рабочего напряжения от 160 В.

На интенсивность работы влияет показатель продолжительности включения аппарата. Модели «Ресанта» отличаются увеличенным значением — не менее 70%. Это означает, что 7 из 10 минут работы при максимальной нагрузке устройство будет стабильно функционировать.

К дополнительным критериям выбора устройства стоит отнести защищенность от влаги и пыли, поддержку трехфазной сети питания, а также ряд популярных функций.

К ним относятся:

  • форсаж дуги,
  • горячий старт,
  • антизалипание,
  • снижение холостого хода.

Все это повышающие удобство работы и срок службы прибора.

Продукцию компании «Ресанта» отличает длительная гарантия, богатая комплектация и высококлассное сервисное обслуживание.

Рекомендации:

Лучшие бытовые сварочные аппараты «Ресанта»

Подобные модели в качестве источника питания используют сеть напряжением 220 В и имеют силу сварочного тока не более 200 А. Этого достаточно для применения в домашнем хозяйстве, гараже или небольшой мастерской.

Бытовые сварочные аппараты «Ресанта» стоят недорого, обладают компактными габаритами и применяются для обработки металлов толщиной до 8 мм.

Ресанта САИ-190

Resanta SAI 190

4.9

★★★★★

оценка редакции

95%

покупателей рекомендуют этот товар

 

Особенностями устройства являются удобство транспортировки и простота использования. Модель обладает регулятором рабочего тока в диапазоне от 10 до 190 А. Максимальный диаметр электрода составляет 5 мм, что позволяет обрабатывать металл толщиной 6-8 мм.

Корпус прибора надежно защищен от попадания внутрь воды или пыли и оснащен плечевым ремнем. К дополнительным возможностям аппарата стоит отнести функции горячего старта и антизалипания.

Достоинства:

  • настройка сварочного тока;
  • защита от перегрева;
  • компактность;
  • прочный корпус.

Недостатки:

  • короткий кабель.

Ресанта САИ-190 может использоваться как в быту, так и на небольшом производстве. Высокий показатель рабочего тока и использование электродов большого диаметра обеспечивают качественную сварку деталей различной толщины.

 

Ресанта САИ-150 АД

Ресанта САИ-150 АД

4.9

★★★★★

оценка редакции

90%

покупателей рекомендуют этот товар

Главной особенностью модели является ее универсальность. Аппарат может использоваться для сварки металлических конструкций с помощью электродов из вольфрама или с рутиловым покрытием.

Рабочее напряжение прибора варьируется в диапазоне 154-242 В, максимальный сварочный ток составляет 150 А.

Защита от перегрева и применение IGBT-технологии обеспечивают стабильную работу при высокой нагрузке и перепадах напряжения.

Достоинства:

  • аргонодуговая сварка;
  • плавная регулировка тока;
  • защита от перегрева;
  • долгий срок службы.

Недостатки:

  • малый диаметр электродов.

Ресанта САИ-150 АД применяется для сварки элементов из цветных металлов или легированных сталей. Он подойдет для качественной обработки алюминия, титана и чугуна.

 

Ресанта САИ-160К

Ресанта САИ-160К

4.8

★★★★★

оценка редакции

88%

покупателей рекомендуют этот товар

Модель обладает системой светодиодных индикаторов, которые сигнализируют о ее текущем рабочем состоянии.

Ступенчатая регулировка показателя сварочного тока от 10 до 160 А позволяет быстро переключаться между обработкой различных материалов.

Прибор отличается экономичным потреблением электроэнергии и стабильностью работы при скачках напряжения. Максимальный диаметр электрода составляет 4 мм, что позволяет обрабатывать металл толщиной 4-6 мм.

Достоинства:

  • контроль состояний;
  • настройка величины тока;
  • эффективная вентиляционная система;
  • малые габариты.

Недостатки:

  • не защищен от воздействия влаги.

Ресанта САИ-160К используется для дуговой сварки электродами малого диаметра. Аппарат может применяться для таких нерегулярных работ, как монтаж ограды, ремонт кузова автомобиля или сантехники.

 

Лучшие профессиональные сварочные аппараты «Ресанта»

Модели этой категории могут питаться от электрической сети 220 или 380 В и при этом обладают силой сварочного тока в 200-300 А. Используются они в автосервисах, на строительных площадках или в сфере ЖКХ.

Профессиональные сварочные аппараты «Ресанта» отличаются высоким показателем продолжительности включения, а также работают с металлами толщиной более 15 мм на протяжении длительного времени, что сказывается на их стоимости и габаритах.

Ресанта САИ-250АД AC/DC

Ресанта САИ-250АД AC/DC

5.0

★★★★★

оценка редакции

100%

покупателей рекомендуют этот товар

К особенностям модели следует отнести ее универсальность и удобство управления. Аппарат может использоваться для сварки как покрытыми, так и неплавящимися электродами.

Несмотря на большой вес, он прост в транспортировке, поскольку на корпусе у него предусмотрена специальная ручка.

Сварочный ток регулируется в диапазоне 15-250 ампер. Максимальный диаметр стержня в 5 мм позволяет успешно обрабатывать металл толщиной до 20 мм.

Режим настройки времени спада тока и функция горячего старта повышают комфорт при использовании прибора как опытными сварщиками, так и новичками.

Достоинства:

  • LED-дисплей;
  • широкий диапазон рабочего тока;
  • поддержка аргонодуговой сварки;
  • удобство использования.

Недостатки:

Ресанта САИ-250АД AC/DC универсален и способен успешно обрабатывать металлы с помощью постоянного или переменного тока.

Высокая производительность и многозадачность аппарата позволяют использовать его в профессиональной сварочной деятельности, масштабном производстве, на стройплощадках.

 

Ресанта САИ-250

Resanta SAI 250

4.9

★★★★★

оценка редакции

91%

покупателей рекомендуют этот товар

Прибор оснащен специальными клеммами для быстрой и надежной фиксации кабелей. Малый вес и широкий плечевой ремень позволяют сварщику активно перемещаться во время сварочных работ.

Минимальное рабочее напряжение — 140 В, диаметр электрода не превышает 6 мм. Благодаря простой регулировке режимов сварки прибор удобно применять при обработке деталей различного размера и толщины.

Достоинства:

  • воздушное охлаждение;
  • удобная настройка;
  • компактность;
  • высокая производительность;
  • термозащита.

Недостатки:

  • сложность технического обслуживания.

Ресанта САИ-250 используется для сварки на строительной площадке или производстве. Отличное решение при прокладке трубопровода или ремонте автомобилей.

 

Ресанта САИ-250ПН

Ресанта САИ-250ПН

4.8

★★★★★

оценка редакции

88%

покупателей рекомендуют этот товар

Модель отличается удобством управления и стабильностью работы. Она обладает информационным дисплеем, отображающим параметры сварочного тока в режиме реального времени, что повышает эффективность использования.

На корпусе устройства располагаются вентиляционные отверстия, способствующие быстрому теплоотводу. Диапазон регулируемого сварочного тока составляет 10-250 А, максимальный диаметр электрода — 6 мм. Функция форсажа дуги позволяет предотвратить залипание сменных стержней.

Достоинства:

  • защита от влаги и пыли;
  • индикация состояний;
  • визуальный контроль тока;
  • быстрое подключение.

Недостатки:

  • короткий сетевой шнур.

Ресанта САИ-250ПН может работать с различными металлами толщиной около 20 мм. Прекрасный выбор для строительной бригады, изготовления емкостей или прокладки трубопровода.

 

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

ᐅ Интерскол ИСА-200/9,4 отзывы — 18 честных отзыва покупателей о сварочном аппарате Интерскол ИСА-200/9,4

Самые выгодные предложения по Интерскол ИСА-200/9,4

 
 

Basovski Eco, 23.04.2018

Достоинства:
Легкий, простой, цена душевная

Недостатки:
Держак

Комментарий:
Все, как заявлено: спокойно разжигает дугу и варит, когда даже лампочки в полнакала светят. У нас вечерами это нормальное дело, напряжение падает до 170-180В.
Неприхотливый, простой аппаратик. Неподготовленный шов варит спокойно, через ржавчину, даже через краску.
Есть горячий старт, антизалипание, форсаж. Позволяет подолгу работать, можно вообще не думать о перегревах и перегрузках.
Ремень добавили, теперь и носить с собой удобно, и даже варить можно с плеча, так сказать.
Единственная проблема нашлась держак хлипкий, его лучше или сразу перебрать или заменить. Я заменил на свой, привычный.

евгений, 25.03.2018

Достоинства:
Работаю 1 месяц пока одни достоинства

Комментарий:
Я не ошибся мне аппарат очень нравится

Григорий, 01.02.2018

Достоинства:
Соответствует всем параметрам заявлеными производителем.

Недостатки:
Не выявлено.

Комментарий:
Лучший в своей ценовой категории.Работали с одного удлинителя двумя Интерсколами полет нормальный,падение напряжения практически не ощущаются.Четверкой режет отлично.

Лёха Ефимов, 10.11.2017

Достоинства:
Не высокая цена за профессиональный инвертор, легкий, работает при пониженном напряжении, есть все фуськи для сварного дела, прост в настройке

Недостатки:
Традиционно держатель лучше сразу свой использовать

Комментарий:
Я специально подбирал инвертор, чтобы все заявленные в паспорте функции были в наличии, так сказать. Некоторые производители пишут о полном фарше для сварщика – антизалипание, горячий старт, форсаж дуги. В реальности ничего этого нет и близко. Из-за этого несколько раз относил назад в магазин. В этом же аппаратике все есть, что написано.
Существенный плюс инвертора в том, что сварит и режет даже при 180 Вольт в сети. Конечно не 3-4 электродом, но двоечкой очень неплохо. Слышал от соседа, у него такой же аппарат, что и зимой можно работать при небольшом морозце. Не знаю, только купил, зимой и попробую.

Пономарев Александр, 26.10.2017

Достоинства:
Надежный корпус, способен на длительную безостановочную работу, есть полезная функция «антизалипание электрода».

Недостатки:
Держатель электродов

Комментарий:
На мой взгляд, это один из самых живучих инверторов. Помню, варил таким аппаратом каждый божий день (по 7 часов за смену). Будучи тогда новичком, для меня было важно не спалить агрегат. И этот «терминатор» выжил! Дугу инвертор держит отлично, имеет функцию антизалипания (что очень полезно для сварщиков-новичков). Касаемо электродов – 3-кой и 4-кой работаю постоянно, 5-ку пока не пробовал. У него особо прочная лямка, так что, работая с ним на высоте, его можно спокойно носить на плече.

АДмин ELITE, 11.08.2017

Достоинства:
не высокая цена
хорошо держит дугу
легко поджигать
большая мощность, честные 200А тянет
легко берет 5ку и режет ей

работает на пониженном входном напряжении стабильно

Недостатки:
короткие провода
плохая масса
и похоже регулятор тока не точен — надо принаравливаться….

Комментарий:
варил не много ,но через 9 месяцев неожиданно помер (хлопок и выбило силовой ключ, при этом варил на 30А электродом 2мм)

до этого нареканий на работы не было… по гарантии вернули деньги…..( починить за 45 дней не успели)

новый думаю брать или его же или ресанту… еще думаю

Максимов Владимир, 09.07.2017

Достоинства:
Все опции, легкий, компактный, недорогой

Недостатки:
Держак поменяли по гарантии

Комментарий:
Выбирали долго, но не ошиблись.
Легкий, по размеру небольшой, легко на плече таскать, даже работать, если надо, тоже можно с плеча.
Стартует легко (даже по краске или ржавчине), дугу поддерживает, есть защита от залипания. Держит пониженное напряжение (пишут до 170В, не приходилось, 185В было замерено, варил без сбоев).
Хороший инструмент для специалиста, но и новичку подойдет, буквально все прощает.
После покупки пришлось поменять держак, буквально в руках гуляет. Можно было перебрать, но я поменял.

Kazarin Sergey, 30.06.2017

Достоинства:
— мощность

— легкость

— размер

Недостатки:
— ненадежный держатель электрода

Комментарий:
Сваркой занимаюсь исключительно любительской, относительно редко, но иногда бывают «квесты» на полдня-день. До этого аппарата был обычный дешевый трансформаторный с очень низким ПВ — выключался через 1-1,5 минуты непрерывной работы, выносил мозг просто адски. После того, как взял этот аппарат, нарадоваться не могу. Заявленные 100% ПВ пока опровергнуть не могу, т.к. не было еще подобных нагрузок.
Если не учитывать очень низкокачественный держак, то аппарат за эти деньги очень хороший.

Денис, 17.06.2017

Достоинства:
Цена низкая, купил за 5700. Работает отлично.

Недостатки:
Провода и держак на замену.

Комментарий:
Сразу заменил провода и сварил держак из шестёрки (и легче, и удобнее).

Натапов Олег, 27.04.2017

Достоинства:
Отличный аппарат для дачи и прочих бытовых работ по дому. варил электродом четверкой, в принципе норм, иногда конечно рвет дугу на таком электроде, толстые уголки металлические разрезало на раз, нечего не греется, воздух дует из аппарата такой же какой и на улице., правда провода попахивают китайской резиной.

Недостатки:
на прошлых партиях аппарата была в комплекте маска хамелеон , сейчас приходится покупать отдельно, а это еще 2000р сверху. пластиковая ручка, на держателе электрода. очень хлипкая, отвалилась через 15 минут работы, т.к закреплена каким то отжимающим болтиком изнутри.

Комментарий:
аппаратом доволен. толстый метал разрезало на раз, прерывается дуга на толстых электродах. хотя может электроды надо какие нибудь другие.

 

Соболев Сергей, 26.02.2017

Достоинства:
Сегодня купили, опробовали, пока всё нормально!

Недостатки:
ещё не нашли))

Комментарий:
Господа производители!!! ну реально ручка отвалилась как только залип электрод. Сделайте уже что-нибудь с этой проблемкой. 4 только из-за ручки

Гость, 26.10.2016

Достоинства:
Режет хорошо токи хорошие шов красивый оставляет)

Недостатки:
Провода короткие, сетевой провод находится высоко в гараже примерно метр 60см аппарат уже висел над полом, на морозе провода деревянные сразу под замену все и земля и плюс и сетевой только если эксплуатировать при минусовых темпиратурах, ручка типа какой то хрупкий пластик крепится болтом на сквозь шестигранником, просверлил поставил длинный болт заизалировал что ба плюсом не било. Так не делайте сначала посоветуйтесь со специалистом и врачем)

Комментарий:
Аппарат зверь варил 4кой на70 примерно 200 будет резать как меч джидая)

Лежнев Иван, 25.08.2016

Достоинства:
Сравниваю с трансформаторным сварочным аппаратом — небо и земля ))) ИСА на даче рулит, разжигая дугу, наплевав на 200 Вольт в розетке, которых трансформатору явно не хватает. Опять же в сравнении, регулировка силы тока не сопряжена с физкультурой. Варил «троечкой» на 60 А — варит (!!!), хотя на трансформаторе меньше 100 А — «не подходи». Легкий корпус — можно варить на бегу )))

Недостатки:
Пластиковая ручка держателя электрода (как и предупреждал автор предыдущего отзыва) отпала через полчаса работы.

Абашев Динар, 21.08.2016

Достоинства:
Вес, надежность, простота, неприхотливость, цена не завышена

Недостатки:
Мелкие

Комментарий:
Надежный и простой инвертор в любые руки. По цене и возможностям можно рекомендовать начинающим – легко обучиться. И профессионал останется довольным – все есть, неприхотлив к материалу, к питанию.
Комплектные провода лучше поменять (коротковаты, зажим и держак не для привередливых), но профессионал и сам поймет, а новичку для начала вполне хватит комплектного, чтобы разобраться, что именно ему поменять.
Все, что написано, подтверждаю. Форсаж дуги, антизалипание, горячий старт. При падении напряжения тоже работает, у нас до 190В – это нормальным считается, он при этом и стартует легко, и работает без перебоев. Ржавчину на металле игнорирует, даже через краску на металле варит без вопросов.

Волин Игорь, 09.08.2016

Достоинства:
работает при плохом напряжении в розетке, низкая цена, легкий

Недостатки:
нету

Комментарий:
Приобрел сей агрегат больше года назад. Выбор остановил на инверторе, так как я как в том анекдоте – «не настоящий сварщик». Но выставлять постоянно литру за какие-то работы задолбался. А все время что-то находится. А все советовали – для новичка лучше всего инвертор. А Интерскол взял, потому, что цена более чем адекватная.
Первые опыты конечно стыдно не то, что показать, но рассказать. Но научился +/- буквально за неделю. Перерывы в дуге были, но на 6-х электродах, хотя может и в них самих дело. С троечкой – вообще никаких проблем.
Очень важно – что ему плевать на низкое напряжение в сети. Вот просто плевать. У нас, постоянно, падает до 180-190 в сети, так я этого даже не замечал.
Детские качели, забор, люки на колодец и на яму выгребную и еще кучу всего. Режет сталюку запросто, швы получаются вполне аккуратные (даже как для новичка).
Тут смотрю на держатель жалуются – у меня такого нет, может у людей партия неудачная, или конструкторы переделали? Не знаю – все работает, я доволен.

Бочаров Гриша, 31.10.2015

Достоинства:
Соответствует всем параметрам заяевлеными производителем.

Недостатки:
Не выявлено.

Комментарий:
Лучший в своей ценовой категории.

Чаян Юра, 02.09.2015

Достоинства:
не…ну просто красотищщща! не аппарат, а сказка. и варит без проблем и режет…и от дохлой розетки не скисает

Недостатки:
длина провода на держаке, массе и сетевом проводе- как у сироты отбирали, ну ей богу стыдно!!!

Комментарий:
Аппарат очень понравился. Варил уголки, на которых было слоёв краски ещё от деда в молодости при постройке гаража. Впечатлили системы антизалипона, помощи розжига и форсирования дуги при продавливании электрода вглубь ванны. Как человек всю молодость варивший…а теперь зарабатывающий головой, но иногда «подваривающий» скажу этому аппарату честное «отлично»!!!

Физер Денис, 04.05.2015

Достоинства:
Полный фарш за такую цену – это подарок! небольшой вес, пашет и при низкой напруге в сети, есть много фусек для сварщика (антиприлипание, форсаж дуги, горячий старт), работает при небольшом морозе

Недостатки:
Держак сразу сменил

Комментарий:
Я сварщик всего то ничего и то в основном летом да на даче. А тут вот пришлось по погоде зимой сварить конструкции всякие на даче. Решил проверить инвертор в деле. Морозец небольшой держался (до -2 С), беда что сети на даче редко 220 В найдешь. Максимум 200 а то и меньше. Ну, собственно в таких условиях я вполне комфортно сварил 2 и 3-ой электродом за полдня. Потом просто сам замерз, пошел греться и инвертор с собой захватил, благо что легкий. Одно только держак лучше сразу свой ставить.

виды инверторных сварочных аппаратов компании

Такое сварочное оборудование, как инвертор «Ресанта», уже хорошо известно в нашей стране и пользуется популярностью как у профессиональных специалистов, так и у домашних умельцев. Сама торговая марка, как и компания, специалисты которой занимаются разработкой аппаратов «Ресанта», зарегистрирована в Латвии, а производственные мощности расположены в Китае.

Сварочное оборудование «Ресанта»

На отечественном рынке оборудование данной торговой марки представлено несколькими категориями аппаратов для выполнения сварки и не только:

  • оборудование для сварки в полуавтоматическом режиме – Ресанта САИ ПА;
  • сварочные аппараты инверторного типа – Ресанта САИ;
  • инверторы, способные работать на пониженном питающем напряжении, – САИ ПН;
  • оборудование, которое можно использовать для выполнения сварки в среде защитного газа (аргона), – САИ АД;
  • устройства, предназначенные для профессионального использования (на таких аппаратах сварочная дуга может регулироваться), – Ресанта САИ ПРОФ;
  • серия оборудования повышенной компактности – САИ К;
  • инверторные аппараты для выполнения плазменной резки – Ресанта ИПР;
  • инверторы, работающие от трехфазной электрической сети с напряжением 380 В, – Ресанта САИ 315.

4 серии сварочных инверторов «Ресанта»

Среди отзывов о сварочных аппаратах данной торговой марки можно встретить как положительные, так и отрицательные. Технические характеристики, функциональность и стоимость оборудования марки «Ресанта» делают его хорошим выбором для оснащения домашней мастерской. Как отмечают в своих отзывах опытные сварщики, у таких инверторов более легкая сварочная дуга, чем у аппаратов других торговых марок.

Как профессиональные сварщики в своих отзывах, так и представители организаций, занимающихся продажей и сервисным обслуживанием оборудования «Ресанта», указывают на нестабильность его качества. Отдельные аппараты, активно используемые в производственных процессах, могут работать без поломок годами, а могут попадаться и такие, которые уже через неделю эксплуатации приходится сдавать в сервисный центр на ремонт. При этом больше всего положительных отзывов на оборудование «Ресанта» от тех, кто использует его для работ в домашней мастерской, на приусадебном участке или на даче.

Важным параметром для всех категорий оборудования, выпускаемого под торговой маркой «Ресанта», является продолжительность включения (ПВ) (или продолжительность нагрузки – ПН). Величина такого параметра составляет 70%, что означает, что за промежуток времени, равный 10 минутам, инвертор «Ресанта» может непрерывно работать 7 минут, а 3 необходимо отвести на то, чтобы он остывал.

Правила выбора сварочных аппаратов «Ресанта»

Если вы выбираете сварочный аппарат для выполнения работ дома или на даче, то лучше обратить внимание на модель Ресанта САИ или на его модификацию, специально разработанную для работы на пониженном напряжении (САИ ПН). Хотя производитель указывает на то, что оборудование может работать при отклонениях стандартной величины питающего напряжения от –30% (154 В) до +10% (242 В), эффективно функционируют такие инверторы при условии, что величина напряжения не падает ниже 190 В. Если значение напряжения в электрической сети будет еще ниже, то сварку можно выполнять только электродами небольшого диаметра.

Сварочный инвертор Ресанта САИ-190ПН для работы от пониженного напряжения сети

Ни для кого не является секретом тот факт, что напряжение в наших электрических сетях (особенно в сельской местности) редко соответствует стандартному значению 220 В. Бывают ситуации, когда сеть не выдает и 190 В напряжения. Если вы проживаете в местности, где падения напряжения в сети – обычное явление, лучше приобрести инвертор, специально разработанный для таких случаев – САИ ПН. Технические возможности аппаратов «Ресанта» данной серии позволяют эффективно работать с их помощью даже при падениях напряжения до значения 140–160 В.

Если важными параметрами сварочного инвертора для вас являются его габариты и вес, то стоит обратить внимание на устройства серии «Компакт». Инверторы данной серии отличаются уменьшенными размерами, а их вес на 1–1,5 кг меньше, чем у оборудования из других модельных линеек.

Сравнение сварочных инверторов «Ресанта» по габаритам и массе

Инверторы «Ресанта», относящиеся к другим категориям, больше подходят для полупрофессионального и профессионального применения. Они отличаются не только повышенной мощностью, но и расширенными функциональными возможностями, которые часто не востребованы домашними умельцами. Приобретать такие устройства для своей мастерской не имеет смысла, поскольку вам придется платить за ненужный функционал.

Конкретная модель инвертора, если категория данного оборудования уже определена, выбирается в зависимости от того, какой силы сварочный ток вам необходим для выполнения работ. Определить, какой максимальный ток способен формировать конкретный аппарат, достаточно легко: значение данного параметра проставляется в обозначении каждой модели.

Основные отличия линеек САИ-ПН и САИ-ПРОФ от других моделей

Выбирать устройство по максимальной силе сварочного тока следует в зависимости от того, какой толщины детали вы собираетесь сваривать и какого диаметра электроды для этого будут использоваться. Так, для работы с электродами диаметром 4 мм подойдут инверторы «Ресанта», которые способны формировать сварочный ток не менее 190 А. Естественно, для работы на таких аппаратах можно использовать любые электроды меньшего диаметра.

Электроды диаметром 3 мм можно применять для сварки с помощью тех инверторов, которые формируют сварочный ток от 140 А. Более мощные (и, соответственно, более дорогие) устройства, которые способны выдавать сварочный ток силой 220 и 250 А, используют для работы с электродами диаметром 5 и 6 мм. Делая выбор, всегда отвечайте на вопрос, потребуется ли вам в данный момент или в перспективе такой мощный аппарат.

Сводная таблица технических характеристик сварочных инверторов «Ресанта»

Как обеспечивается электропитание оборудования

Одной из причин высокой популярности инверторов торговой марки «Ресанта» как оборудования для домашней мастерской является то, что они успешно работают от обычной электрической сети с напряжением 220 В. Некоторые модели, что особенно удобно для выполнения работ в местах, где отсутствует централизованное электроснабжение, могут работать от автономных источников электрического тока – бензиновых или дизельных генераторов.

Очень важно, чтобы электрическая розетка, к которой подключаются инверторы «Ресанта», была заземлена, так как они соответствуют классу защиты IP 21.

Чтобы при работе инвертора автомат, установленный в электрическом щитке, не отключал электропитание, он должен выдерживать силу тока минимум 16 А (при сварке на токе 190 А).

Для подключения сварочного инвертора необходимо сделать выделенную линию питания

Особенности эксплуатации инверторов «Ресанта»

Перед подключением инвертора к электрической сети необходимо подсоединить к его разъемам силовой кабель и кабель массы, а также проверить, чтобы его переключатель находился в выключенном состоянии. Перед тем как нажать кнопку включения, необходимо выставить на оборудовании минимальное значение силы сварочного тока.

Включатель питания инверторов «Ресанта» располагается на задней пенели

Электрический кабель, при помощи которого инвертор подключается к сети питания, должен быть полностью размотан с катушки, чтобы он не создавал катушку индуктивности, что может негативно повлиять на процесс выполнения сварки. Кроме того, чтобы инвертор марки «Ресанта» служил вам долго и позволял эффективно выполнять сварочные операции, необходимо придерживаться ряда рекомендаций.

  • В непосредственной близости от инвертора не рекомендуется работать болгаркой и другими инструментами, которые являются источником металлической пыли, способной вывести из строя сварочное оборудование.
  • Вокруг инвертора должно быть достаточно свободного пространства, а его корпус нельзя накрывать тканью и другими предметами. Этого правила необходимо придерживаться для того, чтобы обеспечить оборудованию эффективную вентиляцию.
  • Инверторы очень критично реагируют на повышенную влажность, поэтому использовать и хранить их можно в сухих помещениях. Необходимо также защищать их от прямого воздействия атмосферных осадков.
  • В том случае, если вы занесли аппарат в теплое помещение с мороза, начинать использовать его можно только после того, как конденсат на внутренних элементах полностью высохнет (примерно 2 часа).
  • Внутреннюю часть инвертора следует регулярно очищать от скопившейся пыли, так вы продлите срок его эксплуатации и минимизируете риск его внезапного выхода из строя.

Оценка статьи:

Загрузка…

Поделиться с друзьями:

Насыщенные и ненасыщенные жиры: что более полезно для здоровья?

По общему мнению диетологов, диетологов и других экспертов, насыщенные жиры менее полезны для здоровья, чем ненасыщенные. Однако общее влияние насыщенных жиров на здоровье остается спорным. Некоторые исследователи считают, что это может увеличить риск сердечных заболеваний, в то время как другие считают, что умеренное количество может принести пользу общему здоровью.

Согласно результатам анализа 2015 года, снижение потребления насыщенных жиров может привести к «небольшому, но потенциально важному» снижению риска сердечных заболеваний.Авторы предлагают снизить потребление насыщенных жиров и заменить некоторые из них ненасыщенными.

Жир — это важное питательное вещество, которое необходимо организму для полноценного функционирования. Жиры в рационе помогают организму усваивать витамины и минералы и выполняют другие жизненно важные функции. Жир, накопленный в тканях организма, имеет решающее значение для:

  • накопления энергии и обмена веществ
  • регулирования температуры тела
  • изоляции жизненно важных органов

Однако диета со слишком большим количеством жира может увеличить массу тела наряду с риском сердечно-сосудистых заболеваний. болезнь.

Последние рекомендации по диете для американцев рекомендуют взрослым получать от 20 до 35% дневных калорий из жиров. Однако насыщенные жиры не должны составлять более 5–6% дневной нормы калорийности человека.

В этой статье мы рассмотрим разницу между насыщенными и ненасыщенными жирами, роль, которую они играют в организме, и то, какие продукты питания их обеспечивают.

Исследователи десятилетиями изучали влияние насыщенных и ненасыщенных жиров на здоровье.

В научном обзоре 2017 года сообщается о связи между людьми, страдающими сердечными заболеваниями или подверженными риску сердечных заболеваний, и теми, кто потребляет больше насыщенных жиров в своем рационе.

Исследователи сообщили, что насыщенные жиры могут повышать уровень липопротеинов низкой плотности или ЛПНП, или «плохого» холестерина. Повышенный уровень холестерина ЛПНП в крови может увеличить риск сердечных заболеваний.

Авторы исследования также сообщили, что замена насыщенных жиров ненасыщенными жирами также может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).

Однако недавние исследования поставили под сомнение связь между насыщенными жирами и сердечными заболеваниями. Обзор 2019 года не зафиксировал каких-либо значительных эффектов сокращения насыщенных жиров на риск сердечных заболеваний у людей. Однако трансжиры увеличивали риск.

Жюри по поводу насыщенных жиров еще не решено. Хотя диета, содержащая слишком много насыщенных жиров, может увеличить массу тела и риск сердечно-сосудистых заболеваний, она может быть не такой вредной, как когда-то думали ученые.

Напротив, польза для здоровья от ненасыщенных жиров хорошо известна.Первые свидетельства их «полезных для сердца» свойств относятся к 1960-м годам. Исследователи обнаружили, что люди из Греции и других регионов Средиземноморья имели низкий уровень сердечных заболеваний по сравнению с другими местами, несмотря на то, что они придерживались диеты с относительно высоким содержанием жиров.

Ненасыщенные жиры помогают снизить уровень холестерина ЛПНП, уменьшить воспаление и укрепить клеточные мембраны в организме. Согласно исследованию 2014 года, они также могут помочь человеку снизить риск ревматоидного артрита.

Эксперты по питанию классифицируют жиры на три основные группы: насыщенные, ненасыщенные и трансжиры.

Насыщенный жир

Эти жиры имеют одинарные связи между своими молекулами и «насыщены» молекулами водорода. Они имеют тенденцию быть твердыми при комнатной температуре.

К источникам пищи с высоким содержанием насыщенных жиров относятся мясо и молочные продукты, такие как:

  • сыр
  • масло
  • мороженое
  • куски мяса с высоким содержанием жира
  • кокосовое масло
  • пальмовое масло

Метаанализ 2015 года показал, что триглицериды со средней длиной цепи (МСТ) могут быть наиболее полезным для здоровья типом насыщенных жиров.Кокосовый орех, например, содержит большое количество СЦТ.

Ненасыщенные жиры

Ненасыщенные жиры содержат одну или несколько двойных или тройных связей между молекулами. Эти жиры жидкие при комнатной температуре в масляной форме. Они также встречаются в твердой пище.

Эта группа подразделяется на две категории: мононенасыщенные жиры и полиненасыщенные жиры.

Пищевые источники ненасыщенных жиров включают:

  • авокадо и масло авокадо
  • оливки и оливковое масло
  • арахисовое масло и арахисовое масло
  • растительные масла, такие как подсолнечное, кукурузное или рапсовое
  • жирная рыба, например лосось и макрель
  • орехи и семена, такие как миндаль, арахис, кешью и семена кунжута

Средиземноморские диеты, как правило, содержат большое количество жиров, но связаны с хорошим здоровьем сердца.Узнайте больше об этой диете здесь.

Трансжиры

Эти жиры принимают жидкую форму, которая превращается в твердые жиры в процессе обработки пищевых продуктов.

Некоторые виды мяса и молочных продуктов содержат небольшое количество трансжиров, но они играют роль в обработанных пищевых продуктах.

Однако с 2015 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предприняло шаги по исключению частично гидрогенизированных масел (PHO), значительного источника трансжиров, из обработанных пищевых продуктов. Производители должны были до начала 2020 года прекратить добавление PHO в свои продукты питания.

Примеры пищевых продуктов, которые все еще могут содержать трансжиры, включают печенье, крекеры, пончики и жареную пищу. Однако трансжиров становится все меньше и меньше.

Большинство жирных продуктов содержат комбинацию жирных кислот. Таким образом, многие продукты содержат не только насыщенные или ненасыщенные жиры, что может затруднить избавление человека от одного типа.

Большинство организаций здравоохранения и диетологи рекомендуют умеренно употреблять насыщенные жиры и по возможности заменять их ненасыщенными.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) настоятельно рекомендует потребление насыщенных жиров не более 5–6% от общей суточной калорийности. Это означает, что для ежедневного рациона в среднем 2000 калорий люди должны потреблять не более 120 калорий или 13 граммов (г) насыщенных жиров.

Некоторые исследования 2014 и 2018 годов подтвердили более высокое потребление насыщенных жиров MCT, например, из кокосового масла. Однако всесторонний анализ 2020 года показал, что потребление кокосового масла дает более высокий уровень ЛПНП, чем растительные масла.

Людям с имеющимися проблемами сердца следует проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять новые насыщенные жиры в свой рацион.

Вот несколько простых способов сбалансировать потребление жиров с пищей:

  • Выбор обезжиренного молока вместо цельного или нежирного мяса вместо жирных кусков мяса.
  • Будьте осторожны с продуктами, которые заявляют, что они обезжирены или содержат мало жира. Многие из этих продуктов содержат добавленный сахар и рафинированные углеводы, заменяющие жиры. Эти ингредиенты могут увеличить потребление калорий без какой-либо дополнительной питательной ценности.
  • Ограничение потребления обработанных пищевых продуктов, так как они могут быть с высоким содержанием трансжиров и натрия.
  • Приготовление пищи на гриле, выпечка или приготовление на пару вместо жарки во фритюре.
  • Переход на полезные жиры. Такие продукты, как сардины, авокадо и грецкие орехи, содержат большое количество ненасыщенных жиров. Они могут поддерживать развитие мозга, укреплять иммунную систему и улучшать здоровье сердца.

Несмотря на обилие исследований диетических жиров, все еще остаются вопросы относительно связи между насыщенными жирами и неблагоприятными последствиями для здоровья, такими как болезни сердца.

Однако многие эксперты сходятся во мнении, что ограничение потребления наиболее насыщенных жиров и потребление достаточного количества ненасыщенных жиров, таких как растительные масла, авокадо и рыба, является идеальным подходом к здоровой диете в долгосрочной перспективе.

Изменения в рационе питания могут иметь неожиданные последствия для здоровья, особенно для людей с сопутствующими заболеваниями и проблемами с сердцем.

Q:

Масло полезнее маргарина?

A:

Поскольку об этом много писали, я позаимствую у надежного источника — Гарвардской медицинской школы.

«Сегодня вопрос о сливочном масле и маргарине — ложный. С точки зрения сердечных заболеваний сливочное масло остается в списке продуктов, которые следует употреблять с осторожностью, в основном потому, что оно содержит много насыщенных жиров. Однако маргарины не так-то легко классифицировать. Старые маргарины в стиках оказались хуже для здоровья человека, чем сливочное масло. Некоторые из новых маргаринов с низким содержанием насыщенных жиров, высоким содержанием ненасыщенных жиров и без трансжиров хороши, если вы не употребляете их слишком много (поскольку они по-прежнему богаты калориями).
Более здоровые альтернативы маслу или маргарину включают оливковое масло и другие спреды на основе растительных масел, которые содержат полезные моно- и полиненасыщенные жиры ».

Итак, общая картина такова, что ни один из них не является отличным, и многие эксперты рекомендуют масла, а не масло или маргарин.

Однако, если это просто сравнение масла и маргарина, тогда некоторые из текущих форм маргарина лучше, чем сливочное масло. Тем не менее, многие люди все еще могут думать, что сливочное масло лучше, потому что они помнят предупреждения о старых типах маргарина с высоким содержанием трансжиров.

Грант Тинсли, Ph.D. Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

Учиться онлайн интереснее, чем учиться в школе.

soch 001 001
Есть люди, которые считают изучение предметов онлайн более увлекательным, чем в школе, тогда как другие говорят, что получение образования в школе — лучший способ получить отличное образование.

soch 001 002

На мой взгляд, учеба в школе — самый интересный способ получить хорошее образование. Во-первых, много одноклассников, которые делают процесс обучения увлекательным. Например, , когда человек изучает что-то в среде поддерживающей компании, интерес увеличивается из-за совместной работы студентов.Во-вторых, контакт между учениками и учителями лучше. Например, , учителя могут лучше видеть, изучают ли ученики что-то или нет, когда они видят учеников лицом к лицу. Следовательно, , учителя могут наиболее интересно объяснять материалы курса в физическом классе.

soch 001 003

В то же время есть люди, которые думают, что учеба в школе не очень эффективна, потому что есть много моментов отвлечения, которые не поддерживают учебный процесс класса.

soch 001 004

Я не согласен с изложенным выше мнением. Отвлекающие моменты нивелируются позитивным настроем, который создает любая школьная атмосфера. Студенты также черпают вдохновение друг в друге.

soch 001 005

В заключение хочу сказать, что есть противоположные точки зрения по этому поводу. На первый взгляд учеба в школе может показаться скучной , но на самом деле интереснее, чем онлайн, более того, дает большую поддержку друзей, так как ученики помогают друг другу.Таким образом, я твердо верю, что получать образование в школе интереснее, чем онлайн.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.