Сколько весит 1 метр 50 уголка: Вес уголка 50х50х5 – вес 1 метра, расчет веса.

Содержание

Масса уголка стального теоретический вес 1 метра погонного (1/мп)

Параметры уголка Длина Вес метра
Масса уголка равнополочного ГОСТ 8509-93
Уголок 20х20х3 0,89 кг/м
Уголок 25х25х3 1,12 кг/м
Уголок 25х25х4 1,46 кг/м
Уголок 32х32х3 1,46 кг/м
Уголок 32х32х4 1,91 кг/м
Уголок 35х35х3 1,6 кг/м
Уголок 35х35х4 2,1 кг/м
Уголок 40х40х4 2,42 кг/м
Уголок 45х45х3 2,08 кг/м
Уголок 45х45х4 2,73 кг/м
Уголок 45х45х5 6м,12м 3,37 кг/м
Уголок 50х50х4
6м,12м
3,05 кг/м
Уголок 50х50х5 6м,12м 3,77 кг/м
Уголок 63х63х5 12м,11.7м 4,81 кг/м
Уголок 63х63х6 12м,11.7м 5,72 кг/м
Уголок 70х70х5 12м,11.7м 5,38 кг/м
Уголок 70х70х6 12м,11.7м 6,39 кг/м
Уголок 70х70х7 12м,11.7м 7,39 кг/м
Уголок 75х75х5 12м,11.7м 5,8 кг/м
Уголок 75х75х6 12м,11.7м 6,89 кг/м
Уголок 75х75х7 12м,11.7м 7,96 кг/м
Уголок 75х75х8 12м,11.7м
9,02 кг/м
Уголок 80×80х6 12м,11.7м 7,36 кг/м
Уголок 80×80х7 12м,11.7м 8,91 кг/м
Уголок 80×80х8 12м,11.7м 9,65 кг/м
Уголок 90×90х6 12м,11.7м 8,33 кг/м
Уголок 90×90х7 12м,11.7м 9,64 кг/м
Уголок 100×100х7 12м,11.7м 10,79 кг/м
Уголок 100×100х8 12м,11.7м 12,25 кг/м
Уголок 100×100х10 12м,11.7м 15,1 кг/м
Уголок 110х110х7 12м,11.7м 11,89 кг/м
Уголок 110х110х8 12м,11.7м 13,5 кг/м
Уголок 125×125х8 12м,11.7м 15,6 кг/м
Уголок 125×125х9 12м,11.7м 17,3 кг/м
Уголок 125×125х10 12м,11.7м 19,1 кг/м
Уголок 125×125х12 12м,11.7м 22,68 кг/м
Уголок 140×140х9 12м,11.7м 19,41 кг/м
Уголок 140×140х10 12м,11.7м 21,45 кг/м
Уголок 140×140х12 12м,11.7м 25,5 кг/м
Уголок 160×160х10 12м,11.7м 24,67 кг/м
Уголок 160×160х12
12м,11.7м
29,35 кг/м
Уголок 160×160х14 12м,11.7м 34,2 кг/м
Уголок 160×160х16 12м,11.7м 38,52 кг/м
Уголок 180×180х11 12м,11.7м 30,47 кг/м
Уголок 180×180х12 12м,11.7м 27,02 кг/м
Уголок 200×200х20 12м,11.7м 60,08 кг/м
Масса уголка неравнополочного ГОСТ 8509-93
Уголок 45x28x4 12м,11.7м 2,2 кг/м
Уголок 63x40x5 12м,11.7м 3,91 кг/м
Уголок 63x40x6
12м,11.7м
4,63 кг/м
Уголок 75x50x5 12м,11.7м 4,79 кг/м
Уголок 75x50x6 12м,11.7м 5,69 кг/м
Уголок 100x63x6 12м,11.7м 7,53 кг/м
Уголок 100x63x8 12м,11.7м 9,87 кг/м
Уголок 125x80x8 12м,11.7м 12,53 кг/м
Уголок 125x80x10 12м,11.7м 15,47 кг/м
Уголок 140x90x8 12м,11.7м 14,13 кг/м
Уголок 140x90x10 12м,11.7м 17,46 кг/м
Уголок 160x100x10 12м,11.7м 19,85 кг/м

Вес уголка, таблица расчета веса уголка стального, теоретический удельный вес 1 метра погонного металлического уголка

Размер и толщина полок уголка Вес 1 мп, кг Метров в тонне
B t
20 3,0 0,89 1123,60
20 4,0 1,15 869,57
25 3,0 1,12 892,86
25 4,0 1,46 684,93
28 3,0 1,27 787,40
30 3,0 1,36 735,29
30 4,0 1,78 561,80
32 3,0 1,46 684,93
32 4,0 1,91 523,56
35 3,0 1,60 625,00
35 4,0 2,10 476,19
35 5,0 2,58 387,60
40 3,0 1,85 540,54
40 4,0 2,42 413,22
40 5,0 2,98 335,57
45 3,0 2,08 480,77
45 4,0 2,73 366,30
50 4,0 3,05 327,87
50 5,0 3,77 265,25
50 6,0 4,47 223,71
56 4,0 3,44 290,70
56 5,0 4,25 235,29
63 4,0 3,90 256,41
63 5,0 4,81 207,90
63 6,0 5,72 174,83
70 4,5 4,87 205,34
70 5,0 5,38 185,87
70 6,0 6,39 156,49
70 7,0 7,39 135,32
70 8,0 8,37 119,47
75 5,0 5,80 172,41
75 6,0 6,89 145,14
75 7,0 7,96 125,63
75 8,0 9,02 110,86
75 9,0 10,70 93,46
80 5,5 6,78 147,49
80 6,0 7,36 135,87
80 7,0 8,51 117,51
80 8,0 9,65 103,63
90 6,0 8,33 120,05
90 7,0 9,64 103,73
90 8,0 10,93 91,49
90 9,0 12,20 81,97
Размер и толщина полок уголка Вес 1 мп, кг Метров в тонне
B t
100 6,5 10,06 99,40
100 7,0 10,79 92,68
100 8,0 12,25 81,63
100 10,0 15,10 66,23
100 12,0 17,90 55,87
100 14,0 20,63 48,47
100 16,0 23,30 42,92
110 7,0 11,89 84,10
110 8,0 13,50 74,07
125 8,0 15,46 64,68
125 9,0 17,30 57,80
125 10,0 19,10 52,36
125 12,0 22,68 44,09
125 14,0 26,20 38,17
125 16,0 29,65 33,73
140 9,0 19,41 51,52
140 10,0 21,45 46,62
140 12,0 25,50 39,22
160 10,0 24,67 40,54
160 11,0 27,02 37,01
160 12,0 29,35 34,07
160 14,0 34,20 29,24
160 16,0 38,52 25,96
160 18,0 43,01 23,25
160 20,0 47,41 21,09
180 11,0 30,47 32,82
180 12,0 33,12 30,19
200 12,0 36,97 27,05
200 13,0 39,92 25,05
200 14,0 42,80 23,36
200 16,0 48,65 20,55
200 20,0 60,08 16,64
200 25,0 74,02 13,51
200 30,0 87,56 11,42
220 14,0 47,40 21,10
220 16,0 53,83 18,58
250 16,0 61,55 16,25
250 18,0 68,86 14,52
250 20,0 76,11 13,14
250 22,0 83,31 12,00
250 25,0 93,97 10,64
250 28,0 104,50 9,57
250 30,0 111,44 8,97
250 35,0 128,51 7,78

Калькулятор веса уголка и таблицы теоретической массы погонного метра стальных уголков

Уголковые стальные профили прокатывают в виде неравнополочных и равнополочных. От вида и способа проката зависит и вес погонного метра уголка. При расчетах горячекатаных уголков важно знать не только ширину и толщину полки, но и радиусы внутреннего и внешнего закругления. Для расчета массы горячекатаных уголков применяется формула:

ρу = [(A+B-t)·t+(1-π/4)·(r2внутр-2·r2внешн)]·ρ,

где t — толщина полок; А — ширина большей полки; B — ширина меньшей полки; ρ — плотность материала; rвнешн — радиус внешнего закругления полок; rвнутр — радиус внутреннего закругления.

Так как вес погонного метра уголка является справочной величиной, калькулятор металлопроката в первую очередь сверится с информацией в таблицах ГОСТ, в случае если в справочнике не будет найден уголок нужного вам размера, то вес будет вычислен по приблизительной формуле.

Таблицы веса металлических уголков различных ГОСТ и размеров

ГОСТ 8509-93 — Уголки стальные горячекатаные равнополочные

Теоретическая масса 1 погонного метра уголка по ГОСТ 8509-93

Наименование Размеры уголка, мм Толщина стенки s, мм Вес метра, кг Метров в тонне
a b
Уголок 20×3 20 3 0.890 1123.6
Уголок 20×4 20 4 1.150 869.57
Уголок 25×3 25 3 1.120 892.86
Уголок 25×4 25 4 1.460 684.93
Уголок 25×5 25 5 1.780 561.8
Уголок 28×3 28 3 1.270 787.4
Уголок 30×3 30 3 1.360 735.29
Уголок 30×4 30 4 1.780 561.8
Уголок 30×5 30 5
2.180
458.72
Уголок 32×3 32 3 1.460 684.93
Уголок 32×4 32 4 1.910 523.56
Уголок 35×3 35 3 1.600 625
Уголок 35×4 35 4 2.100 476.19
Уголок 35×5 35 5 2.580 387.6
Уголок 40×3 40 3 1.850 540.54
Уголок 40×4 40 4 2.420 413.22
Уголок 40×5 40 5 2.980 335.57
Уголок 40×6 40 6 3.520 284.09
Уголок 45×3 45 3 2.080 480.77
Уголок 45×4 45 4 2.730 366.3
Уголок 45×5 45 5 3.370 296.74
Уголок 45×6 45 6 3.990 250.63
Уголок 50×3 50 3 2.320 431.03
Уголок 50×4 50 4 3.050 327.87
Уголок 50×5 50 5 3.770 265.25
Уголок 50×6 50 6 4.470 223.71
Уголок 50×7 50 7 5.150 194.17
Уголок 50×8 50 8 5.820 171.82
Уголок 56×4 56 4 3.440 290.7
Уголок 56×5 56 5 4.250 235.29
Уголок 60×4 60 4 3.710 269.54
Уголок 60×5 60 5 4.580 218.34
Уголок 60×6 60 6 5.430 184.16
Уголок 60×8 60 8 7.100 140.85
Уголок 60×0 60 10 8.700 114.94
Уголок 63×4 63 4 3.900 256.41
Уголок 63×5 63 5 4.810 207.9
Уголок 63×6 63 6 5.720 174.83
Уголок 65×6 65 6 5.910 169.2
Уголок 65×8 65 8 7.730 129.37
Уголок 70×4 70 4,5 4.870 205.34
Уголок 70×5 70 5 5.380 185.87
Уголок 70×6 70 6 6.390 156.49
Уголок 70×7 70 7 7.390 135.32
Уголок 70×8 70 8 8.370 119.47
Уголок 70×0 70 10 10.290 97.18
Уголок 75×5 75 5 5.800 172.41
Уголок 75×6 75 6 6.890 145.14
Уголок 75×7 75 7 7.960 125.63
Уголок 75×8 75 8 9.020 110.86
Уголок 75×9 75 9 10.070 99.3
Уголок 80×5 80 5,5 6.780 147.49
Уголок 80×6 80 6 7.360 135.87
Уголок 80×7 80 7 8.510 117.51
Уголок 80×8 80 8 9.650 103.63
Уголок 80×10 80 10 11.880 84.18
Уголок 80×12 80 12 14.050 71.17
Уголок 90×6 90 6 8.330 120.05
Уголок 90×7 90 7 9.640 103.73
Уголок 90×8 90 8 10.930 91.49
Уголок 90×9 90 9 12.200 81.97
Уголок 90×10 90 10 13.480 74.18
Уголок 90×12 90 12 15.960 62.66
Уголок 100×6.5 100 6,5 10.060 99.4
Уголок 100×7 100 7 10.790 92.68
Уголок 100×8 100 8 12.250 81.63
Уголок 100×10 100 10 15.100 66.23
Уголок 100×12 100 12 17.900 55.87
Уголок 100×14 100 14 20.630 48.47
Уголок 100×15 100 15 21.970 45.52
Уголок 100×16 100 16 23.300 42.92
Уголок 110×7 110 7 11.890 84.1
Уголок 110×8 110 8 13.500 74.07
Уголок 120×8 120 8 14.760 67.75
Уголок 120×10 120 10 18.240 54.82
Уголок 120×12 120 12 21.670 46.15
Уголок 120×15 120 15 26.680 37.48
Уголок 125×8 125 8 15.460 64.68
Уголок 125×9 125 9 17.300 57.8
Уголок 125×10 125 10 19.100 52.36
Уголок 125×12 125 12 22.680 44.09
Уголок 125×14 125 14 26.200 38.17
Уголок 125×16 125 16 29.650 33.73
Уголок 140×9 140 9 19.410 51.52
Уголок 140×10 140 10 21.450 46.62
Уголок 140×12 140 12 25.500 39.22
Уголок 150×10 150 10 23.020 43.44
Уголок 150×12 150 12 27.390 36.51
Уголок 150×15 150 15 33.820 29.57
Уголок 150×18 150 18 40.110 24.93
Уголок 160×10 160 10 24.670 40.54
Уголок 160×11 160 11 27.020 37.01
Уголок 160×12 160 12 28.350 35.27
Уголок 160×14 160 14 33.970 29.44
Уголок 160×16 160 16 38.520 25.96
Уголок 160×18 160 18 43.010 23.25
Уголок 160×20 160 20 47.440 21.08
Уголок 180×11 180 11 30.470 32.82
Уголок 180×12 180 12 33.120 30.19
Уголок 180×15 180 15 40.960 24.41
Уголок 180×18 180 18 48.660 20.55
Уголок 180×20 180 20 53.720 18.62
Уголок 200×12 200 12 36.970 27.05
Уголок 200×13 200 13 39.920 25.05
Уголок 200×14 200 14 42.800 23.36
Уголок 200×16 200 16 48.650 20.55
Уголок 200×18 200 18 54.400 18.38
Уголок 200×20 200 20 60.080 16.64
Уголок 200×24 200 24 71.260 14.03
Уголок 200×25 200 25 74.020 13.51
Уголок 200×30 200 30 87.560 11.42
Уголок 220×14 220 14 47.400 21.1
Уголок 220×16 220 16 53.830 18.58
Уголок 250×16 250 16 61.550 16.25
Уголок 250×18 250 18 68.860 14.52
Уголок 250×20 250 20 76.110 13.14
Уголок 250×22 250 22 83.310 12
Уголок 250×25 250 25 93.970 10.64
Уголок 250×28 250 28 104.500 9.57
Уголок 250×30 250 30 111.440 8.97
Уголок 250×35 250 35 128.510 7.78

ГОСТ 8510-86 — Уголки стальные горячекатаные неравнополочные

Теоретическая масса 1 погонного метра уголка по ГОСТ 8510-86

Наименование Размеры уголка, мм Толщина стенки s, мм Вес метра, кг Метров в тонне
a b
Уголок 25×16×3 25 16 3 0.910 1098.9
Уголок 30×20×3 30 20 3 1.120 892.86
Уголок 30×20×4 30 20 4 1.450 689.66
Уголок 32×20×3 32 20 3 1.170 854.7
Уголок 32×20×4 32 20 4 1.520 657.89
Уголок 40×25×3 40 25 3 1.480 675.68
Уголок 40×25×4 40 25 4 1.940 515.46
Уголок 40×25×5 40 25 5 2.370 421.94
Уголок 40×30×4 40 30 4 2.260 442.48
Уголок 40×30×5 40 30 5 2.460 406.5
Уголок 45×28×3 45 28 3 1.680 595.24
Уголок 45×28×4 45 28 4 2.200 454.55
Уголок 50×32×3 50 32 3 1.900 526.32
Уголок 50×32×4 50 32 4 2.400 416.67
Уголок 56×36×4 56 36 4 2.810 355.87
Уголок 56×36×5 56 36 5 3.460 289.02
Уголок 63×40×4 63 40 4 3.170 315.46
Уголок 63×40×5 63 40 5 3.910 255.75
Уголок 63×40×6 63 40 6 4.630 215.98
Уголок 63×40×8 63 40 8 6.030 165.84
Уголок 65×50×5 65 50 5 4.360 229.36
Уголок 65×50×6 65 50 6 5.180 193.05
Уголок 65×50×7 65 50 7 5.930 168.63
Уголок 65×50×8 65 50 8 6.770 147.71
Уголок 70×45×5 70 45 5 4.300 232.56
Уголок 75×60×5 75 60 5 4.790 208.77
Уголок 75×60×6 75 60 6 5.690 175.75
Уголок 75×60×7 75 60 7 6.570 152.21
Уголок 75×60×8 75 60 8 7.430 134.59
Уголок 80×50×5 80 50 5 4.490 222.72
Уголок 80×50×6 80 50 6 5.920 168.92
Уголок 80×60×6 80 60 6 6.390 156.49
Уголок 80×60×7 80 60 7 7.390 135.32
Уголок 80×60×8 80 60 8 8.370 119.47
Уголок 90×56×5 90 56 5,5 6.170 162.07
Уголок 90×56×6 90 56 6 6.700 149.25
Уголок 90×56×8 90 56 8 8.770 114.03
Уголок 100×63×6 100 63 6 7.530 132.8
Уголок 100×63×7 100 63 7 8.700 114.94
Уголок 100×63×8 100 63 8 9.870 101.32
Уголок 100×63×10 100 63 10 12.140 82.37
Уголок 100×65×7 100 65 7 8.810 113.51
Уголок 100×65×8 100 65 8 9.990 100.1
Уголок 100×65×10 100 65 10 12.300 81.3
Уголок 110×70×6 110 70 6,5 8.980 111.36
Уголок 110×70×8 110 70 8 10.930 91.49
Уголок 125×80×7 125 80 7 11.040 90.58
Уголок 125×80×8 125 80 8 12.580 79.49
Уголок 125×80×10 125 80 10 15.470 64.64
Уголок 125×80×12 125 80 12 18.340 54.53
Уголок 140×90×8 140 90 8 14.130 70.77
Уголок 140×90×10 140 90 10 17.460 57.27
Уголок 160×100×9 160 100 9 17.960 55.68
Уголок 160×100×10 160 100 10 19.850 50.38
Уголок 160×100×12 160 100 12 23.580 42.41
Уголок 160×100×14 160 100 14 27.260 36.68
Уголок 180×110×10 180 110 10 22.200 45.05
Уголок 180×110×12 180 110 12 26.400 37.88
Уголок 200×125×11 200 125 11 27.370 36.54
Уголок 200×125×12 200 125 12 29.740 33.62
Уголок 200×125×14 200 125 14 34.430 29.04
Уголок 200×125×16 200 125 16 39.070 25.6

29 дек. 2016 г.

Уголок 50х50х5 Вес 1-го метра: Количество в тонне!

Вес 1 метра уголка с размерами 50х50х5 мм — это так называемая масса одного погонного метра угловой стали. Так как это металлическое изделия изготавливают по стандартам ГОСТа, все требование строго соблюдены. Это дает четкие характеристики, и понятие о его геометрических размеров. А так же ширины полок и толщины стенок металлического проката в виде угловой стали сечениям 50. В нашем случае равнополочный уголок должен иметь размер полки 50 мм. толщина стенки 5 мм.

Уголок сечениям 50х50х5 вес 1-го метра и количество в тонне

Стандарты ГОСТа геометрии угловой стали определяют и норму веса уголка 50х50х5 мм, если ми говорим об 1 погонном весе прокатного уголка. Его часто еще называют условным, теоретическим, табличным или расчетным весом 1 метра уголка 50х50х5 мм.

Очень редко когда используют термин удельная масса 1 метра. Все эти примеры можно назвать синонимами. Узнать сколько весит уголок 50х50х5, вес 1 метра будет равен 3.77 кг. Узнать вес уголков других сечений 50 мм. а так же количество метров в тонне можно из таблицы которая приведена ниже. В ней изображена короткая выписка из ГОСТа. Где выведена только точная информация о том какая масса угловой стали 50 на 50 на 5 миллиметров в кг.

НаименованиеРазмеры уголка, ммТолщина стенки s, ммВес метра, кгМетров в тонне
ab
Уголок 50×35032.320431.03
Уголок 50×45043.050327.87
Уголок 50×55053.770265.25
Уголок 50×65064.470223.71
Уголок 50×75075.150194.17
Уголок 50×85085.820171.82
Уголок 56×45643.440290.7
Уголок 56×55654.250235.29

В таблицах веса стального уголка показатели горячекатаных и гнутых уголков отличаются. При расчетах веса уголков необходимо знать не только ширину и толщину полки, но и радиусы внутреннего и внешнего закругления. Для вычисления веса горячекатаных уголков используют формулу:

ρу = [(A+B-t)·t+(1-π/4)·(r2внутр-2·r2внешн)]·ρ,

где t — толщина полок; А — ширина большей полки; B — ширина меньшей полки; ρ — плотность материала; rвнешн — радиус внешнего закругления полок; rвнутр — радиус внутреннего закругления.

Заключения: Если вас интересуют размеры других сечений, то ознакомиться с ними можно перейдя по ссылке. Там выведена вся информация о всех популярных размерах с соблюдением норм ГОСТа.

404 — Страница не найдена

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Актау и Мангистау
  • Актобе и область
  • Алматы
  • Архангельск
  • Астрахань и область
  • Атырау и область
  • Баку
  • Барнаул
  • Белгород
  • Брест и область
  • Брянск и область
  • Буйнакск
  • Владивосток
  • Владикавказ и область
  • Владимир
  • Волгоград
  • Вологда
  • Воронеж и область
  • Горно Алтайск
  • Грозный
  • Гудермес
  • Екатеринбург
  • Ереван
  • Ессентуки
  • Железнодорожный
  • Иваново и область
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Казань
  • Калининград и область
  • Калуга
  • Караганда и область
  • Кемерово
  • Киев и область
  • Киров и область
  • Китай
  • Костанай и область
  • Кострома и область
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган и область
  • Курск
  • Липецк и область
  • Магадан и область
  • Магнитогорск
  • Махачкала
  • Минск и область
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Нефтекамск
  • Нижневартовск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск и область
  • Новочеркасск
  • Нур-Султан
  • Омск и область
  • Орел и область
  • Оренбург
  • Павлодар и область
  • Пенза и область
  • Пермь
  • Петропавл. Камчатский
  • Петропавловск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Ростов на Дону
  • Рязань и область
  • Самара
  • Саранск
  • Саратов
  • Севастополь
  • Семей
  • Сергиев Посад
  • Смоленск и область
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов и область
  • Ташкент
  • Тверь и область
  • Тольятти
  • Томск
  • Тула
  • Тюмень
  • Узбекистан
  • Улан Удэ
  • Ульяновск
  • Уральск
  • Уфа
  • Ухта
  • Хабаровск
  • Ханты Мансийск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Чехов
  • Шымкент
  • Электроугли
  • Элиста
  • Южно Сахалинск
  • Якутск
  • Ярославль

Вес уголка – Калькулятор и таблицы

Вес уголка

Калькулятор стального уголка

Стальной уголок – один из видов металлического проката, в виде L-образного профиля. Благодаря незначительной массе и высоким показателям устойчивости на изгиб, нашел широкое применение во всех отраслях хозяйства, в частности, наиболее распространен в строительстве для армирования бетона в монолитных конструкциях и перекрытиях. По форме сечения подразделяется на равнополочный и неравнополочный.

Калькулятор веса уголка стального от сервиса KALK.PRO позволяет определить массу металлопроката по известным характеристикам сторон и длине профиля. С используемыми марками стали можно ознакомиться в марочнике, в соответствующей вкладке интерфейса. Алгоритм программы производит расчеты на основании ГОСТ 8509-93 «Уголки стальные горячекатаные равнополочные», ГОСТ 8510-86 «Уголки стальные горячекатаные неравнополочные».

С помощью калькулятора можно найти вес всех возможных видов сортамента, например, уголок 40х40х4, 50х50х5, 63х63х5, 75х75х5 и т. д. При необходимости, вы сразу же можете воспользоваться марочником металлов или заглянуть в ГОСТы, в соответствующих вкладках инструмента.

По умолчанию считается вес 1 метра уголка.

 

Расчет веса уголка
  1. Выберите тип металла (по умолчанию Сталь).
  2. Подтвердите тип сортамента – Уголок.
  3. Выберите марку металла (по умолчанию Сталь Ст3сп).
  4. Укажите параметры уголка – ширина a, b (мм), толщина полки t (мм).
  5. Введите длину металлопроката L, м.
Расчет длины уголка (перевод из тонн в метры)
  1. Выберите тип металла (по умолчанию Сталь).
  2. Подтвердите тип сортамента – Уголок.
  3. Выберите марку металла (по умолчанию Сталь Ст3сп).
  4. Укажите параметры уголка – ширина a, b (мм), толщина полки t (мм).
  5. Введите массу металлопроката W, кг.

 

Расчет уголка по формуле

Произвести расчет стального уголка, также можно традиционным способом по математическим формулам и табличным значениям.

Формула расчета уголка без закруглений: m = (a + b — t) × t + (1 — π/4) × ρ

Формула расчета уголка с закруглениями: m = ((a + b — t) × t + (1 — π/4) × (r2внутр × 2 × r2внешн)) × ρ

  • ρ – плотность металла, кг/м3;
  • a – ширина уголка, мм;
  • b – ширина уголка, мм;
  • t – толщина полки, мм;
  • rвнутр – радиус внутреннего скругления полок, мм;
  • rвнешн – радиус внешнего скругления полок, мм.

 

Уголок равнополочный – Таблица по ГОСТ 8509-93

Наименование уголкаРазмеры, ммТолщина стенки, ммВес метра, кгМетров в тонне
ab
20×3202030.891123.6
20×4202041.15869.57
25×3252531.12892.86
25×4252541.46684.93
25×5252551.78561.8
28×3282831.27787.4
30×3303031.36735.29
30×4303041.78561.8
30×5303052.18458.72
32×3323231.46684.93
32×4323241.91523.56
35×3353531.6625
35×4353542.1476.19
35×5353552.58387.6
40×3404031.85540.54
40×4404042.42413.22
40×5404052.98335.57
40×6404063.52284.09
45×3454532.08480.77
45×4454542.73366.3
45×5454553.37296.74
45×6454563.99250.63
50×3505032.32431.03
50×4505043.05327.87
50×5505053.77265.25
50×6505064.47223.71
50×7505075.15194.17
50×8505085.82171.82
56×4565643.44290.7
56×5565654.25235.29
60×4606043.71269.54
60×5606054.58218.34
60×6606065.43184.16
60×8606087.1140.85
60×106060108.7114.94
63×4636343.9256.41
63×5636354.81207.9
63×6636365.72174.83
65×6656565.91169.2
65×8656587.73129.37
70×4,570704,54.87205.34
70×5707055.38185.87
70×6707066.39156.49
70×7707077.39135.32
70×8707088.37119.47
70×1070701010.2997.18
75×5757555.8172.41
75×6757566.89145.14
75×7757577.96125.63
75×8757589.02110.86
75×97575910.0799.3
80×5,580805,56.78147.49
80×6808067.36135.87
80×7808078.51117.51
80×8808089.65103.63
80×1080801011.8884.18
80×1280801214.0571.17
90×6909068.33120.05
90×7909079.64103.73
90×89090810.9391.49
90×99090912.281.97
90×1090901013.4874.18
90×1290901215.9662.66
100×6,51001006,510.0699.4
100×7100100710.7992.68
100×8100100812.2581.63
100×101001001015.166.23
100×121001001217.955.87
100×141001001420.6348.47
100×151001001521.9745.52
100×161001001623.342.92
110×7110110711.8984.1
110×8110110813.574.07
120×8120120814.7667.75
120×101201201018.2454.82
120×121201201221.6746.15
120×151201201526.6837.48
125×8125125815.4664.68
125×9125125917.357.8
125×101251251019.152.36
125×121251251222.6844.09
125×141251251426.238.17
125×161251251629.6533.73
140×9140140919.4151.52
140×101401401021.4546.62
140×121401401225.539.22
150×101501501023.0243.44
150×121501501227.3936.51
150×151501501533.8229.57
150×181501501840.1124.93
160×101601601024.6740.54
160×111601601127.0237.01
160×121601601228.3535.27
160×141601601433.9729.44
160×161601601638.5225.96
160×181601601843.0123.25
160×201601602047.4421.08
180×111801801130.4732.82
180×121801801233.1230.19
180×151801801540.9624.41
180×181801801848.6620.55
180×201801802053.7218.62
200×122002001236.9727.05
200×132002001339.9225.05
200×142002001442.823.36
200×162002001648.6520.55
200×182002001854.418.38
200×202002002060.0816.64
200×242002002471.2614.03
200×252002002574.0213.51
200×302002003087.5611.42
220×142202201447.421.1
220×162202201653.8318.58
250×162502501661.5516.25
250×182502501868.8614.52
250×202502502076.1113.14
250×222502502283.3112
250×252502502593.9710.64
250×2825025028104.59.57
250×3025025030111.448.97
250×3525025035128.517.78

Уголок неравнополочный – Таблица по ГОСТ 8510-86

Наименование уголкаРазмеры, ммТолщина стенки, ммВес метра, кгМетров в тонне
ab
25х16х3251630,911098,90
30х20х3302031,12892,86
30х20х4302041,46684,93
32х20х3322031,17854,70
32х20х4322041,52657,89
40х25х3402531,48657,68
40х25х4402541,94515,46
40х25х5402552,37421,94
40х30х4403042,26442,48
40х30х5403052,46406,50
45х28х3452831,68595,24
45х28х4452842,2454,55
50х32х3503231,9526,32
50х32х4503242,4416,67
56х36х4563642,81355,87
56х36х5563653,46289,02
63х40х4634043,17315,46
63х40х5634053,91255,75
63х40х6634064,63215,98
63х40х8634086,03165,84
65х50х5655054,36229,36
65х50х6655065,18193,05
65х50х7655075,98167,22
65х50х8655086,77147,71
70х45х5704554,39227,79
75х50х5755054,79208,77
75х50х6755065,69175,75
75х50х7755076,57152,21
75х50х8755087,43134,59
80х50х5805054,49222,72
80х50х6805065,92168,92
80х60х6806066,39156,49
80х60х7806077,39135,32
80х60х8806088,37119,47
90х56х5.590565,56,17162,07
90х56х6905666,7149,25
90х56х8905688,77114,03
100х63х61006367,53132,80
100х63х71006378,7114,94
100х63х81006389,87101,32
100х63х10100631012,1482,37
100х65х71006578,81113,51
100х65х81006589,99100,10
100х65х10100651012,381,30
110х70х6.5110706,58,98111,35
110х70х811070810,9391,49
125х80х712580711,0490,58
125х80х812580812,5879,49
125х80х10125801015,4764,64
125х80х12125801218,3454,53
140х90х814090814,1370,77
140х90х10140901017,4657,27
160х100х9160100917,9655,68
160х100х101601001019,8550,38
160х100х121601001223,5842,41
160х100х141601001427,2636,68
180х110х101801101022,245,05
180х110х121801101226,437,88
200х125х112001251127,3736,54
200х125х122001251229,7433,62
200х125х142001251434,4329,04
200х125х162001251639,0725,60

Сколько весит стальной уголок?

Уголок стальной 25х16х3 0,91
Уголок стальной 32х20х3 1,17
Уголок стальной 32х20х4 1,52
Уголок стальной 40х25х3 1,48
Уголок стальной 40х25х4 1,94
Уголок стальной 40х25х4 2,37
Уголок стальной 45х28х3 1,68
Уголок стальной 45х28х4 2,20
Уголок стальной 50х32х3 1,90
Уголок стальной 50х32х4 2,40
Уголок стальной 56х36х4 2,81
Уголок стальной 56х36х5 3,46
Уголок стальной 63х40х4 3,17
Уголок стальной 63х40х5 3,91
Уголок стальной 63х40х6 4,63
Уголок стальной 63х40х8 6,03
Уголок стальной 70х45х5 4,39
Уголок стальной 75х50х5 4,79
Уголок стальной 75х50х6 5,69
Уголок стальной 75х50х8 7,43
Уголок стальной 80х50х5 4,49
Уголок стальной 80х50х6 5,92
Уголок стальной 90х56х5,5 6,17
Уголок стальной 90х56х6 6,70
Уголок стальной 90х56х8 8,77
Уголок стальной 100х63х6 7,53
Уголок стальной 100х63х7 8,70
Уголок стальной 100х63х8 9,87
Уголок стальной 100х63х10 12,14
Уголок стальной 110х70х6,5 8,98
Уголок стальной 110х70х8 10,93
Уголок стальной 125х70х7 11,04
Уголок стальной 125х70х8 12,58
Уголок стальной 125х80х10 15,47
Уголок стальной 125х80х12 18,34
Уголок стальной 140х90х8 14,13
Уголок стальной 160х90х10 17,46
Уголок стальной 160х100х9 17,96
Уголок стальной 160х100х10 19,85
Уголок стальной 160х100х12 23,58
Уголок стальной 160х100х14 27,26
Уголок стальной 180х110х10 22,20
Уголок стальной 180х110х12 26,40
Уголок стальной 200х125х11 27,37
Уголок стальной 200х125х12 29,74
Уголок стальной 200х125х14 34,43
Уголок стальной 200х125х16 39,07

Сколько я должен весить для моего роста и возраста? Калькулятор ИМТ и ча

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие люди хотят знать ответ на этот вопрос: сколько я должен весить? Однако не существует одного идеального здорового веса для каждого человека, потому что играет роль ряд различных факторов.

Сюда входят возраст, соотношение мышечной массы и жира, рост, пол и распределение жира в организме или форма тела.

Избыточный вес может повлиять на риск развития ряда заболеваний, включая ожирение, диабет 2 типа, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые проблемы.

Не у всех людей с лишним весом возникают проблемы со здоровьем. Однако исследователи считают, что, хотя эти лишние килограммы в настоящее время не могут повлиять на здоровье человека, отсутствие контроля может привести к проблемам в будущем.

Читайте дальше, чтобы узнать о четырех способах достижения идеального веса.

Индекс массы тела (ИМТ) — это общий инструмент для определения того, имеет ли человек соответствующую массу тела. Он измеряет вес человека по отношению к его росту.

По данным Национального института здоровья (NIH):

  • ИМТ менее 18,5 означает, что человек имеет недостаточный вес.
  • ИМТ от 18,5 до 24,9 идеален.
  • ИМТ от 25 до 29,9 означает избыточный вес.
  • ИМТ более 30 указывает на ожирение.

Калькулятор индекса массы тела

Чтобы рассчитать свой ИМТ, вы можете использовать наши калькуляторы ИМТ или просмотреть наши таблицы ниже.

Ориентировочная таблица веса и роста

В следующей таблице веса и роста используются таблицы ИМТ Национального института здоровья, чтобы определить, насколько должен быть вес человека для его роста.

Нормальный Избыточный вес Ожирение Тяжелое ожирение
4 фута 10 ″
(58 ″)
От 91 до 115 фунтов. от 119 до 138 фунтов. От 143 до 186 фунтов. 191 до 258 фунтов.
4 фута 11 ″
(59 ″)
От 94 до 119 фунтов. от 124 до 143 фунтов. От 148 до 193 фунтов. 198 до 267 фунтов.
5 футов
(60 ″)
от 97 до 123 фунтов. от 128 до 148 фунтов. От 153 до 199 фунтов. от 204 до 276 фунтов.
5 футов 1 дюйм
(61 дюйм)
От 100 до 127 фунтов. От 132 до 153 фунтов. От 158 до 206 фунтов. 21 от 211 до 285 фунтов.
5 футов 2 дюйма
(62 дюйма)
От 104 до 131 фунта. от 136 до 158 фунтов. от 164 до 213 фунтов. 218 до 295 фунтов.
5 футов 3 дюйма
(63 дюйма)
От 107 до 135 фунтов. От 141 до 163 фунтов. от 169 до 220 фунтов. от 225 до 304 фунтов.
5 футов 4 дюйма
(64 дюйма)
От 110 до 140 фунтов. от 145 до 169 фунтов. От 174 до 227 фунтов. 232 до 314 фунтов.
5 футов 5 дюймов
(65 дюймов)
114 до 144 фунтов. От 150 до 174 фунтов. от 180 до 234 фунтов. 240 до 324 фунтов.
5 футов 6 дюймов
(66 дюймов)
От 118 до 148 фунтов. От 155 до 179 фунтов. От 186 до 241 фунтов. От 247 до 334 фунтов.
5 футов 7 ″
(67 ″)
От 121 до 153 фунтов. От 159 до 185 фунтов. 191 до 249 фунтов. 255 до 344 фунтов.
5 футов 8 ″
(68 ″)
От 125 до 158 фунтов. от 164 до 190 фунтов. от 197 до 256 фунтов. 262 до 354 фунтов.
5 футов 9 ″
(69 ″)
от 128 до 162 фунтов. от 169 до 196 фунтов. от 203 до 263 фунтов. 270 до 365 фунтов.
5 футов 10 дюймов
(70 дюймов)
От 132 до 167 фунтов. От 174 до 202 фунтов. от 209 до 271 фунтов. 278 до 376 фунтов.
5 футов 11 ″
(71 ″)
От 136 до 172 фунтов. От 179 до 208 фунтов. от 215 до 279 фунтов. от 286 до 386 фунтов.
6 футов
(72 ″)
От 140 до 177 фунтов. От 184 до 213 фунтов. От 221 до 287 фунтов. 294 до 397 фунтов.
6 футов 1 дюйм
(73 дюйма)
От 144 до 182 фунтов. От 189 до 219 фунтов. От 227 до 295 фунтов. От 302 до 408 фунтов.
6 футов 2 дюйма
(74 дюйма)
От 148 до 186 фунтов. 194 до 225 фунтов. 33 до 303 фунтов. 11 от 311 до 420 фунтов.
6 футов 3 дюйма
(75 дюймов)
От 152 до 192 фунтов. от 200 до 232 фунтов. от 240 до 311 фунтов. 319 до 431 фунтов.
6 футов 4 дюйма
(76 дюймов)
От 156 до 197 фунтов. От 205 до 238 фунтов. От 246 до 320 фунтов. от 328 до 443 фунтов.
ИМТ 19–24 25–29 30–39 40–54

В чем проблема с ИМТ?

BMI — очень простое измерение. При этом учитывается рост, но не учитываются такие факторы, как:

  • объем талии или бедер
  • пропорция или распределение жира
  • доля мышечной массы

Они также могут повлиять на здоровье.

Высокопроизводительные спортсмены, например, обычно очень спортивны и имеют мало жира. У них может быть высокий ИМТ, потому что у них больше мышечной массы, но это не означает, что у них избыточный вес.

ИМТ также может дать приблизительное представление о том, является ли вес человека здоровым, и он полезен для измерения тенденций в популяционных исследованиях.

Однако это не должно быть единственной мерой для оценки индивидуума идеальным весом.

Поделиться на PinterestОтношение талии к бедрам человека (WHR) может дать представление о том, больше ли у него абдоминального жира, чем здоровый.

Размер талии человека сравнивается с размером его бедер.

Исследования показали, что люди, у которых больше жира в средней части тела, более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и диабета.

Чем выше размер талии по отношению к бедрам, тем выше риск.

По этой причине соотношение талии и бедер (WHR) является полезным инструментом для расчета, имеет ли человек здоровый вес и размер.

Измерьте соотношение талии и бедер

1.Измерьте обхват талии в самой узкой части, обычно чуть выше пупка.

2. Разделите полученное значение на размер вокруг бедра в самой широкой части.

Если талия человека составляет 28 дюймов, а его бедра — 36 дюймов, они разделят 28 на 36. Это даст им 0,77.

Что это значит?

То, как WHR влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), различается для мужчин и женщин, поскольку они, как правило, имеют разную форму тела.

Данные свидетельствуют о том, что WHR может влиять на риск сердечно-сосудистых заболеваний следующим образом:

У мужчин

  • Ниже 0.9: Риск сердечно-сосудистых заболеваний низкий.
  • От 0,9 до 0,99: риск умеренный.
  • 1,0 или более: риск высокий.

У женщин

  • Ниже 0,8: риск низкий.
  • От 0,8 до 0,89: риск умеренный.
  • 0,9 или выше: риск высокий.

Однако эти цифры могут варьироваться в зависимости от источника и населения, к которому они относятся.

WHR может быть лучшим предиктором сердечных приступов и других рисков для здоровья, чем ИМТ, который не принимает во внимание распределение жира.

Исследование медицинских карт 1349 человек в 11 странах, опубликованное в 2013 году, показало, что люди с более высоким значением WHR также имеют больший риск медицинских и хирургических осложнений, связанных с колоректальной хирургией.

Однако WHR не позволяет точно измерить процентное содержание общего жира в организме человека или его отношение мышечной массы к жировой ткани.

Отношение талии к росту (WtHR) — это еще один инструмент, который может более эффективно прогнозировать риск сердечных заболеваний, диабета и общей смертности, чем ИМТ.

Человек, размер талии которого меньше половины его роста, имеет меньший риск ряда опасных для жизни осложнений.

Измерьте отношение талии к росту.

Поделиться на Pinterest. Для здорового WtHR рост человека должен как минимум вдвое превышать его размер талии.

Чтобы рассчитать WtHR, человек должен разделить размер талии на свой рост. Если ответ 0,5 или меньше, скорее всего, у них нормальный вес.

  • Женщина ростом 5 футов 4 дюйма (163 см) должна иметь обхват талии ниже 32 дюймов (81 см).
  • Мужчина ростом 6 футов или 183 сантиметра (см) должен иметь обхват талии ниже 36 дюймов или 91 см.

Эти измерения дают значение WtHR чуть менее 0,5.

В исследовании, опубликованном в 2014 г. в журнале Plos One , исследователи пришли к выводу, что WtHR был лучшим предиктором смертности, чем ИМТ.

Авторы также процитировали результаты другого исследования, включающего статистику около 300 000 человек из разных этнических групп, в котором сделан вывод о том, что WHtR лучше, чем ИМТ, в прогнозировании сердечных приступов, инсультов, диабета и гипертонии.

Это говорит о том, что WHtR может быть полезным инструментом проверки.

Измерения с учетом размера талии могут быть хорошими индикаторами риска для здоровья человека, поскольку жир, который скапливается вокруг середины тела, может быть вредным для сердца, почек и печени.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что мужчина с размером талии 40 дюймов или выше или женщина с размером талии 35 дюймов или выше имеют более высокий риск, чем другие люди:

Это однако не принимает во внимание рост или размер бедер человека.

Процент жира в организме — это вес жира человека, деленный на его общий вес.

Общий жир тела включает незаменимый и запасной жир.

Незаменимый жир : Человеку необходим незаменимый жир, чтобы выжить. Он играет роль в широком спектре функций организма. Для мужчин полезно иметь от 2 до 4 процентов состава тела в виде незаменимых жиров. По данным Американского совета по физическим упражнениям (ACE), для женщин этот показатель составляет от 10 до 13 процентов.

Накопительный жир : жировая ткань защищает внутренние органы грудной клетки и брюшной полости, и организм может использовать ее при необходимости для получения энергии.

Помимо приблизительных рекомендаций для мужчин и женщин, идеальный общий процент жира может зависеть от типа тела или уровня активности человека.

ACE рекомендует следующие проценты:

Уровень активности Мужской тип тела Женский тип тела
Спортсмены 6–13% 14–20%
Подходит для не спортсменов 14–17% 21–24%
Приемлемо 18–25% 25–31%
Избыточный вес 26–37% 32–41%
Ожирение 38% или более 42% или более

Высокая доля телесного жира может указывать на повышенный риск:

  • диабет
  • болезнь сердца
  • высокое кровяное давление
  • инсульт

Расчет процентного содержания жира в организме может быть хорошим способом измерения уровня физической подготовки человека, поскольку он отражает соответствует строению тела человека.ИМТ, напротив, не делает различия между жировой и мышечной массой.

Как измерить жировые отложения

Поделиться на Pinterest Щипцы измеряют жировые отложения. Результат может указывать на то, есть ли у человека определенные риски для здоровья.

Самым распространенным способом измерения процентного содержания жира в организме является измерение кожной складки, при котором используются специальные штангенциркули для защемления кожи.

Медицинский работник измерит ткань бедра, живота, груди (для мужчин) или плеча (для женщин).По данным ACE, эти методы обеспечивают точность показаний в пределах 3,5%.

Другие методы включают:

  • гидростатическое измерение жировых отложений или «подводное взвешивание»
  • денситометрия воздуха, измеряющая смещение воздуха
  • двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DXA)
  • анализ биоэлектрического импеданса

Ни один из этих методов может дать стопроцентную точность, но оценки достаточно близки, чтобы дать разумную оценку.

Во многих спортзалах и врачебных кабинетах есть устройства для измерения процентного содержания жира в организме.

В этом видео от What Matters Nutrition Дэвид Брюэр, диетолог, рассматривает вопрос об идеальном весе, обсуждая многие из поднятых выше вопросов.

Индекс массы тела (ИМТ), отношение талии к бедрам (WHR), отношение талии к росту (WtHR) и процентное содержание жира в организме — это четыре способа оценки здорового веса.

Их объединение может быть лучшим способом получить точное представление о том, следует ли вам принимать меры или нет.

Всем, кого беспокоит свой вес, размер талии или телосложение, следует поговорить с врачом или диетологом. Они смогут посоветовать подходящие варианты.

Q:

Имеет ли значение, если у человека избыточный вес, если он здоров и чувствует себя комфортно?

A:

Важно помнить, что существует связь между избыточным весом и повышенным риском многих хронических заболеваний, включая диабет, гипертонию и метаболический синдром.

Кроме того, перенос лишнего веса может быть затруднен для скелетной системы и суставов и может привести к изменениям двигательной функции и контроля позы.

Это может быть связано с тем, что лишняя масса тела может снизить мышечную силу и выносливость, исказить осанку и вызвать дискомфорт при нормальных движениях тела.

У молодых людей избыточный вес на стадии развития может способствовать возникновению необычных двигательных паттернов. Это может остаться в зрелом возрасте.

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

МАГАЗИН ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ ВЕСОМ

Некоторые из предметов, упомянутых в этой статье, доступны для покупки в Интернете:

.

Калькулятор идеального веса

Калькулятор идеального веса вычисляет диапазоны идеальной массы тела (IBW) в зависимости от роста, пола и возраста. Идея найти IBW с помощью формулы долгое время была популярна у многих экспертов. В настоящее время существует несколько популярных формул, и наш калькулятор идеального веса предоставляет их результаты для параллельного сравнения.

Результат

Идеальный вес на основе популярных формул:

Formula Идеальный вес
Робинсон (1983) 72.6 кг
Миллер (1983) 71,5 кг
Дивайн (1974) 75,0 кг
Hamwi (1964) 77,3 кг
Здоровый Диапазон ИМТ 59,9 81,0 кг

Связанный калькулятор BMI | Калькулятор телесного жира | Калькулятор калорий

Сколько мне весить?

Почти каждый в какой-то момент пытался похудеть или, по крайней мере, знал кого-то, кто это делал.Во многом это связано с восприятием «идеальной» массы тела, которое часто основывается на том, что мы видим в различных СМИ, таких как социальные сети, телевидение, фильмы, журналы и т. Д. Хотя идеальная масса тела (IBW) сегодня иногда бывает основанный на воспринимаемой визуальной привлекательности, IBW фактически был введен для оценки дозировок для медицинского использования, и формулы, которые рассчитывают его, никак не связаны с тем, как человек смотрит на определенный вес. С тех пор было установлено, что метаболизм некоторых лекарств больше зависит от IBW, чем от общей массы тела.Сегодня IBW также широко используется во всех видах спорта, поскольку многие виды спорта классифицируют людей на основе их массы тела.

Обратите внимание, что IBW — не идеальное измерение. Он не учитывает процентное содержание жира и мышц в организме человека. Это означает, что здоровые спортсмены в хорошей физической форме могут считаться полными на основании их IBW. Вот почему IBW следует рассматривать с точки зрения того, что это несовершенная мера и не обязательно указывает на здоровье или вес, к которому человек должен обязательно стремиться; можно быть выше или ниже своего «IBW» и быть совершенно здоровым.

Сколько должен весить человек — это не точная наука. Это сильно зависит от каждого человека. До сих пор не существует меры, будь то IBW, индекс массы тела (ИМТ) или какой-либо другой показатель, который мог бы окончательно определить, сколько человек должен весить, чтобы быть здоровым. Это всего лишь ссылки, и гораздо важнее придерживаться здорового образа жизни, такого как регулярные упражнения, употребление разнообразных необработанных продуктов, достаточный сон и т. Д., Чем погоня за определенным весом на основе обобщенной формулы.

При этом многие факторы могут повлиять на идеальный вес; основные факторы перечислены ниже. Другие факторы включают состояние здоровья, распределение жира, потомство и т. Д.

Возраст

Теоретически возраст не должен быть большим определяющим фактором IBW после 14-15 лет для девочек и 16-17 лет для мальчиков, после которых большинство людей перестают расти. На самом деле ожидается, что мужчины и женщины потеряют 1,5 и 2 дюйма в росте соответственно к 70 годам. Важно помнить, что с возрастом у людей уменьшается мышечная масса и легче накапливать лишний жир.Это естественный процесс, хотя можно уменьшить эффекты старения, приняв различные привычки, такие как наблюдение за питанием, упражнениями, стрессом и сном.

Пол

Как правило, женщины весят меньше мужчин, хотя от природы у них выше процент жира в организме. Это потому, что мужское тело обычно имеет более высокую мышечную массу, а мышцы тяжелее жира. Более того, у женщин обычно более низкая плотность костей. И последнее, но не менее важное: самцы обычно выше самок.

Высота

Чем выше человек, тем больше у него мышечной массы и жира, что приводит к увеличению веса. Самец того же роста, что и самка, должен весить примерно на 10-20% тяжелее.

Размер корпуса

Размер корпуса — еще один фактор, который может существенно повлиять на определение идеального веса. Размер корпуса обычно подразделяется на малый, средний или большой костяк. Он измеряется на основе окружности запястья человека по отношению к его росту, как показано ниже.

Для женщин:

  • Рост до 5 футов 2 дюйма
    • Маленький костяк = размер запястья менее 5,5 дюймов
    • Средний костяк = размер запястья от 5,5 до 5,75 дюйма
    • Большой костяк = размер запястья более 5,75 дюйма
  • Рост от 5 футов 2 дюйма до 5 футов 5 дюймов
    • Маленький костяк = размер запястья менее 6 дюймов
    • Средний костяк = размер запястья от 6 до 6,25 дюйма
    • Большой костяк = размер запястья более 6.25 «
  • Рост более 5 футов 5 дюймов
    • Маленький костяк = размер запястья менее 6,25 дюйма
    • Средний костяк = размер запястья от 6,25 до 6,5 дюймов
    • Большой костяк = размер запястья более 6,5 дюймов

Для мужчин:

  • Высота более 5 футов 5 дюймов
    • Маленький костяк = размер запястья от 5,5 до 6,5 дюймов
    • Средний костяк = размер запястья от 6,5 до 7,5 дюймов
    • Большой костяк = размер запястья более 7.5 «

Человек с большим костяком, естественно, будет весить больше, чем человек с маленьким костяком, даже при одинаковом росте, поэтому размер корпуса может влиять на такие измерения, как IBW и BMI.

Формулы для определения идеального веса

Формулы

IBW были разработаны в основном для облегчения расчетов дозировки лекарств. Все формулы имеют одинаковый формат базового веса для высоты 5 футов с установленным приращением веса, добавленным на дюйм по высоте 5 футов.Например, если вы мужчина ростом 5 футов 10 дюймов и оцениваете свой идеальный вес по формуле Дивайна, вы должны добавить (2,3 × 10) кг к 50 кг, чтобы получить 73 кг, или ~ 161 фунт.

Формулы различаются используемыми значениями, основанными на исследованиях ученых, участвовавших в их разработке, и их выводах. Формула Девайна — наиболее широко используемая формула для измерения IBW.

Формула Г. Дж. Хамви (1964)

Мужской: 48,0 кг + 2,7 кг на дюйм более 5 футов
Женский: 45.5 кг + 2,2 кг на дюйм свыше 5 футов

Изобретено для лекарственных целей.

Формула Б. Дж. Девайна (1974)

Мужской: 50,0 кг + 2,3 кг на дюйм свыше 5 футов
Женский: 45,5 кг + 2,3 кг на дюйм свыше 5 футов

Подобно формуле Хамви, она изначально предназначалась в качестве основы для лекарственных дозировок в зависимости от веса и роста. Со временем формула стала универсальным детерминантом IBW.

Формула Дж. Д. Робинсона (1983)

Мужской: 52 кг + 1,9 кг на дюйм свыше 5 футов
Женский: 49 кг + 1,7 кг на дюйм свыше 5 футов

Модификация формулы Девайна.

Формула Д. Р. Миллера (1983)

Мужской: 56,2 кг + 1,41 кг на дюйм свыше 5 футов
Женский: 53.1 кг + 1,36 кг на дюйм свыше 5 футов

Модификация формулы Девайна.

Диапазон здорового ИМТ

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендовала диапазон здорового ИМТ от 18,5 до 25 как для мужчин, так и для женщин. На основе диапазона ИМТ можно определить нормальный вес для любого заданного роста.

BMI — это обычно используемый показатель для определения IBW. Он широко используется в медицине как быстрый индикатор возможных осложнений со здоровьем.Как правило, чем выше ИМТ, тем выше вероятность того, что человек будет страдать от проблем со здоровьем, таких как ожирение, диабет, сердечные заболевания и многие другие. Это показатель, используемый врачами для информирования своих пациентов о потенциальных проблемах со здоровьем, особенно если наблюдается заметное прогрессирующее увеличение их ИМТ, и в настоящее время является официальным показателем для классификации людей по разным уровням ожирения.

Диапазон здорового ИМТ для детей

Все вышеперечисленные формулы предназначены для взрослых в возрасте 18 лет и старше.Для детей и подростков, пожалуйста, обратитесь к следующим таблицам ИМТ, опубликованным Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC). CDC рекомендует детям поддерживать ИМТ между 5 и 85 процентилем в зависимости от их возраста.

  1. Таблица ИМТ CDC для мальчиков от 2 до 20 лет
  2. Таблица
  3. CDC BMI для девочек в возрасте от 2 до 20 лет

Ограничения нашего калькулятора IBW

Есть ограничения для всех формул и методов.Поскольку формулы разработаны для максимально широкого круга людей, они не могут быть очень точными для каждого отдельного человека. Формулы учитывают только рост и пол, и не учитываются физические недостатки, люди на крайних концах спектра, уровни активности или соотношение мышечной массы к телу, иначе известное как состав тела. Наш калькулятор идеального веса предназначен для использования в качестве общего руководства, основанного на популярных формулах, и его результаты не являются строгими значениями, которых человек должен достичь, чтобы считаться «идеальным весом».«

.

конвертировать 50 фунтов в килограммы

Насколько тяжелы 50 фунтов? Сколько 50 фунтов весит в килограммах? Преобразование 50 фунтов в кг.

Из Зерна Граммы Килограммы Длинные тонны Метрических тонн Миллиграммы Унции Пеннивейт Фунты Камень Тонны Тройские унции Тройские фунты

Чтобы Зерна Граммы Килограммы Длинные тонны Метрических тонн Миллиграммы Унции Пеннивейт Фунты Камень Тонны Тройские унции Тройские фунты

обменные единицы ↺

50 Фунтов =

22.679619 Килограммы

(округлено до 8 цифр)

Отобразить результат как Число Дробь (точное значение)

Фунт — это единица веса, обычно используемая в Соединенных Штатах и ​​Британском содружестве. Фунт определяется как ровно 0,45359237 килограмма. Килограмм или килограмм — это основная единица веса в метрической системе.Это примерный вес куба воды со стороной 10 сантиметров.

Фунт в Килограмм Преобразование

(некоторые результаты округлены)

фунтов кг
50,00 22,680
50.01 22,684
50,02 22,689
50,03 22,693
50,04 22,698
50,05 22,702
50,06 22,707
50,07 22,711
50,08 22,716
50,09 22,720
50,10 22.725
50,11 22,730
50,12 22,734
50,13 22,739
50,14 22,743
50,15 22,748
50,16 22,752
50,17 22,757
50,18 22,761
50,19 22,766
50.20 22,770
50,21 22,775
50,22 22,779
50,23 22,784
50,24 22,788
фунтов кг
50.25 22,793
50,26 22,798
50,27 22.802
50,28 22.807
50.29 22,811
50,30 22,816
50,31 22,820
50,32 22,825
50,33 22,829
50,34 22.834
50,35 22,838
50,36 22,843
50,37 22,847
50,38 22,852
50,39 22,857
50,40 22,861
50,41 22,866
50,42 22,870
50,43 22,875
50.44 22,879
50,45 22,884
50,46 22,888
50,47 22,893
50,48 22,897
50,49 22,902
фунтов кг
50.50 22,906
50,51 22.911
50,52 22,915
50,53 22,920
50,54 22,925
50,55 22,929
50,56 22,934
50,57 22,938
50,58 22,943
50,59 22.947
50,60 22,952
50,61 22,956
50,62 22,961
50,63 22,965
50,64 22,970
50,65 22,974
50,66 22,979
50,67 22,984
50,68 22,988
50.69 22,993
50,70 22,997
50,71 23,002
50,72 23.006
50,73 23.011
50,74 23.015
фунтов кг
50.75 23,020
50,76 23,024
50,77 23,029
50,78 23,033
50,79 23,038
50,80 23,042
50,81 23,047
50,82 23,052
50,83 23,056
50,84 23.061
50,85 23,065
50,86 23.070
50,87 23.074
50,88 23,079
50,89 23,083
50,90 23,088
50,91 23,092
50,92 23,097
50,93 23.101
50.94 23.106
50,95 23,111
50.96 23,115
50,97 23,120
50,98 23,124
50,99 23,129
.

Сколько весит облако?

Встречи Zoom имеют множество преимуществ: вы можете носить пижамные штаны, вы можете отключить звук, чтобы никто не слышал вашу музыку в фоновом режиме, и вы даже можете выключить видео, если у вас плохая прическа. Но есть еще и головная боль. Независимо от того, работает ли видеокамера вашего ноутбука только половину времени или ваш микрофон отключается при каждом произнесении вами слов, борьба с Zoom реальна.

Чтобы облегчить вам жизнь в WFH или помочь вам обойтись в социально удаленном офисе, мы составили список продуктов, которые сделают вашу работу с Zoom немного более приятной.Масштабирование не всегда может быть таким простым, как личные встречи, но, по крайней мере, вы сможете (на мгновение) забыть, что вы не сидите в одной комнате со всеми вашими любимыми коллегами.

1. Веб-камера Logitech C270; $ 53

Эта недорогая веб-камера от Logitech идеально подходит для простой камеры, которая по-прежнему выполняет свою работу. Logitech C270 предназначен для видео высокой четкости, которое со скоростью 30 кадров в секунду может самостоятельно настраиваться в соответствии с условиями освещения, что делает практически любую комнату подходящей для вызова Zoom.Камера также оснащена шумоподавляющим микрофоном, который позволит вашим коллегам слышать вас, даже если ваш фон находится на шумной стороне (вы: 1. Лающая собака: 0).

Купить: Amazon

2. Веб-камера Logitech Pro; $ 149

Если в наши дни вы ничего не делаете, кроме встреч с Zoom, вы можете попробовать Logitech C920 Pro. Модель предлагает поле обзора 78 градусов и изображение высокой четкости 1080p, которое обеспечит кристально чистое и достаточно широкое изображение, чтобы позволить вашей непослушной кошке появиться, не отвлекая слишком .Logitech C920 также оснащен двумя микрофонами — по одному с каждой стороны — и имеет частоту кадров 60 кадров в секунду, что делает его идеальным выбором для видео в реальном времени.

Купить: Amazon

3. Настольная светодиодная лампа Saicoo; $ 90

Если вы хотите выглядеть лучше всех во время звонков в Zoom — даже если вы только что встали с постели — вам понадобится хорошее освещение. Эта светодиодная лампа Saicco оснащена сенсорной панелью, которая позволяет легко контролировать цветовую температуру и яркость. Он также оснащен специальной функцией отражения света, которая снижает утомляемость глаз.Лампа Saicco даже имеет встроенный порт для зарядки, поэтому вы сможете выключить Zoom и принять участие в конференц-связи, даже не проверяя аккумулятор телефона.

Купить: Amazon

4. Кольцевой светильник Ubeesize со штативом; $ 40

Если вы хотите получить отличный свет, который можно использовать как подставку для телефона, попробуйте этот комбинированный штатив и кольцевой светильник от UBeesize. Этот набор поставляется с тремя различными кольцами освещения — теплым светом, холодным светом и дневным светом — все они могут крепиться непосредственно на штатив.Вы можете настроить каждое кольцо на 11 уровней яркости, и в комплект даже входит пульт для вашего смартфона, который может включать камеру без неудобной настройки ее перед презентацией.

Купить: Amazon

5. Цифровой конденсаторный микрофон Shure MV5; $ 100

С этим цифровым конденсаторным микрофоном от Shure вы почувствуете себя старинным радиоведущим (а не просто еженедельно просматриваете обновления вместе с начальником). Микрофон оснащен специально настроенным микрофоном для обеспечения высококачественного звука, а также возможностью подключения к iOS и USB, что упрощает подключение к любому устройству, которое вы используете.Также есть приложение Shure, которое синхронизируется с вашим микрофоном для облегчения записи, редактирования и последующего обмена.

Купить: Amazon

6. Шумоподавляющая гарнитура Logitech; $ 50

Гарнитура — отличное решение для улучшения качества звука и речи, особенно если вы делаете больше масштабирования телефона, чем видео. Эта модель от Logitech позволяет легко регулировать громкость или отключать микрофон с помощью встроенной кнопки управления звуком, и у нее даже есть светодиодный индикатор, чтобы вы знали, отключен ли вы на самом деле во время встречи.Эти наушники предназначены для подавления любых внешних шумов, но вы также можете легко настроить микрофон, чтобы приглушить звук на вашем конце (что делает его отличным, когда вы перекусываете во время чата).

Купить: Amazon

7. Штатив для телефона Ubeesize; $ 14

Портативный штатив

UBeesize гарантирует, что ваша игра Zoom всегда будет на месте, где бы вы ни находились. Этот штатив рассчитан на долговечность, с гибкими ножками, усиленными резиновым покрытием, прочной пеной и ножками с антипригарным покрытием.И он поставляется с пультом дистанционного управления для вашего телефона, который можно использовать на расстоянии до 30 футов

Купить: Amazon

8. Подушка сиденья Comfilife, усиленная гелем; $ 33

Работаете ли вы дома или едете в офис неполный рабочий день, многие из нас в наши дни сидят намного больше. Чтобы ваша встреча Zoom была больше похожа на поход в спа, подушка сиденья из пены с эффектом памяти может быть именно тем, что вам нужно. Эта подушка эргономично разработана, чтобы уменьшить давление на копчик и улучшить осанку при каждом использовании.Вы можете удвоить опору для спины с помощью дополнительной подушки для поддержки поясницы, чтобы вы могли сидеть красиво и высоко на каждой встрече без дискомфорта.

Купить: Amazon

9. Искусство стены вымышленной карты

Для создания фона Zoom, который на на круче зеленого экрана, повесьте карту из любимого романа или видеоигры, чтобы сделать вид одновременно стильным и индивидуальным. Многие карты Redbubble сделаны на заказ или созданы специально для обеспечения высокого качества, а некоторые также поставляются с инструментами или материалами, которые помогут с кадрированием.У независимых художников Redbubble есть карты, вдохновленные The Lord of the Rings , Game of Thrones , Zelda и другими, поэтому независимо от того, чем вы занимаетесь, вы сможете принести немного пиццы везде, где вы (виртуально) идти.

Купи это: Redbubble

10. Винтажные туристические плакаты; Разное

Если вы больше любите настоящие места, Redbubble предлагает невероятное количество винтажных туристических плакатов, которые придадут вам атмосферу престижа и культуры, о которой вы даже не подозревали.Благодаря плакатам с изображением таких мест, как Лазурный берег, Адирондак, Амстердам и Чикаго, ваши новые настенные рисунки заставят вас почувствовать, что вы провели последние несколько месяцев в отпуске (даже если ваши самые длинные поездки в эти дни состоят из пеших прогулок от дома). стол на кухню и обратно).

Купи это: Redbubble

11. Очки синего света TIJN; $ 16

Всегда будьте внимательны во время встреч, но это особенно важно во время масштабирования. Дайте глазам отдохнуть с этими очками с синим светом от TIJN.Рамки могут эффективно блокировать 100% вредных ультрафиолетовых лучей и снимать усталость глаз, позволяя вам проходить любые изнурительные конференц-звонки, не выглядя уставшими. Рамы очень легкие и устойчивые к истиранию, они будут удобными и достаточно прочными, чтобы их хватило на долгие виртуальные встречи, которые являются нормой.

Купить: Amazon

Эта статья содержит партнерские ссылки на продукты, выбранные нашими редакторами. Mental Floss может получать комиссию за покупки, сделанные по этим ссылкам.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.