Линейки инструкция: Электронная линейка Duka Electronic Ruler: характеристики и инструкция

Электронная линейка Duka Electronic Ruler: характеристики и инструкция

Электронная линейка Duka Electronic Ruler

Высокие технологии на службе комфорту

Электронной линейке Duka можно найти более десятка практических применений, с ее помощью можно измерять длину по прямой линии, измерять окружности, измерять любые кривые или нестандартные поверхности, вычислять диаметр, а для большего удобства она умеет сохранять записанные значения, давать звуковой сигнал и показывать результаты в разных единицах измерения.

Измеряет до 99 м

Электронная линейка Duka может измерять даже большие расстояния до 99 м (c автоматическим сложением) с точностью буквально в миллиметр. Данные измерений можно автоматически складывать или вычитать, а 10 последних записей сохраняются в памяти для удобного обращения.

Высочайшая точность исполнения

Компактность и минимализм

Электронная линейка Duka выделяется среди прочих рулеток и измерительных приборов незаурядной компактностью. При весе всего в 35 грамм и толщине корпуса в 15 мм она в несколько раз меньше и легче обычных рулеток.

Мощный микропроцессор

Долговечные компоненты

“Мозгом” электронной линейки Duka служит экономичный микропроцессор, который быстро обрабатывает сигналы от высокоточного цифрового энкодера с прочным нейлоновым колесиком. Все компоненты заключены во фрезерованный металлический корпус, который гарантирует им абсолютную защиту и длительный срок службы.

Собственный аккумулятор

До 200 дней в ожидании

Электронная линейка Duka оснащена собственным литий-полимерным аккумулятором емкостью 200 мА·ч, от полного заряда которого можно измерить общее расстояние до 3000 м или оставить линейку на 200 дней ожидания. Удобная зарядка через порт Type-C позволяет всего за 5 минут дать линейке достаточно энергии для 2 часов работы.

Измеряет что угодно и в любом направлении

Плоские поверхности, круглые поверхности, изогнутые поверхности, диаметры, габариты мягких вещей — все то, что так сложно измерить обычной жесткой рулеткой, легко измеряется электронной линейкой Duka с самой высокой точностью, что делает ее идеальным выбором как для жизни, так и для работы.

Главные характеристики

Экран

Аккумулятор и Питание

Дополнительно

Главные характеристики

Гарантия

14 дней

Производитель

Duka

Тип

Электронная линейка

Размеры

53 x 53 x 15 мм

Материал

Алюминий

Время работы в активном режиме (h)

2

Экран

Наличие экрана

Да

Аккумулятор и Питание

Источник питания

Перезаряжаемый аккумулятор

Объём аккумулятора (mAh)

200

Время работы в режиме ожидания (h)

4800

Тип разъема для зарядки

Type-C

Дополнительно

Кабель в комплекте

Да (без адаптера)

Особенности

Сохранение измерений, звуковой сигнал

Дополнительные измерения

Максимальная дальность: 99 м

Технические характеристики и комплектации товара могут
быть изменены без уведомления со стороны производителя

Напиши отзыв — получи MI-бонусы!

Помогать другим покупателям определиться с выбором товара теперь выгодно! Расскажите о товаре, который приобрели у нас, и получите за это MI-бонусы! (Подробную информацию смотрите в разделе MI-бонусы за отзывы о товарах)

Пишите отзывы о каждом товаре, приобретенном в интернет-магазине Румиком. Благодаря этому другие покупатели смогут узнать о качестве, достоинствах и возможных недостатках товара, который они собираются приобрести. А Вы за свои отзывы получите заслуженную награду на ваш бонусный счет.

Еще никто не задал вопрос по данному товару.

Линейка и Транспортир — Blender Manual

Справка

Режим:	Все режимы
Меню:

Линейка представляет собой интерактивный инструмент, в котором вы можете перетаскивать линии в сцене для измерения расстояний или углов. Опционально, может быть активирована привязка к геометрии, для лучшей точности или для измерения толщины стены. Доступ к линейке можно получить из Полки Инструментов.

Пример линейки и транспортира.

Применение

Вот основные шаги для использования линейки:

1. Активируйте Ruler из Полки Инструментов.
2. Кликните и перетащите в области просмотра, чтобы определить начальную/конечную точку для линейки.
3. Вращайте вид и нажмите на любой конец линейки, чтобы переставить его. Удерживая :kbd: Ctrl можно привязывать элементы.
4. Нажмите на середину, чтобы измерить углы.
5. Нажмите Return, чтобы сохранить линейку для последующего использования или Esc для отмены.

Примечание

Операции редактирования могут использоваться во время работы линейки, однако инструменты, такие как нож, нельзя использовать одновременно.

Примечание

Настройки единиц измерения и масштаб из сцены используются для отображения соответствующих величин в линейке.

Горячие Клавиши

• Ctrl-LMB Добавляет новую линейку.
• LMB Перетаскивает конечные точки, чтобы разместить их, удерживайте :kbd: Ctrl, чтобы привязать, удерживайте Shift для измерения толщины.
• LMB Перетащите центральную точку, чтобы измерить углы, перетащите за границы окна просмотра, чтобы преобразовать обратно в линейку.
• Delete Удаляет линейку.
• Ctrl-C Копирует значения линейки в буфер обмена.
• Esc Выйти из инструмента.
• Return Сохраняет линейку до следующей активации.

Полная инструкция по установке Lineage OS на Android 7.1.

Многие владельцы шестнадцати гигабайтных устройств сталкиваются с проблемой, когда почти половина памяти забита системными приложениями. Также некоторым хочется полностью изменить внешний вид операционной системы.

Lineage OS – инструкция по установке

Lineage OS инструкция по установке. В статье изложена полная инструкция по установке Lineage OS, основанной на Android 7.1.

Многие владельцы шестнадцати гигабайтных устройств сталкиваются с проблемой, когда почти половина памяти забита системными приложениями. Также некоторым хочется полностью изменить внешний вид операционной системы. Таким людям приходят на помощь кастомные (модифицированные, неофициальные) прошивки: на любой вкус и цвет, с дополнительными возможностями, без лишнего «мусора» от производителей, основаны на самом последнем Android, доступны даже для старых аппаратов. Заманчивое предложение!

Вот только неопытные люди просто боятся перепрошивать свой смартфон ввиду возможного «окирпичивания». На самом деле нет ничего страшного в перепрошивке, нужно только следовать инструкции. В этой статье изложена полная инструкция по установке Lineage OS, основанной на Android 7.1.

Внимание!!!

Все действия, совершаемые в рекавери, режиме fastboot, ADB вы делаете только на свой страх и риск! Знайте, что после неудачной перепрошивки, не следования инструкции может случиться частичная или полная утрата работоспособности смартфона. Настоятельно рекомендую скачать последнюю официальную прошивку с сайта производителя и сделать резервную копию системы и файлов перед процедурой прошивки! Автор статьи не несет ответственности за невнимательное прочтение инструкции и «окирпиченные» девайсы. Лучше сто раз подумайте перед установкой новой ОС: «А стоит ли тратить на перепрошивку мое время и нервы?»

Инструкция Lineage OS

1. Для начала следует установить кастомное рекавери, из которого можно будет установить прошивку и сделать резервную копию

1. Сначала получите права суперпользователя (как их получить для конкретной модели, можно узнать на форуме 4pda)
2. Скачайте из Google Play приложение TWRP Manager, запустите и предоставьте права суперпользователя
3. В строке «Device Name» укажите точное наименование смартфона
4. В открывшемся списке выберите новейшую версию рекавери
5. Коснитесь «Install Recovery»

2. Скачайте последнюю сборку Lineage OS для вашего аппарата с сайта lineageosdownload.com. Если вашего устройства нет в списке, поищите прошивку от народных энтузиастов на форуме 4pda

3. С того же форума скачайте пакет GApps, в котором содержатся все приложения Google

4. Если в будущем вам понадобятся root права, скачайте пакет addonsu.zip

5. Скопируйте все пакеты на SD-карту, если она имеется. Если нет, то скопируйте их в корневой раздел на внутренней памяти

6. Запустите рекавери. Для этого нужно:

1. Выключить смартфон
2. Удерживать кнопки питания и уменьшения громкости в течение нескольких секунд

7. Выбрать пункт Backup и поставить галочки напротив пунктов Boot, System, Data, Cache, а затем подтвердить выбор свайпом по слайдеру ниже. Это нужно для того, чтобы в случае неудачи вернуться в первоначальное состояние

8. Выбрать пункт Wipe и поставить галочки напротив пунктов System, Data, Cache, и также подтвердить выбор свайпом. Это действие удаляет нынешнюю систему и все пользовательские данные.

9. Выберите пункт Install, выберите в списке прошивку и подтвердите выбор. Не прерывайте установку прошивки, иначе есть шанс получить кирпич. Перед установкой заряд батареи должен быть больше 80%

10. В пункте Install выберите GApps и установите их.

11. Во вкладке Reboot выберите System. Таким образом вы вышли из рекавери. Телефон перезагружается

12. Если загрузка не уходит дальше логотипа, возвращайтесь в рекавери, делайте wipe и восстанавливайтесь в пункте Restore. В вашем случае перепрошивка прошла неудачно, и вы получили кирпич. Таким образом вы вернетесь на первоначальную позицию

13. Если загрузка пошла дальше, выполните первоначальную настройку.

Вот и все! Вы установили прошивку собственными руками! Приятного пользования!

Часы ORIENT Вращающаяся логарифм. линейка

35

21

17,4

32,2

[Принцип работы 

логарифмической линейки]

Логарифмическая линейка позволяет Вам 
решать [проблемы умножения или 
деления] с помощью [сложения или 
вычитания], используя закон, что log (A + 
B) = log (A) + (B) (где log является 
логарифмом с 10 в качестве основы).
Соответственно число “10” является 
основой логарифмической линейки и 
принимается за “индексную единицу”.
В нашей вращающейся логарифмической 
линейке мы применили шкалу от 10 — 99 
без какого-нибудь дополнительного 
масштабирования (2-значные целые 
числа, 1 цифра после десятичной точки)
Таким образом, вычисленные значения и 
результаты должны конвертироваться в 
значения в соответствии со шкалой.
 Так как логарифмическая линейка 
основана на логарифме “log”, упомянутом 
выше, то конвертация выполняется 
кратно 10 (… 1/100, 1/10, 1,00 …)

Использование вращающейся логарифмической 

линейки
[Наименования каждой части]

1.  Умножение и деление 

(Обращайтесь к рис. 1)

С помощью вращения логарифмической 
линейки, Вы можете легко выполнять при 
частом использовании [умножение] и 
[деление].
В таком случае основой становится 
вышеупомянутое число “10” в качестве 
индексной единицы фиксированной 
шкалы.

<Пример>

Найти значение “25 × 14″
Поверните “14” на движущейся шкале на 
индексную единицу “10”.
При такой установке “35” на движущейся 
шкале поравняется с “25” на 
фиксированной шкале. Так как 
произведение “25 × 14” должно состоять 

из трех цифр, то ответ будет “350”, т.е. 10 
раз по 35.

2. Конвертация валюты 

(Обращайтесь к рис. 2)

Путем применения 1. становится 
возможно также выполнять конвертацию 
валюты.

<Пример>

Найдите значение $20, 00 США в 
японских иенах при курсе обмена валют 
$1, 00 США = ¥105 японских иен.

Поверните “10,5” на движущей шкале 
(разделите на 10, так как на шкале нет 
значения для 105) на индексную единицу 
“10” на фиксированной шкале. При такой 
установке “21” на движущейся шкале 
поравняется с “20” на фиксированной 
шкале.
 Так как $20,00 США составят 4 цифры 
при конвертации в японские иены, то 
ответ будет 100 раз по 21, что составит 
“¥2.100”.

3. Преобразование расстояния 

(Обращайтесь к рис. 3)

Вы можете легко конвертировать единицы 
расстояния, такие как статутная миля, 
морская миля и километр.
Как показано на фиксированной шкале 
“NAUT” означает морскую милю, “STAT” 
означает статутную милю, а “KM” 
означает километр.

<Пример>

Преобразуйте 20 статутных милей в 
километры и в морские мили.
Поверните “20” на движущейся шкале на 
треугольную индексную отметку 
положения “STAT” на фиксированной 
шкале.
При такой установке “32,2” на 
движущейся совпадет с треугольной 
индексной меткой положения “КM” на 
фиксированной шкале.
Также “17,4” на движущейся шкале 
совпадет с треугольной индексной меткой 
положения “NAUT” на фиксированной 
шкале.
Таким образом, Вы найдете, что 20 
статутных миль соответствуют “32,2 
километрам” и “17,4 морским милям”.

Рис. 1 3

Рис. 2

 

Рис. 1

РУССКИЙ

[Километр]

[Статутная миля]

[Морская миля]

[Фиксированная шкала]

[Движущаяся шкала]

[Индексная единица]

KM

NA

UT

STAT

SUN

Инструкция по настройке оборудования Ubiquiti продуктовой линейки AirMax AC

Инструкция по настройке оборудования Ubiquiti продуктовой линейки AirMax AC

Компания Ubiquiti Networks – один из разработчиков и производителей беспроводного оборудования, предназначенного для провайдеров беспроводных услуг Интернета, бизнеса и частных пользователей. Наиболее современная линейка продуктов – AirMax AC включает в себя решения для создания беспроводных мостов, базовых станций, а также «клиентское» оборудование, поддерживающее новейший стандарт 802.11 ac.

До недавнего времени устройства серии AirMax AC могли работать только совместно с таким же оборудованием. 16 декабря 2016 года вышел официальный релиз прошивки с операционной системой AirOS 8 для устройств AirMax AC и AirOS 6 для устройств AirMax, что дало возможность построения «смешанных» сетей. В данной инструкции будут рассмотрены настройки «прозрачного» беспроводного моста точка-точка, «чистой» сети точка – многоточка AirMax AC и «смешанной» сети. При создании инструкции использовались устройства Nanobeam NBE-5AC-16 и Nanostation 5. Поскольку все продукты Ubiquiti AirMax AC/ AirMax работают под управлением той же операционной системы, настройка любых других устройств данных линеек будет полностью аналогична.

 

Начальное подключение к устройству и обновление прошивки.

Первоначальное подключение к устройству уже мыло много раз рассмотрено в обзорах и инструкциях. IP адрес устройства с «заводскими» настройками 192.168.1.20, имя пользователя и пароль ubnt/ubnt. Доступ к настройкам осуществляется через любой обозреватель Интернета (IE, Firefox, Chrome, Safari). При первом открытии интерфейса система предложит указать страну использования и подтвердить согласие с условиями лицензионного соглашения. Выбор страны важен, поскольку от этого зависит доступность определенных частотных диапазонов и мощности устройства. Если мощность далее можно будет «разблокировать» в настройках, то частоты – нет без сброса настроек и выбора другой страны. Следует отметить, что страны «North America» и «Puerto Rico» будут заблокированы для выбора для устройств «общемирового» типа, выпущенных после 1 января 2017 года и останутся как единственный выбор для устройств «североамериканского» типа (которые собственно и не должны поставляться на любые рынки за пределами США).

Рисунок 1. Экран настройки при первом подключении к устройству.

 

Следующий крайне важный шаг – обновление прошивки, поскольку это позволяет использовать новые функции операционной системы AirOS.

Рисунок 2. «Заводская» версия прошивки.

 

Для обновления прошивки необходимо скачать на компьютер с сайта производителя (http://www.ubnt.com/download/) файл, соответствующий нужному устройству. Тип нужной прошивки можно проверить на главном экране интерфейса или на закладке «System». Для Nanobeam NBE-5AC-16 требуется, например, прошивка WA типа. После этого на закладке «System» в пункте «Upload Firmware» указать путь к скачанному файлу. После загрузки файла на устройство нужно запустить процесс обновления кнопкой «Update». После перезагрузки прошивка будет обновлена. Естественно, обновление прошивки необходимо на всех устройствах сети – и точках доступа и клиентах.

Рисунок 3. Загрузка файла обновления на устройство.

Рисунок 4. Прошивка обновлена.

 

Сценарий 1. Настройка «прозрачного» беспроводного моста точка-точка.

Беспроводной мост – одно из наиболее востребованных применений устройств AirMax AC. Фактически, в этом сценарии два устройства заменяют физический Ethernet или оптический кабель. В режиме моста одно из устройств работает как точка доступа, второе как клиент. Дальность действия зависит от модели радиомодуля и от ряда «внешних» условий. Nanobeam NBE-5AC-16 могут использоваться на расстоянии до 1-2 километров. Более мощные устройства Powerbeam или Rocket с параболическими антеннами могут обеспечивать связь на расстояниях в десятки километров.

Для выбора нужного режима работы, в закладке Wireless» нужно выбрать «Access Point PtP». Далее, указывается имя сети, выбирается ширина канала, мощность радио модуля и тип шифрования с паролем. Ширина канала оказывает прямое влияние на скорость передачи данных. Чем она выше, тем выше возможная скорость в канале, но меньше дальность связи. Кроме того, использование слишком широких каналом во многих случаях невозможно из за отсутствия доступных частот. Кроме того, чем шире канал, тем выше влияние помех.

Доступные каналы включают 80, 60, 50, 40, 30, 20 и 10 МГц. Важно помнить, что при «автоматической» настройке клиентского устройства, оно может подключаться только к точке доступа с каналами 20/40/80 МГц. Если указана другая ширина канала, на клиентском устройстве необходимо указывать соответствующую величину вручную.

Рисунок 5. Выбор режима работы точки доступа.

Рисунок 6. Настройка параметров беспроводной связи.

Рисунок 7. Выбор ширины канала.

 

Следующая задача – настроить сетевые параметры. Режим работы сети «Bridge». Для выбора IP адреса для управления самим устройством можно указать автоматическое присвоение адреса по DHCP или статический адрес. Если выбран режим DHCP, важно также указать «отказоустойчивый» IP адрес для конфигурации при отказе DHCP сервера.

Рисунок 8. Настройка сетевых параметров.

 

Для управления устройствами AirMax AC используется WEB интерфейс или подключение по протоколу SSH. Если устройство находится в «реальной» сети, порты этих сервисов желательно сменить на нестандартные. Включение режима «Device Discovery» позволяет выполнять поиск устройств Ubiquiti в сети. Это может быть удобным при значительном количестве таких устройств, но для единственного моста не требуется.

Рисунок 9. Настройка сервисов и портов управления.

 

Закладка «System» позволяет изменить параметры администратора. Желательно сменить имя пользователя «по умолчанию». Также на этой закладке производится обновление прошивки, резервное копирование конфигурации, перезагрузка и сброс устройства.

Рисунок 10. Обслуживание устройства.

 

На следующем этапе настраивается клиентское устройство. В качестве беспроводного режима указывается «Station PtP», остальные параметры соответственно настройкам точки доступа. Если на точке доступа ширина канала установлена как 20, 40 или 80 МГц, можно установить автоматическую настройку. В остальных случаях  — указать  ширину канала вручную.

Рисунок 11. Беспроводные настройки клиентского устройства.

 

При выборе идентификатора сети (SSID), его можно указать вручную или выбрать из списка доступных сетей.

Рисунок 12. Выбор доступной беспроводной сети из списка.

 

Если все настройки были сделаны правильно, через несколько секунд точка доступа установит связь с клиентским устройством. На экране суммарной информации и точки доступа и станции будет отображаться информация об устройствах, параметрах настройки и качестве беспроводной связи.

Рисунок 13. Экран суммарной информации (Dashboard).

 

В нижней части экрана отображаются данные о текущей скорости соединения. Так называемая «диаграмма сигнального созвездия» (Constellation Diagram)  позволяет наглядно представить текущее качество соединения. Радиосигнал отображается в виде точечной диаграммы. Количество ячеек зависит от используемой модуляции сигнала – «TX Data Rate» в настройках беспроводной сети (может быть выбрано автоматически или вручную).  Доступные модуляции 1x (BPSK),  2x (QPSK), 4x (16QAM), 6x (64QAM) и 8x (256QAM). Чем более плотно точки расположены к центру ячейки, тем лучше качество сигнала. При высоких помехах точки расположены хаотично и далеко от центра ячейки. В этом случае возрастает число ошибок при передаче данных.  Если модуляция выбирается автоматически, система выбирает более низкую, что уменьшает число ошибок.  Диаграмма на рисунке 14 отображает состояние системы без точного выравнивания и с неоптимальным выбором частоты. Поэтому, диаграмма «размыта» и скорость соединения не достигает максимума.

Рисунок 14.  Экран суммарной информации (Dashboard). Диаграммы скорости соединения и «сигнального созвездия» (Constellation Diagram).

 

В состав операционной системы AirOS 8 включен мощный инструмент AirMagic, позволяющий быстро найти источник помех и оптимизировать использование частотного диапазона. Он использует сканер частот AirView (доступен не для всех типов устройств) и позволяет точке доступа в течение продолжительной работы и в режиме реального времени, собирать данные о помехах на частотных каналах, а также получать данные от всех подключенных к ней станций.  На частотной диаграмме цветом показан уровень помех. Белый прямоугольник показывает выбранный для использования частотный канал. Перемещая прямоугольник выбора можно установить его в наиболее свободную от помех область спектра. После применения настроек точка доступа будет работать на новой частоте.

Рисунок 15. Инструмент «AirMagic».

Рисунок 16. Выбор частоты в инструменте «AirMagic».

 

После перевода оборудования на более свободную частоту и точного выравнивания устройств качество связи достигло максимума для текущих условий.

Рисунок 17. Экран суммарной информации (Dashboard после перехода на новую частоту и выравнивания.

Рисунок 18. Экран суммарной информации (Dashboard). Диаграммы скорости соединения и «сигнального созвездия» (Constellation Diagram) для модуляции 8x (256QAM) 2×2.

 

После настройки была определена скорость соединения при помощи встроенного инструмента «Speed Test». Измерялась скорость передачи данных в радиоканале между точкой доступа и станцией. Условия работы моста следующие:

• Опыт производился в помещении. Материал стен – металло-пластиковые сэндвич панели.

• Расстояние между точкой доступа и станцией 2 метра. Мощность радиомодулей уменьшена до предела (-4 Дб).

• Режим работы устройств – прозрачный мост.

• В выбранном диапазоне частот нет конкурирующих сетей.

Результаты тестирования могут приниматься только «как есть» для конкретных условий теста.  Нет никакой гарантии  для получения таких же результатов в других условиях работы моста. 

Модуляция	Достигнутая скорость передачи данных
8x (256QAM) 2×2	419.13 Mbps
6x (64QAM) 2×2	307.78 Mbps
4x (16QAM) 2×2	267.92 Mbps
2x (QPSK) 2×2	70.35 Mbps
1x (BPSK) 2×2	22.92 Mbps

Рисунок 19. Тест скорости для модуляции 8x (256QAM) 2×2.

Рисунок 20. Диаграммы скорости соединения и «сигнального созвездия» (Constellation Diagram) для модуляции 6x (64QAM) 2×2.

Рисунок 21. Тест скорости для модуляции 6x (64QAM) 2×2.

Рисунок 22. Диаграммы скорости соединения и «сигнального созвездия» (Constellation Diagram) для модуляции 4x (16QAM) 2×2.

Рисунок 23. Тест скорости для модуляции 4x (16QAM) 2×2.

Рисунок 24. Диаграммы скорости соединения и «сигнального созвездия» (Constellation Diagram) для модуляции 2x (QPSK) 2×2.

Рисунок 25. Тест скорости для модуляции 2x (QPSK) 2×2.

Рисунок 26. Диаграммы скорости соединения и «сигнального созвездия» (Constellation Diagram) для модуляции 1x (BPSK) 2×2.

Рисунок 27. Тест скорости для модуляции 1x (BPSK) 2×2.

 

Следующий тест касался определения скорости соединения при снижении ширины канала на одинаковой модуляции 8x (256QAM) 2×2. Результаты вполне предсказуемые за исключением скачка скорости для канала 40 МГц. Опять же, результаты теста могут приниматься только «как есть» и не гарантируют сходных результатов для любого другого теста.

Ширина канала	Достигнутая скорость передачи данных
80 МГц	419.13 Mbps
60 МГц	243.75 Mbps
50 МГц	194.20 Mbps
40 МГц	301.43 Mbps
30 МГц	187.03 Mbps
20 МГц	136.85 Mbps
10 МГц	68.59 Mbps

Рисунок 28. Диаграммы скорости соединения и «сигнального созвездия» (Constellation Diagram) для канала 60 МГц.

Рисунок 29. Тест скорости для канала 60 МГц.

Рисунок 30. Диаграммы скорости соединения и «сигнального созвездия» (Constellation Diagram) для канала 50 МГц.

Рисунок 31. Тест скорости для канала 50 МГц.

Рисунок 32. Диаграммы скорости соединения и «сигнального созвездия» (Constellation Diagram) для канала 40 МГц.

Рисунок 33. Тест скорости для канала 40 МГц.

Рисунок 34. Диаграммы скорости соединения и «сигнального созвездия» (Constellation Diagram) для канала 30 МГц.

Рисунок 35. Тест скорости для канала 30 МГц.

Рисунок 36.  Диаграммы скорости соединения и «сигнального созвездия» (Constellation Diagram) для канала 20 МГц.

Рисунок 37. Тест скорости для канала 20 МГц.

Рисунок 38. Диаграммы скорости соединения и «сигнального созвездия» (Constellation Diagram) для канала 10 МГц.

Рисунок 39. Тест скорости для канала 10 МГц.

 

Дополнительные инструменты в составе операционной системы AirOS 8.

В состав операционной системы AirOS включен ряд полезных инструментов, способных облегчить планирование сети и управление беспроводным оборудованием. Первый из этих инструментов – спектральный анализатор airView. Он позволяет определить уровни помех для каждого частотного диапазона. В устройствах серии AirMax AC сканер использует свой отдельный радиомодуль и его работа возможна в фоновом режиме без отключения основного беспроводного канала. В сканере airView имеются 3 основных представления результатов. Представление «Waveform»  показывает мощность радиосигналов и помех на каждой частоте. Представление «Waterfall» показывает уровень энергии для каждой частоты с течением времени. Сам уровень показан различным цветом. Наконец, вид «Ambient Noise Level» показывает уровень энергии для каждой частоты за более продолжительное время (минуты и часы – вплоть до сбора данных за последние 24 часа).

 

Рисунок 40. Спектральный анализатор airView.

 

Инструмент «Antenna Align Tool» позволяет выполнить более точное ориентирование устройств для получения максимально сильного сигнала. Помимо графического отображения возможно также включить звуковую индикацию.

Рисунок 41. Инструмент «Antenna Align Tool» — максимальное значение сигнала.

Рисунок 42. Инструмент «Antenna Align Tool» — антенна направлена неверно.

 

Инструмент «Device Discovery» позволяет обнаружить устройства Ubiquiti в L2 сети. Могут быть обнаружены не только AirMax устройства, но и оборудование UniFi и UniFi Video.

Рисунок 43. Обнаружение устройств Ubiquiti в сети.

 

Инструмент «Site Survey» показывает беспроводные сети в диапазоне частот, поддерживаемых устройством. Этот же инструмент используется при настройке беспроводного интерфейса, когда выполняется поиск доступных сетей (рисунок 12).

Рисунок 44. Беспроводные сети в инструменте «Site Survey».

 

Сценарий 2. Настройка «прозрачной» беспроводной сети точка-многоточка только для устройств AirMax AC.

Создание беспроводного моста это только один из возможных сценариев применения оборудования Ubiquiti AirMax AC. Также востребованным является создание сетей «провайдерского» типа, в которых к базовым станциям подключаются десятки клиентских устройств. Сначала рассмотрим создание сети, в которой будут работать только устройства AirMax AC.

Настройки точки доступа в целом полностью аналогичны таковым для моста. Однако есть ряд важных отличий. В качестве режима работы необходимо выбрать «Access Point PtMP AirMax AC». Обратите внимание, что в этом режиме максимально возможная ширина канала ограничена 40 МГц. Также в настройках появляется пункт «Client Isolation». Эта  настройка позволяет изолировать клиентские устройства. При этом точка доступа допускает только пересылку трафика между клиентским устройством и внешней сетью.

 

Рисунок 45. Настройки беспроводной сети для точки доступа PtMP AirMax AC.

 

Клиентское устройство настраивается также,  как и для моста. В качестве режима работы надо выбрать «Station PtMP».  Устройство в режиме «Station PtP» подключиться к базовой станции не сможет.

Рисунок 46. Настройка клиентского устройства для сети точка-многоточка.

 

Естественно, что максимально возможная скорость соединения будет меньше, чем для моста за счет ограничения ширины канала.

Рисунок 47. Диаграммы скорости соединения и «сигнального созвездия» (Constellation Diagram) для сети точка-многоточка.

Рисунок 48. Тест скорости для канала 40 МГц в сети точка-многоточка.

 

Сценарий 3. Настройка смешанной «прозрачной» беспроводной сети точка-многоточка для устройств AirMax AC и AirMax M.

Оборудование AirMax M, поддерживающее стандарт 802.11n используется повсеместно и выпущено миллионными тиражами. Более того, выпуск этих устройств продолжается, и будет продолжаться еще несколько лет. Поэтому, крайне важно обеспечить «обратную совместимость» этих устройств с новой серией AirMax AC. С выходом AirOS 8/AirOS 6 такая совместимость наконец то вышла из фазы бета-тестирования. Теперь базовые станции AirMax AC могут поддерживать клиентское оборудование серии AirMax M, хотя не все новые возможности поддерживаются.

Настройки беспроводной базовой станции для этого варианта сети такие же, что и для предыдущего случая.  Единственное отличие – режим работы переключается в «PtMP AirMax Mixed». Настройки клиентских станций AirMax AC не изменяются.

Рисунок 49. Настройки беспроводной сети для точки доступа PtMP AirMax Mixed.

 

Для того, чтобы устройства AirMax M могли подключаться к базовой станции AirMax AC, на них необходимо установить прошивку версии 6.0 (и выше).

Рисунок 50. Обновление прошивки для устройства AirMax M.

Рисунок 51. Новая прошивка с операционной системой AirOS 6.

 

Настройки клиентского устройства в принципе те же, что и для станции AirMax AC. Не совсем понятна ситуация, при которой при выборе страны «Россия» для AC устройств доступен канал 40 МГц, а для AirMax M только 30 и ниже. При первом тесте был выбран канал 20 МГц. После сохранения настроек Nanostation успешно подключается к базовой станции.

Рисунок 52. Беспроводные настройки Nanostation M.

Рисунок 53. Подключение к сети.

Рисунок 54. Устройство подключено к базовой станции.

 

На экране суммарной информации базовой станции можно просмотреть статус для каждой из станций. Видно, что для устройств AirMax M не все функции доступны. В частности, нет  диаграммы «сигнального созвездия» (Constellation Diagram). Также, устройства AirMax M не участвуют в построении диаграммы AirMagic, поскольку не имеют отдельного модуля частотного сканера.  При этом такие же данные об устройствах AC типа имеются.

Тесты скорости показывают вполне ожидаемый результат.

Рисунок 55. Экран суммарной информации базовой станции с данными об устройстве AirMax M.

Рисунок 56. Экран суммарной информации базовой станции с данными об устройстве AirMax AC.

Рисунок 57. Тест скорости в «смешанной» сети для устройства AirMax AC.

Рисунок 58. Тест скорости в «смешанной» сети для устройства AirMax M с каналом 20 МГц.

 

В качестве последнего теста, устройство Nanostation M было переключено на другой регион с доступом к каналу 40 МГц. После переподключения, устройство показало вполне ожидаемый прирост скорости соединения.

Рисунок 59. Экран суммарной информации Nanostation M (канал 40 МГц).

Рисунок 60. Экран суммарной информации базовой станции с данными об устройстве AirMax M с каналом 40 МГц.

Рисунок 61. Тест скорости в «смешанной» сети для устройства AirMax M с каналом 40 МГц.

 

Инструкция по монтажу светодиодных линеек VIKULED FOCUS

Инструкция по монтажу светодиодных линеек VIKULED FOCUS

Инструкция по монтажу светодиодных линеек:

1. Линейки VIKULED® FOCUS крепятся на внутренних поверхностях торцов короба. Количество линеек VIKULED® FOCUS для подсветки определяется исключительно требованиями к освещённости короба.

2. При монтаже линейки VIKULED® FOCUS устанавливаются на двусторонний скотч, затем дополнительно закрепляются на входящие в комплект саморезы.

3. В случае если для подсветки используется только одна линейка VIKULED® FOCUS, рекомендуется её размещать на верхней стороне короба. В случае использования большего количества линеек VIKULED® FOCUS, рекомендуется равномерно распределять их между всеми сторонами засветки.

4. В случае использования светового короба в уличных или влажных условиях, не рекомендуется размещать линейки VIKULED® FOCUS на нижней стороне короба.

5. При засветке двухсторонних коробов, линейки VIKULED® FOCUS следует размещать строго по центру торца, параллельно боковым поверхностям профиля. При засветке односторонних коробов, линейки VIKULED® FOCUS следует также размещать параллельно, но ближе к задней стенке короба. Рекомендуемое расстояние до лицевой стороны короба 60-100 мм.

6. В световом коробе должны отсутствовать какие-либо выступы или перегородки, препятствующие распространению света. В случае необходимости их присутствия (рёбра жёсткости, иные конструктивные особенности), они должны размещаться строго параллельно направлению распространения света в коробе.

7. Провода, пыль, грязь, стружка также могут повлиять на равномерность засветки короба. Поэтому, перед началом эксплуатации, провода должны быть аккуратно размещены на торцевых поверхностях короба строго по их центру, а короб должен быть очищен от существенных загрязнений.

8. Внутренние поверхности всех непрозрачных (не светящихся) сторон, а также рёбра жёсткости и иные внутренние конструктивные детали короба должны быть равномерно окрашены белой матовой краской, или же оклеены белой матовой плёнкой (глянцевые поверхности могут создать нежелательные световые пятна и блики).

9. Совместно с линейками VIKULED® FOCUS следует использовать стабилизированные по напряжению блоки питания напряжением 24В. Рекомендуемая максимальная мощность блока питания должна превышать суммарную мощность подключаемых к нему линеек VIKULED® FOCUS не менее чем на 20%.

10. Требования к размещению блоков питания в коробах аналогичны требованиям к размещению линеек VIKULED® FOCUS.

Как включить линейку в Ворде

Для изменения полей, отступов, абзацев или выравнивания картинок необходимо включить линейку в Ворде. Подробно рассмотрим все версии Ворда и последовательность действий для установки линейки.

Линейка в Ворд 2007, 2010, 2013 и 2016

Есть несколько вариаций включения линейки в MS Word.

Способ 1. Вкладка «Вид»

Чтобы появилась боковая и верхняя линейка, надо перейти во вкладку «Вид» и поставить галочку возле слова «Линейка».

Линейки сразу отобразятся в документе.

Способ 2: Настройка экрана

Если пропала разметка страниц, то нужно включить её отображение в настройках экрана. Для этого нужно:

1. Перейти в подраздел «Параметры» в разделе «Файл»;
2. Далее выбрать «Дополнительно»;
3. В подразделе «Экран» установить галочку возле «Показывать вертикальную линейку в режиме разметки».
4. Сохранить изменения, нажав на кнопку «Ок».

Примечание. В этом же разделе можно указать единицы измерения. Открыть выпадающее окно и из предложенного меню выбрать соответствующий вариант.

Способ 3: Кнопка «Линейка»

Если переместить курсор мыши в правый верхний угол страницы и внимательно присмотреться, то можно увидеть сбоку кнопку (над областью бегунка). Смотрим на картинку, где находится горячая кнопка вызова «Линейки». Нажав по ней, вы активируете её. Также элементарно и отключить линейку, тем самым сделать невидимой, нажав по этой же кнопке.

Линейка в Word 2003

Если изначально линейка не отображалась, то сделать её видимой помогут следующие шаги:

1. Выбрать пункт меню «Вид»;
2. В выпадающем меню нажать на пункт «Линейка». Рядом появится галочка, можно продолжать работу.

Вертикальная линейка

Бывает, в документе есть горизонтальная линейка сверху, но нет вертикальной слева, либо она исчезла. Чтобы её вывести, нужно сделать несколько этапов. Допускается установить вертикальную линейку следующим образом:

1. Нажать на кнопку «Microsoft Office» (либо пункт меню «Файл» во всех остальных версиях), выбрать подпункт «Параметры Word»;
2. В открывшемся окне находим раздел «Дополнительно» и выбираем его;
3. Проматываем ползунком до области «Экран»;
4. Устанавливаем галочку напротив «Показывать вертикальную линейку в режиме разметки»;
5. Жмём «ОК» и готово!

Вставить вертикальную шкалу, тем самым закрепив её (в случае, если галочку не снимать), не займет много времени.

Теперь вы знаете, как настроить шкалу сверху и слева. Работать с линейкой стало довольно просто.

Как читать линейку в дюймах и сантиметрах

Линейки — важный инструмент, но если вы не знаете, как читать линейку, вы не одиноки. На линейке так много линий, что сложно понять, что они все означают.

В этом руководстве мы объясним, почему вы должны знать, как читать линейку, и дадим вам пошаговые инструкции о том, как читать линейку в дюймах и сантиметрах. Мы также предоставим вам несколько полезных ресурсов, которые можно использовать, чтобы продолжать оттачивать свои навыки чтения линейки.

Почему нужно уметь читать линейку

Умение читать линейку важно не только в школе, но и в повседневной жизни.

Например, если вы хотите сделать что-то из плотной бумаги, вам, вероятно, понадобится линейка, чтобы отмерить, сколько материала вам понадобится. Или что, если вы хотите поместить фотографию в рамку? В этом случае вам, возможно, придется измерить изображение, чтобы увидеть, в какую рамку оно поместится.

На самом деле в жизни есть масса моментов, когда вам нужно уметь читать линейку. И если вы, , не знаете, как читать линейку, то вы, вероятно, столкнетесь с некоторыми последствиями. Например, что, если вы сделаете два предмета, которые не подходят друг к другу, потому что один короче или длиннее, чем должен был быть? Или что, если вы провалите научный эксперимент из-за неточности измерения отрезка отрезанной веревки?

Совершенно очевидно, что умение читать линейку важно не только для ваших оценок в школе, но и для вашей повседневной жизни.

Как читать линейку: британская или метрическая

Есть два типа линейки, которые вы можете использовать: дюймовая или британская, линейка и сантиметровая или метрическая линейка.

дюймов соответствуют британской системе мер, — основной системе измерения, используемой в США и некоторых других странах.

Между тем сантиметров являются частью метрической системы , которая используется во всем мире как в повседневной жизни, так и в науке.

Хотя мы будем предоставлять изображения, которые вы можете использовать, чтобы следовать нашим инструкциям, мы рекомендуем достать собственную линейку или измерительную ленту, чтобы вы могли следить за ними в реальном времени.

Как читать линейку в дюймах

Давайте начнем с того, что посмотрим, как читать линейку в дюймах. Если вы американец, вы, вероятно, знаете это измерение лучше, чем сантиметры, которые иногда указаны на вашей стандартной 12-дюймовой или 1-футовой линейке (мы рассмотрим, как читать линейку в сантиметрах в следующем разделе). раздел).

Вот изображение дюймовой линейки:

Сразу можно сказать, что в этой линейке используются дюймы, поскольку она разделена на 12 равноотстоящих областей (обозначенных 1–12), и мы знаем, что в футе 12 дюймов (не обращайте внимания на см ниже).

Теперь обратите внимание на линии между каждым дюймом, некоторые из которых длиннее, а некоторые короче других. Каждая из этих крошечных линий представляет собой долю дюйма. Всего имеется линий пяти разной длины.

Каждый дюйм разделен на 16 строк, что означает, что расстояние между каждой строкой составляет 1/16 дюйма — это наименьшая длина, которую вы можете измерить линейкой. (Обратите внимание, что некоторые линейки опускаются только до линий 1/8 дюйма, а другие — до линий 1/32 дюйма.)

Дюйм — это самая большая единица на линейке, представленная самой длинной линией. Каждая 1-дюймовая линия помечена числом, указывающим, в каком дюйме она находится на линейке (как показано на изображении выше).

Пример: Если бы вы измерили длину листа компьютерной бумаги, он подошел бы к отметке 11 дюймов на линейке, что означает, что его длина составляет ровно 11 дюймов.

Вторая по величине единица на линейке — 1/2 дюйма, , которая представлена ​​второй по длине линией.Обычно они не имеют маркировки, но могут быть на некоторых линейках (в этом случае вы увидите такие числа, как 1 1/2 дюйма, 2 1/2 дюйма и т. Д.).

Линия 1/2 дюйма расположена посередине между каждым дюймом линейки. Средняя точка между 7 и 8 дюймами, например, будет 7 1/2 (или 7,5) дюймов.

Пример: Если вы должны были измерить ширину (а не длину) компьютерной бумаги, то этот кусок должен точно соответствовать линии 1/2 дюйма между 8 и 9 дюймами, что означает, что ширина равна 8 / 2 (8.5) дюймов.

Третьи по величине линии на линейке — это линии 1/4 дюйма, , которые появляются на полпути между линиями 1/2 дюйма и целыми дюймами:

Если вы посчитаете на линейке 1/4 дюйма, вы увидите, что четвертая строка после 0 дюймов равна 1/4 дюйма, восьмая строка равна 2/4 (1/2) дюйма, а 12-я строка равна 3. / 4 дюйма.

Пример: Допустим, вы измеряете кусок ткани, и линейка заканчивается на четвертой линии после 10-дюймовой отметки.Это будет означать, что ткань имеет длину 10 1/4 (10,25) дюйма.

Далее — 1/8 дюйма, вторая по величине единица линейки. Линии 1/8 находятся посередине между каждой линией 1/4 дюйма:

Если вы посчитаете с шагом 1/8 дюйма, вы обнаружите, что вторая строка после 0 равна 1/8 дюйма, четвертая строка — 2/8 (1/4) дюйма, шестая строка — 3/8 дюйма, восьмая строка 4/8 (2/4 или 1/2) дюйма, 10-я строка 5/8 дюйма, 12-я строка 6/8 (3/4) дюйма и 14-я строка 7/8 дюйма.

Пример: Допустим, вы решили измерить длину кукурузы в початках. Вы обнаружите, что ваша линейка подходит ко второй строке после 6-дюймовой отметки. Это будет означать, что длина кукурузы составляет 6 1/8 дюйма.

Наконец, — наименьшая единица линейки — 1/16 дюйма. Эти крошечные линии, которые представляют 1/16 дюйма, проходят между всеми линиями 1/8 дюйма:

Если вы посчитаете каждую линию в пределах одного дюйма линейки, вы получите следующие размеры:

• 1/16 дюйма
• 2/16 (1/8) дюйма
• 3/16 дюйма
• 4/16 (1/4) дюйма
• 5/16 дюйма
• 6/16 (3/8) дюйма
• 7/16 дюйма
• 8/16 (1/2) дюйма
• 9/16 дюйма
• 10/16 (5/8) дюйма
• 11/16 дюйма
• 12/16 (3/4) дюйма
• 13/16 дюйма
• 14/16 (7/8) дюйма
• 15/16 дюйма

Пример: Вы пытаетесь измерить длину указательного пальца.Линейка подходит к седьмой строке через 3 дюйма. Это будет означать, что ваш палец имеет длину 3 7/16 дюйма.

-дюймовые линейки практических вопросов

1. Посмотрите на изображение выше. Какой размер в дюймах он показывает?
2. Если ручка подходит к 14-й строке после 5 дюймов, какова ее длина?

ответы

1. 11 3/4 дюйма
2. 5 7/8 дюйма (также допустимо: 5 14/16 дюйма)

Как читать линейку в сантиметрах

Теперь, когда мы рассмотрели, как читать линейку в дюймах, давайте рассмотрим, как читать линейку в сантиметрах.

Это особенно важно знать, если вы изучаете естественные науки. (напомним, что наука обычно использует метрическую систему, а не имперскую систему). Умение читать линейку в сантиметрах также полезно для людей, которые предпочли бы не работать с дробями (что вы должны делать с дюймами) и которые хотели бы вместо этого работать с другими единицами измерения (в данном случае миллиметрами).

Стандартная метрическая линейка имеет длину 30 см. Каждый сантиметр помечен числом, указывающим на размер, к которому он относится.Вы можете увидеть дюймы на другой стороне метрической линейки. В этом случае обратитесь к приведенным выше инструкциям, чтобы узнать, как читать линейку в дюймах.

Также имейте в виду, что 30 см означает, что не прямо равно 12 дюймам, , даже если они часто помещаются на одну линейку!

Итак, вот как выглядит типичная метрическая линейка:

Вы можете сказать, что это метрическая линейка, потому что разделена на 30 разделов с равным интервалом и написано «см» (не обращайте внимания на дюймы ниже).

Как и дюймовая линейка, на метрической линейке вы увидите множество линий, причем некоторые из них длиннее, а некоторые короче. Каждая линия представляет 1 миллиметр, который равен 1/10 или 0,1 см (таким образом, 10 мм составляют 1 см).

Всегда будет 10 линий от одного сантиметра до следующего сантиметра. Всего на метрической линейке есть линии трех разных длин.

Самая длинная линия представляет собой самую большую единицу линейки: 1 см. Каждый сантиметр отмечен на линейке (1-30).

Пример: Вы достаете линейку, чтобы измерить ширину ногтя. Линейка останавливается на отметке 1 см, что означает, что ваш ноготь имеет ширину ровно 1 см.

Линия средней длины на метрической линейке — это линия 1/2 (0,5) сантиметра, , которая проходит посередине между каждым сантиметром (другими словами, это пятая линия после каждого целого сантиметра):

Итак, если вы посчитали пять линий, например, от 9 см, вы получите 9,5 см (или 95 мм).

Пример: Допустим, вы измеряете ширину своего смартфона, и она подходит к пятой строке после 4 см на линейке.Это будет означать, что телефон имеет ширину 4,5 см (45 мм).

Наименьшая единица измерения, которую может измерить метрическая линейка, — 1 мм или 0,1 см. Это самые маленькие линии на линейке, то есть те, которые проходят между целым сантиметром и 1/2 сантиметра:

В пределах одного только первого сантиметра каждая линия от 0 будет равняться следующему:

• 1 мм (0,1 см)
• 2 мм (0,2 см)
• 3 мм (0,3 см)
• 4 мм (0,4 см)
• 5 мм (0.5 или 1/2 см)
• 6 мм (0,6 см)
• 7 мм (0,7 см)
• 8 мм (0,8 см)
• 9 мм (0,9 см)
• 10 мм (1 см)

Пример: Вы измеряете длину пряди волос. После 16 см на линейке прядь доходит до девятой линии. Это будет означать, что длина нити составляет 16,9 см (то есть 16 см + 9 мм).

Вопросы для практики линейки сантиметров

1. Посмотрите на изображение выше. Какой размер в сантиметрах он показывает?
2. Вы измеряете очки от конца одной линзы до дальнего конца другой линзы.Ваша линейка достигает седьмой линии больше 12 см. Как долго длится пара очков?

ответы

1. 24,1 см
2. 12,7 см (или 127 мм)

6 Дополнительные ресурсы для обучения чтению линейки

Если вам нужна дополнительная помощь в обучении чтению линейки в сантиметрах или дюймах, видео и рабочие листы могут быть отличными ресурсами.

Вот два простых видео, которые помогут вам научиться читать линейку:

Как читать линейку в дюймах

Как читать линейку в см

Если вы предпочитаете проверить свои знания в области чтения линейки с помощью практических вопросов, то будет отличной идеей загрузить бесплатные таблицы измерений с этих математических сайтов:

Все эти ресурсы, в дополнение к горстке практических вопросов, которые мы дали вам выше, должно быть достаточно, чтобы вы сразу же начали читать линейку!

Что дальше?

Есть вопросы о десятичных и дробных числах? Наши экспертные руководства научат вас переводить десятичные дроби в дроби, а также складывать и вычитать дроби.

Метрические линейки обычно имеют только сантиметры и миллиметры. Но знаете ли вы, что есть еще меньшая единица, называемая нанометрами? Узнайте, как преобразовать нанометры в метры и другие измерения с помощью нашего подробного руководства.

Вы когда-нибудь видели римские цифры, но не знали, как их читать? Ознакомьтесь с нашим подробным руководством, и вы будете на пути к пониманию этой древней системы счисления!

Подход RULER — Программа CASEL

RULER Approach предоставляет стратегии для понимания контекста, работы с предвзятостью и настройки контекста.Сюда входят занятия, которые сосредоточены на индивидуальных, культурных, социальных и контекстных различиях в опыте и выражении эмоций. Кроме того, преподаватели изучают стратегии распознавания эмоций своих учеников и корректируют свои учебные практики, используя инструкции, соответствующие настроению.

Результаты нескольких рандомизированных контрольных испытаний и квазиэкспериментальных оценок подтверждают эффективность подхода RULER для различных дошкольников и учеников начальной школы в снижении проблемного поведения, улучшении социального поведения и повышении положительного академического поведения и успеваемости.

Результаты квазиэкспериментальной оценки, проведенной в 2017-2018 учебном году, подтвердили эффективность RULER для дошкольников. Эта оценка включала 1051 ученика подготовительного класса в 95 классах на северо-востоке США (53% латиноамериканцев, 22% белых, 17% чернокожих; средний доход семьи находится за чертой бедности). У учащихся в классах, участвовавших в программе, наблюдался больший рост навыков до получения грамотности по сравнению с учащимися в контрольной группе (через 9 месяцев после исходного уровня, анализы контролировались для предварительного тестирования результатов и множества соответствующих демографических переменных).

Результаты квазиэкспериментальной оценки, опубликованные в 2012 году, подтверждают эффективность RULER для учащихся начальной школы. В оценку вошли 273 учащихся 5 и 6 классов, обучающихся в 62 частных городских начальных школах на северо-востоке США (белые = 59%, латиноамериканцы = 22%, американцы азиатского происхождения = 10%; 7% имеют право на получение FRPL). Эта оценка показала, что учащиеся в классах, участвовавшие в программе, имели более высокую адаптивность, по мнению учителей (т.е. социальные навыки, лидерские навыки, навыки обучения), и меньшее количество случаев проблемного поведения в школе, о которых сообщали учителя (например.g., проблемы с вниманием и обучением; результаты сообщаются через 7 месяцев после исходного уровня с учетом результатов предварительного тестирования). Кроме того, студенты, участвовавшие в программе, получили более высокие результаты по изучению английского языка (ELA) и рейтинги социального поведения по сравнению со студентами в группе сравнения.

Результаты первого года рандомизированного контролируемого исследования (РКИ), опубликованные в 2013 году, подтверждают эффективность RULER для классов начальной школы. В эту оценку вошли 3824 ученика 5 и 6 классов 62 частных городских начальных школ на северо-востоке США.Эта оценка показала, что классы 5 и 6, которые участвовали в программе, продемонстрировали большую эмоциональную поддержку, о которой сообщали наблюдатели, что использовало положительный климат и внимание к перспективам учащихся, по сравнению с контрольными классами (результаты сообщались через 1 год после исходного уровня с контролем результатов предварительного тестирования. ). Кроме того, учителя, участвующие в программе, сообщают о более позитивном взаимодействии со студентами и о более широких возможностях взаимодействия между учениками и учениками по сравнению с контрольными учителями.

СМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ

Обучение эмоциональному интеллекту с использованием подхода RULER

Социально-эмоциональное обучение и обучение с учетом травм сегодня находятся на переднем крае исследований и обучения в области образования. Национальное исследование здоровья детей (NSCH) сообщает, что почти 50 процентов детей в США.С. пережил «по крайней мере один или несколько типов серьезных детских травм». Таким образом, игнорирование эмоций в классе может стать препятствием для обучения. Одна группа исследователей (Kautz, Heckman, Diris, Baster Weel, & Borghans, 2014) обнаружила, что социально-эмоциональное обучение (SEL) «увеличивает количество выпускников средней школы, поступление в высшее, среднее образование, уровень занятости и среднюю заработную плату».

Получайте релевантные учебные материалы и обновления, доставляемые прямо в ваш почтовый ящик.Подпишитесь сегодня! Присоединиться

Мы сели, чтобы обсудить эмоциональный компонент обучения с Марком Брэкеттом, доктором философии, директором-основателем Йельского центра эмоционального интеллекта, профессором Детского учебного центра Йельского университета и ведущим разработчиком RULER, научно-обоснованного подхода к социальное и эмоциональное обучение.

В работе доктора Брэкетта изучается «роль эмоций и эмоционального интеллекта в обучении, принятии решений, качестве отношений и психическом здоровье; измерение эмоционального интеллекта; лучшие практики для обучения эмоциональному интеллекту; и влияние тренировки эмоционального интеллекта на эффективность, здоровье, творческие способности детей и взрослых, а также атмосферу в школе и на рабочем месте.Консультируясь с Facebook, он разработал ряд продуктов, в том числе: инструменты социального разрешения, чтобы помочь взрослым и молодежи разрешить онлайн-конфликты, центр предотвращения запугивания для поддержки педагогов, семей и подростков, а также вдохновленный ресурсный центр с открытым исходным кодом для поддерживать старшеклассников в проведении позитивных изменений в своих школах.

Начнем с основ. Как эмоции могут влиять на учеников в школе?

Идея о том, что эмоции имеют значение — и имеют большое значение в школе, но также и в повседневной жизни — лежит в основе исследований и программирования Йельского центра эмоционального интеллекта.RULER основан на фундаментальном выводе исследований: эмоции влияют на внимание, память и обучение, принятие решений, здоровье и творческие способности. Они влияют на нашу способность строить и поддерживать здоровые отношения; они являются неотъемлемой частью нашего физического и психического благополучия. И они открывают для нас возможности добиться успеха в школе, на работе и не только.

Другими словами, эмоции могут помочь нам или помешать. Когда наши основные потребности удовлетворены и мы чувствуем себя в безопасности и довольны, в нашем мозгу появляется место для любопытства и мотивации, и мы готовы учиться.Эти эмоциональные состояния поддерживают наши когнитивные функции и позволяют нам обращать внимание, усваивать информацию и учиться. Когда нас захватывают сильные эмоции, особенно неприятные, такие как гнев или отчаяние, мы отключаемся, отвлекаемся, и наши мысли обращаются к источнику нашего страха или боли. Хотя это было полезно нашим примитивным предкам, когда они охотились на медведя или убегали от змеи, эти эмоции не служат нам, когда мы сидим в классе, пытаясь усвоить информацию.

Эмоции также влияют на учебно-методический процесс.Когда преподаватели стоят перед учениками, они надеются удержать их внимание, привлечь их к участию и предоставить контент, который они могут запомнить и применить на тесте и, возможно, в жизни. Чтобы добиться этого, преподаватели должны учитывать свои эмоции и эмоции своих учеников. Студенты обращают внимание на то, что их волнует. Одна из наших целей как преподавателей — создавать контент и представлять его таким образом, чтобы это было важно для учащихся. Квалифицированные преподаватели используют эмоции, которые испытывают они и их ученики, для улучшения обучения, в том числе намеренно меняют настроение, если это необходимо.

Является ли программа RULER исключительно для студентов или взрослые тоже участвуют и получают пользу?

Один из аспектов RULER, который отличает его от других школьных инициатив, заключается в том, что он в первую очередь ориентирован на развитие взрослых в школе, как в личном, так и в профессиональном плане, поэтому они могут быть образцами для подражания и хорошо осведомленными участниками обучения на основе навыков для учащихся. Из исследований мы знаем, что педагоги и руководители с более высоким эмоциональным интеллектом демонстрируют больше сочувствия и большей чувствительности к потребностям других, создают более эффективные команды, получают более высокие оценки успеваемости, испытывают меньше стресса и выгорания и создают более теплый и благоприятный эмоциональный климат в школе.Когда и ученики, и взрослые в школе развивают свой эмоциональный интеллект, они вносят свой вклад в создание благоприятного школьного климата для всех членов сообщества. Подход RULER направляет изучение и практику этих навыков, начиная с руководителей и преподавателей и заканчивая другим школьным персоналом, учащимися и их семьями.

Давайте углубимся. Можете ли вы объяснить подход RULER?

RULER — это аббревиатура от пяти навыков эмоционального интеллекта:

• Распознавание эмоций в себе и других
• Понимание причин и следствий эмоций
• Обозначение эмоций с помощью подробного словаря
• Выражение эмоций в соответствии с культурными нормами и социальным контекстом
• Регулирование эмоций с помощью полезных стратегий

Исследования показывают, что эти пять навыков связаны с широким спектром важных жизненных результатов, в том числе с более высокой успеваемостью и успеваемостью на рабочем месте, улучшенными взаимоотношениями, улучшенными лидерскими качествами, меньшим беспокойством и депрессией, лучшими навыками разрешения конфликтов и большим благополучием.

RULER — это также название нашего научно-обоснованного подхода к социальному и эмоциональному обучению, который поддерживает все школьное сообщество в:

1. Понимание ценности эмоций
2. Развитие навыков эмоционального интеллекта
3. Создание и поддержание положительного эмоционального климата

RULER обучает руководителей школ, преподавателей и сотрудников, а также учащихся и членов их семей управлять всем спектром своих чувств, чтобы они могли принимать более обоснованные решения, формировать и поддерживать взаимовыгодные отношения, достигать личностного роста и благополучия добиться как академических, так и жизненных успехов.

Используется ли программа RULER только в школе или она также связана с семейной жизнью учащегося?

С 2005 года программа RULER была внедрена в более чем 2000 государственных, частных и чартерных школах, обслуживающих учащихся в сельских, пригородных и городских районах от дошкольных до старших классов по всей стране и по всему миру, охватив более миллиона учащихся. Мы также предлагаем обучение семьям в поддержку развертывания школы RULER и отдельные ресурсы, чтобы помочь родителям, детям, братьям и сестрам повсюду лучше справляться с эмоциональными проблемами, с которыми они сталкиваются.

Обучение

RULER основано на четырех основных инструментах привязки: Устав, Индикатор настроения, Мета-момент и План, которые представлены всем заинтересованным сторонам — руководителям школ, учителям, персоналу, учащимся и семьям — с соответствующим содержанием, начиная с простая форма для самых маленьких и усложняющаяся для детей старших классов через взрослых по мере развития когнитивных, эмоциональных и социальных способностей. Эта модель создает общий язык для всего школьного сообщества и обеспечивает множественные формы передачи (например,g. взрослые моделируют навыки, которым они учат своих учеников).

Какое влияние оказала эта работа — что вы видели в школах, где эту работу выполняют учащиеся и сотрудники?

Наше исследование показывает, что RULER способствует разнообразному поведению учащихся и взрослых и изменениям в школьном климате, которые необходимы для позитивного развития молодежи. Одно исследование показало увеличение успеваемости на 10%, а другое — на 12% улучшение климата в классе — и все это после всего лишь одного года внедрения RULER.Конкретные результаты включают:

Студенты:

• Развивать навыки эмоционального интеллекта
• Меньше внимания и меньше проблем с обучением
• Продемонстрировать более высокие социальные и лидерские навыки
• Меньше беспокойства и депрессии
• Уметь разрешать конфликты лучше
• Успевайте лучше и больше участвуйте в учебе

Руководители школ и преподаватели:

• Устанавливайте более позитивные отношения
• Создавайте более теплый эмоциональный климат
• Более низкий уровень стресса и выгорания
• Стать здоровее физически и морально
• Используйте расширенные методы обучения

Итак, как школы могут начать с этой работы?

Школы и преподаватели могут начать с этого шестистраничного ламината, который дает обзор социального и эмоционального обучения, включая RULER.Дополнительные ресурсы включают приложение Mood Meter.

Принятие

Formal RULER начинается, когда команда школьного персонала проходит обучение в Йельском университете или за его пределами, чтобы принести стратегии и инструменты эмоционального интеллекта обратно в свою школу, с помощью инструкций и онлайн-ресурсов из нашего центра.

Для начала, школы могут зарегистрироваться для участия в Институте создания школ с эмоциональным интеллектом RULER. (Онлайн-версия будет запущена осенью 2019 года.) Региональные тренинги также предлагаются, если 25 или более школ в районе или регионе проявляют интерес к принятию RULER.Вы можете написать RULER по электронной почте, если хотите обсудить возможность проведения тренинга в вашем районе или регионе.

Это интервью было проведено по электронной почте и отредактировано для большей ясности.

Дженнифер Л.М. Ганн проработала 10 лет в издательстве в газетах и ​​журналах, прежде чем перешла на государственное образование. Она разработчик учебных программ, преподаватель и преподаватель средней школы в Нью-Йорке. Она также является соучредителем ежегодной образовательной конференции EDxEDNYC по инновациям под руководством учителей и регулярно выступает на конференциях по темам подростковой грамотности, лидерства и инноваций в образовании.

Присоединяйтесь к Resilient Educator Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать контент, доставляемый в ваш почтовый ящик. Щелкните или коснитесь кнопки ниже.

Присоединяйтесь к Resilient Educator

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать контент, доставляемый в ваш почтовый ящик.Щелкните или коснитесь кнопки ниже.

Присоединиться

Вы также можете прочитать

Теги: Административное руководство, Помощники директора, Предотвращение издевательств и издевательств, Руководители округов, Раннее детство и начальная школа (классы: PreK-5), Образовательное лидерство, Средняя школа (классы: 9-12), Учитель среднего звена, Средняя школа (классы : 6-8), новый учитель, директора школ, вопросы и ответы, социально-эмоциональное обучение, отношения учителя и родителей, травмы и устойчивость, опытные учителя

% PDF-1.4 % 1157 0 объект> эндобдж xref 1157 101 0000000016 00000 н. 0000003244 00000 н. 0000003570 00000 н. 0000003614 00000 н. 0000003772 00000 н. 0000004160 00000 н. 0000004521 00000 н. 0000004672 00000 н. 0000004823 00000 н. 0000004975 00000 н. 0000005126 00000 н. 0000005278 00000 н. 0000005429 00000 п. 0000005581 00000 п. 0000005732 00000 н. 0000005884 00000 н. 0000006036 00000 н. 0000006188 00000 п. 0000006341 00000 п. 0000006493 00000 н. 0000006645 00000 н. 0000006798 00000 н. 0000006952 00000 п. 0000007104 00000 н. 0000007256 00000 н. 0000007409 00000 н. 0000007563 00000 н. 0000007716 00000 н. 0000007869 00000 п. 0000008023 00000 н. 0000008176 00000 п. 0000008330 00000 н. 0000008485 00000 н. 0000008640 00000 н. 0000008793 00000 н. 0000008946 00000 н. 0000009100 00000 н. 0000009255 00000 н. 0000009408 00000 п. 0000009561 00000 н. 0000009715 00000 н. 0000009868 00000 н. 0000010021 00000 п. 0000010175 00000 п. 0000010328 00000 п. 0000010866 00000 п. 0000011468 00000 п. 0000011744 00000 п. 0000012014 00000 п. 0000012060 00000 п. 0000012163 00000 п. 0000012960 00000 п. 0000013590 00000 п. 0000014215 00000 п. 0000014770 00000 п. 0000015331 00000 п. 0000015881 00000 п. 0000016472 00000 п. 0000048930 00000 н. 0000049592 00000 п. 0000091992 00000 п. 0000092045 00000 п. 0000092099 00000 н. 0000092152 00000 п. 0000092206 00000 п. 0000092259 00000 п. 0000092313 00000 п. 0000092366 00000 п. 0000092420 00000 н. 0000092473 00000 п. 0000092527 00000 н. 0000092580 00000 п. 0000092634 00000 п. 0000092687 00000 п. 0000092741 00000 п. 0000092794 00000 н. 0000092848 00000 п. 0000092901 00000 п. 0000092955 00000 п. 0000093008 00000 п. 0000093062 00000 п. 0000093115 00000 п. 0000093169 00000 п. 0000093222 00000 н. 0000093276 00000 п. 0000093329 00000 п. 0000093383 00000 п. 0000093436 00000 п. 0000093490 00000 н. 0000093543 00000 п. 0000093597 00000 п. 0000093650 00000 п. 0000093704 00000 п. 0000093757 00000 п. 0000093810 00000 п. 0000093863 00000 п. 0000127261 00000 н. 0000127314 00000 н. 0000127367 00000 н. 0000003039 00000 н. 0000002367 00000 н. трейлер ] >> startxref 0 %% EOF 1257 0 obj> поток xb«`b`b`g`cd @

Показать линейку в Word — Инструкции

Показать линейку в Word: обзор

Вы можете легко показать линейку в Word, а также скрыть ее.Microsoft Word предоставляет вам линейку, которую вы можете использовать для установки вкладок в документе. Линейка также помогает размещать и позиционировать текст документа и объекты документа. В зависимости от того, какой вид документа вы используете, линейка может отображаться по-разному или может не отображаться вообще. Линейка отображается как горизонтально, так и вертикально в представлении «Макет печати», но, например, отображается только горизонтально в представлении «Черновик».

Таким же образом можно включать и выключать линейку в Word.Чтобы отобразить линейку в Word или скрыть ее, сначала выберите вкладку «Просмотр» на ленте. Затем установите или снимите флажок «Линейка» в группе кнопок «Показать», чтобы включить или выключить отображение линейки, если она доступна для текущего выбранного представления документа. При установке флажка отображается линейка. Снятие флажка скрывает линейку.

Показать линейку в Word — Инструкции: Изображение пользователя, показывающего линейку в Microsoft Word.

Показать линейку в Word: инструкции

1. Чтобы показать линейку в Word, а также скрыть ее , щелкните вкладку «Вид» на ленте.
2. Затем установите или снимите флажок «Линейка» в группе кнопок «Показать», чтобы включить или выключить отображение линейки, если это доступно для текущего выбранного представления документа.
3. При установке флажка отображается линейка. Снятие флажка скрывает линейку.

Покажи линейку в Word: видеоурок

В следующем видеоуроке под названием «Отображение и скрытие линейки» показано, как показать и скрыть линейку в Microsoft Word. Этот видеоурок взят из нашего полного руководства по Word под названием «Mastering Word Made Easy v.2019 и 365 ».

Повышение качества обучения с помощью подхода RULER к социальному и эмоциональному обучению: проксимальные и дистальные результаты

Ауд, С., Хусар, В., Планти, М., Снайдер, Т., Бьянко, К., Фокс, Массачусетс, и другие. (2010). Состояние образования 2010. NCES 2010-028. Национальный центр статистики образования, Институт педагогических наук, Министерство образования США . Вашингтон, округ Колумбия: Типография правительства США.

Блум, Х.С. (2005). Получение большего от социальных экспериментов: развитие аналитических подходов . Нью-Йорк: Фонд Рассела Сейджа.

Google Scholar

Брэкетт, М.А., и Катулак, Н.А. (2006). Эмоциональный интеллект в классе: обучение учителей и учащихся на основе навыков. В J. Ciarrochi & J. D. Mayer (Eds.), Применение эмоционального интеллекта: руководство для практикующего (стр. 1-27). Нью-Йорк: Психология Пресс / Тейлор и Фрэнсис.

Брэкетт, М. А., Рейес, М. Р., Риверс, С. Е., Элбертсон, Н. А., и Саловей, П. (2011). Эмоциональный климат в классе, принадлежность учителя и поведение учеников. Journal of Classroom Interaction, 46 (1), 27–36.

Google Scholar

Брэкетт, М. А., Риверс, С. Е., Рейес, М. Р., и Саловей, П. (2010). Повышение успеваемости, социальной и эмоциональной компетентности с помощью учебной программы RULER Feeling Words. Обучение и индивидуальные различия . DOI: 10.1016 / j.lindif.2010.10.002.

Браун, Дж. Л., Джонс, С. М., ЛаРуссо, М. Д., & Абер, Дж. Л. (2010). Повышение качества обучения в классе: влияние учителя и экспериментальное влияние программы 4rs. Журнал педагогической психологии, 102 (1), 153.

Статья Google Scholar

Баллок, Дж. Г., Грин, Д.П., и Ха, С. Э. (2010). Да, но каков механизм? (Не ждите простого ответа). Журнал личности и социальной психологии, 98 (4), 550.

PubMed Статья Google Scholar

CASEL [Совместная работа для академического, социального и эмоционального обучения]. (2003). В целости и сохранности: руководство по предоставлению доказательств для образовательного лидера – на основе социальных сетей и программ эмоционального обучения (SEL) .Чикаго, Иллинойс: Автор.

Каталано, Р. Ф., Берглунд, Л., Райан, Дж. А. М., Лончек, Х. С. и Хокинс, Дж. Д. (2004). Позитивное развитие молодежи в Соединенных Штатах: результаты исследований по оценке программ положительного развития молодежи. Анналы Американской академии политических и социальных наук, 591 , 98–124. DOI: 10,1177 / 0002716203260102.

Артикул Google Scholar

Коэн, Дж.(1988). Статистический анализ мощности для наук о поведении . Хиллсдейл: Лоуренс Эрлбаум.

Google Scholar

Кук, Э. Т., Гринберг, М. Т., и Куше, К. А. (1995). Опрос «Люди в моей жизни: отношения привязанности в среднем детстве» . Документ представлен в Обществе исследований в области детского развития, Индианаполис, Индиана.

Кук, Т. Д., Штайнер, П. М., и Поль, С.(2009). Как на снижение систематической ошибки влияет выбор ковариации, ненадежность и способ анализа данных: результаты двух типов сравнений в рамках исследования. Многомерное исследование поведения, 44 (6), 828–847.

Артикул Google Scholar

Деци, Э. Л., и Райан, Р. М. (1985). Внутренняя мотивация и самоопределение в поведении человека . Нью-Йорк: Пленум.

Google Scholar

Дурлак, Дж.А., Вайсберг, Р. П., Дымницки, А. Б., Тейлор, Р. Д., и Шеллингер, К. Б. (2011). Влияние улучшения социального и эмоционального обучения учащихся: метаанализ универсальных мероприятий на базе школы. Развитие ребенка, 82 (1), 405–432. DOI: 10.1111 / j.1467-8624.2010.01564.x.

PubMed Статья Google Scholar

Fine, S.E., Izard, C.E., Mostow, A.J., Trentacosta, C.Дж. И Акерман Б. П. (2003). Знание эмоций первоклассника как предиктор самооценки интернализирующего поведения пятого класса у детей из экономически неблагополучных семей. Развитие и психопатология, 15 (2), 331–342. DOI: 10.1017 / S095457940300018X.

PubMed Статья Google Scholar

Грэм, Дж. У. (2009). Анализ недостающих данных: заставить его работать в реальном мире. Ежегодный обзор психологии, 60 , 549–576.

PubMed Статья Google Scholar

Гринберг, М. Т., Вайсберг, Р. П., О’Брайен, М. У., Зинс, Дж. Э., Фредерикс, Л., Резник, Х. и др. (2003). Улучшение профилактики в школах и развития молодежи посредством скоординированного социального, эмоционального и академического обучения. Американский психолог, 58 , 466–474.DOI: 10.1037 / 0003-066X.58.6-7.466.

PubMed Статья Google Scholar

Хаканен, Дж. Дж., Баккер, А. Б., и Шауфели, В. Б. (2006). Выгорание и занятость учителей. Журнал школьной психологии, 43 (6), 495–513.

Артикул Google Scholar

Хамре, Б. К., Машберн, А. Дж., Пианта, Р. К., Локасл-Крауч, Дж., И Ла Паро, К. М. (2006). КЛАСС : система выставления оценок в классе, техническое приложение . Шарлотвиль, Вирджиния: Университет Вирджинии.

Хамре, Б. К., и Пианта, Р. С. (2005). Могут ли обучение и эмоциональная поддержка в первом классе изменить ситуацию к лучшему для детей, которым грозит школьная неуспеваемость? Развитие ребенка, 76 (5), 949–967.

PubMed Статья Google Scholar

Хамре, Б.К., Пианта, Р. К., и Чомат-Муни, Л. (2009). Проведение классных наблюдений в школьных исследованиях. В Л. М. Динелла (ред.), Проведение научно-психологических исследований в школах (стр. 79–105). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.

Глава Google Scholar

Хамре, Б. К., Пианта, Р. К., Машберн, А. Дж., И Даунер, Дж. Т. (2007). Создание науки об классных комнатах: применение структуры CLASS в более чем 4000 американских классах для детей младшего и младшего возраста. Фонд развития детей. Отчет получен 28 ноября 2011 г. с сайта http://www.childcareresearch.org/childcare/resources/12893.

Хеджес, Л. В. (2007). Размеры эффекта в кластерно-рандомизированных планах. Журнал образовательной и поведенческой статистики, 32 (4), 341.

Статья Google Scholar

Хуанг, Б., Сиваганесан, С., Суккоп, П., & Гудман, Э. (2004). Статистическая оценка эффектов посредничества для логистических моделей посредничества. Статистика в медицине, 23 (17), 2713–2728. DOI: 10.1002 / sim.1847.

PubMed Статья Google Scholar

Дженнингс, П. А., и Гринберг, М. Т. (2009). Просоциальный класс: социальная и эмоциональная компетентность учителя в отношении результатов учащихся и результатов в классе. Обзор исследований в области образования, 79 (1), 491–525.DOI: 10.3102 / 0034654308325693.

Артикул Google Scholar

ЛеБретон, Дж. М., & Сентер, Дж. Л. (2008). Ответы на 20 вопросов о надежности и соглашении между экспертами. Методы организационных исследований, 11 (4), 815–852. DOI: 10,1177 / 1094428106296642.

Артикул Google Scholar

Мальмберг, Л.Э. и Хаггер Х. (2009). Изменения в убеждениях учащихся и учителей в течение года обучения учителей, а также отношения с наблюдаемым качеством в классе и повседневным опытом. Британский журнал педагогической психологии, 79 (4), 677–694.

PubMed Статья Google Scholar

Маринелл, В., и Паллас, А. (2011). Смена учителей в государственных средних школах Нью-Йорка .Документ, представленный на Ежегодном собрании Ассоциации анализа и управления государственной политики, Вашингтон, округ Колумбия.

Маурер, М., и Брэкетт, М.А. (2004). Эмоциональная грамотность в средней школе: 6-ступенчатая программа для содействия социальному, эмоциональному и академическому обучению . Порт Честер, штат Нью-Йорк: национальные профессиональные ресурсы.

Google Scholar

Muthen, B., & Muthen, L. (2010). Руководство пользователя Mplus .Лос-Анджелес, Калифорния: Muthen и Muthen.

Google Scholar

Национальный исследовательский совет и медицинский институт. (2002). Общественные программы по развитию молодежи . Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы.

Google Scholar

Исследовательская сеть NICHD по уходу за детьми младшего возраста. (2003). Социальное функционирование в первом классе: ассоциации с предыдущими предикторами дома и ухода за детьми и с текущим опытом в классе. Развитие ребенка, 74 , 1639–1662.

Артикул Google Scholar

Пианта Р. К. и Аллен Дж. П. (2008). Создание потенциала для позитивного развития молодежи в классах средней школы: изменение взаимодействия учителей с учениками. На пути к позитивному развитию молодежи, 1 (9), 21–40.

Артикул Google Scholar

Пианта, Р.К., Бельский Дж., Хаутс Р. и Моррисон Ф. (2007). Возможности учиться в начальных классах Америки. Наука, 315 (5820), 1795–1796. DOI: 10.1126 / science.1139719.

PubMed Статья Google Scholar

Пианта, Р. К., Ла Паро, К., и Хамре, Б. (2008). Система выставления оценок в классе: K-3 . Балтимор, Мэриленд: Издательство Брукс.

Google Scholar

Рауденбуш, С.W., & Bryk, A. S. (2002). Иерархические линейные модели (2-е изд.). Таузенд-Оукс, Калифорния: Sage Publications.

Google Scholar

Рауденбуш, С. В., Мартинез, А., и Спайбрук, Дж. (2007). Стратегии повышения точности в групповых рандомизированных экспериментах. Оценка образования и анализ политики, 29 (1), 5–29.

Артикул Google Scholar

Рейвер, К.К., Джонс, С. М., Ли-Гриннинг, К. П., Мецгер, М., Чемпион, К. М., и Сардин, Л. (2008). Улучшение процессов в дошкольных классах: предварительные результаты рандомизированного исследования, проведенного в условиях быстрого старта. Early Childhood Research Quarterly, 23 (1), 10–26. DOI: 10.1016 / j.ecresq.2007.09.001.

Артикул Google Scholar

Рейес, М. Р., Брэкетт, М. А., Риверс, С. Е., Элбертсон, Н.А., & Саловей П. (2012). Влияние программной подготовки, дозировки и качества реализации на целевые результаты учащихся для подхода RULER к социальному и эмоциональному обучению. Обзор школьной психологии, 41 (1), 82–99.

Google Scholar

Римм-Кауфман, С.Э., Фан, X., Чиу, Й.-Дж., и Ю, W. (2007). Вклад гибкого подхода в классе на успеваемость детей: результаты трехлетнего лонгитюдного исследования. Журнал школьной психологии, 45 (4), 401–421.

Артикул Google Scholar

Риверс, С. Э. и Брэкетт, М. А. (2011). Достижение стандартов в искусстве английского языка (и не только) с использованием подхода RULER к социальному и эмоциональному обучению. Reading & Writing Quarterly, 27 (1/2), 75–100. DOI: 10.1080 / 10573569.2011.532715.

Google Scholar

Риверс, С.Э., Брэкетт, М. А., Рейес, М. Р., Элбертсон, Н. А., и Саловей, П. (2013). Улучшение социального и эмоционального климата в классах: кластерное рандомизированное контролируемое пробное тестирование Подход RULER. Наука о профилактике, 14 (1), 77–87.

Google Scholar

Риверс, С. Э., Брэкетт, М. А., Рейес, М. Р., Майер, Дж. Д., Карузо, Д. Р., и Саловей, П. (2012). Измерение эмоционального интеллекта в раннем подростковом возрасте с помощью MSCEIT-YV: Психометрические свойства и взаимосвязь с успеваемостью и психосоциальным функционированием. Журнал психообразовательной оценки, 30 (4), 344–366.

Артикул Google Scholar

Раттер М. и Моган Б. (2002). Результаты оценки эффективности школы за 1979–2002 гг. Журнал школьной психологии, 40 (6), 451–475.

Артикул Google Scholar

Salovey, P., & Mayer, J.Д. (1990). Эмоциональный интеллект. Воображение, познание и личность, 9 (3), 185–211. DOI: 10.2190 / DUGG-P24E-52WK-6CDG.

Артикул Google Scholar

Сейдман, Э. (2012). Возникающая наука о социальных настройках. Американский журнал общественной психологии, 50 (1–2), 1–16. DOI: 10.1007 / s10464-011-9469-3.

PubMed Статья Google Scholar

Шраут, П.Э. и Болджер Н. (2002). Посредничество в экспериментальных и неэкспериментальных исследованиях: новые процедуры и рекомендации. Психологические методы, 7 (4), 422–445. DOI: 10.1037 / 1082-989X.7.4.422.

PubMed Статья Google Scholar

Шраут П. Э. и Флейсс Дж. Л. (1979). Внутриклассовые корреляции: используются для оценки надежности оценщика. Психологический бюллетень, 86 (2), 420–428.DOI: 10.1037 / 0033-2909.86.2.420.

PubMed Статья Google Scholar

Соломон Д., Уотсон М., Баттистич В. и Шапс Э. (1996). Создание классных комнат, которые студенты воспринимают как сообщества. Американский журнал общественной психологии, 24 (6), 719–748. DOI: 10.1007 / bf02511032.

Артикул Google Scholar

Штайнер П.М., Кук, Т. Д., Шадиш, В. Р., и Кларк, М. (2010). Важность ковариантного отбора в контроле систематической ошибки отбора в обсервационных исследованиях. Психологические методы, 15 (3), 250–267. DOI: 10.1037 / a0018719.

PubMed Статья Google Scholar

Саттон Р. Э. и Уитли К. Ф. (2003). Эмоции учителей и обучение: обзор литературы и направления будущих исследований. Обзор педагогической психологии, 15 (4), 327–358.

Артикул Google Scholar

Вентцель, К. Р. (2002). Похожи ли эффективные учителя на хороших родителей? Стили обучения и адаптация учеников в раннем подростковом возрасте. Развитие ребенка, 73 , 287–301.

PubMed Статья Google Scholar

Использование шаблонов для квилтинга и специальных линейок для раскроя ткани

В моей швейной студии есть несколько основных линейок….хорошо, может быть, больше, чем несколько. Большинство из них представляют собой квадрат или прямоугольник типичного размера, но время от времени мне нравится использовать шаблоны для квилтинга или линейки разных размеров при разрезании ткани.

Есть что-то приятное в том, что не нужно придумывать определенный угол — или размер, или что-то еще. Дело не в том, что я не могу понять математику, просто лучше, когда у вас есть линейка, которая обо всем позаботится!

Существует множество различных режущих линейок или шаблонов для квилтинга. Они бывают разных форм и размеров.Некоторые бывают прямоугольными, квадратными, треугольными. Некоторые из них предназначены для изготовления дрезденских тарелок, летающих гусей или просто квадрата квадратного треугольника.

Я тот, кто понимает идею, а потом не знаю, как ее использовать! По большей части я почти уверен, что вы умнее меня и понимаете, что делать {не поэтому вы купили его в первую очередь?}, А для меня…. небольшая инструкция имеет большое значение.

Подсказки и подсказки для специальных линейок:

* Все эти линейки идут с размерами.Обязательно обратите внимание на то, на что они делятся. Некоторые линейки и отмечены на половину, или один, или четверть дюйма. Кроме того, на каком измерении заканчивается линейка? Я был счастлив срезать, пока не посмотрел на конец линейки и не увидел, что последнее измерение — половина! Подрезать ту же самую ткань, чтобы убрать эти полдюйма, было убийственным — хуже того, мне, возможно, пришлось бы начать все заново, оставив несколько полос несоответствующего размера!

* Ожидайте, что ткань будет расходоваться. Эти правители «особенные».Они помогут вам вырезать идеальную форму… независимо от того, что это такое, и иметь возможность повторять вырезание этой идеальной формы независимо от того, сколько раз вы ее вырезали. Из-за этого и из-за странной формы линейки будут моменты, когда вы выбрасываете кучу треугольников странной формы, маленьких квадратов, странных форм чего угодно. Если хотите, можете положить их в мешок для мусора, чтобы использовать позже, когда вам понадобятся маленькие кусочки для аппликаций или других проектов.

* Запишите или прочтите инструкции.Иногда мы покупаем линейки, потому что нам сказал лучший друг-шитье. Мы забираем его домой, откладываем в сторону и действительно понятия не имеем, что с ним делать, когда находим его снова. Запишите инструкции, прежде чем убирать его! Приклейте его к линейке, чтобы, когда вы вытащите его, вы знали, что делать. Найдите место для хранения всех инструкций линейки.

* Используйте линейку. Используйте его, когда получите. Вы лучше запомните, что с этим делать. Кроме того, если у вас есть определенный узор, который сочетается с линейкой, убедитесь, что вы объединяете их в пары при хранении, чтобы их было легко найти и использовать.

* Спрашивайте перед покупкой. Не прыгайте к прилавку и не покупайте лучшую вещь в линейках. Поспрашивать. Что говорят твои друзья? Одолжите одну в швейной мастерской или швейной группе.